Публикации

Физическая активность - важнейшая составляющая здоровья!

На территории Тульской области действуют меры социального обеспечения и социальной поддержки семей в связи с рождением детей и их воспитанием.

Новый год по-тульски: на выставке «Россия» стенд Тульской области украсили к празднику 👇

🟢 все пространство заполнили снежинками в стиле проекта «Сделано в Тульской области»;
🟢 стенд дополнили частичкой новогодней атмосферы арт-квартала «Искра».

В программу новогодних событий стенда вошли:
🟡 интерактив «Пишем письма Деду Морозу с "Почтой России"»;
🟡 мастер-класс по росписи новогодних игрушек.

Смотрите атмосферные фотографии и голосуйте за наш стенд на сайте: https://vk.cc/ctotSU.

А 27 декабря на выставке «Россия» пройдет день Тульской области, где гости смогут познакомиться с тульскими новогодними традициями.

Здоровое питание в новогодние праздники.
В новогодние дни возрастает риск пищевых отравлений и острых кишечных инфекций. Пищевые продукты являются хорошей средой для размножения возбудителей острых кишечных инфекций. Наиболее опасными являются многокомпонентные салаты заправленные майонезом и сметаной, кондитерские изделия с кремом, изделия из рубленого мяса (котлеты, рулеты, паштеты), холодец и др.
Новогодний стол, чаще всего, это изобилие калорийной пищи. Ночное переедание редко проходит бесследно для организма
Несколько советов как не переедать в новогодние праздники:
- 31 декабря соблюдайте обычный рацион дня (завтрак, обед и ужин)
- Не садитесь за праздничный стол голодным
- Соблюдайте очередность блюд. Диетологами доказано, самое оптимальное съедать сначала салат, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее
- Пусть на столе будет больше овощных салатов и закусок.
- Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда.
- Алкоголь обезвоживает организм. Не забывайте пить воду на протяжении дня. На праздничном столе обязательно должна быть негазированная питьевая вода.
В любом случае помните, что умеренность в еде – залог хорошего самочувствия как в будни, так и в праздничные дни.

🏥 В Тульской области продолжается капремонт поликлиник и возведение ФАПов

По нацпроекту «Здравоохранение» в регионе идет масштабная модернизация медучреждений. Только в 2023 году отремонтировали более 20 медучреждений, в 2024 году их будет еще больше.

Благодаря таким программам повышается доступность и качество медпомощи в Тульской области!