Публикации

С 3 июля по 9 июля 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).
Известно, что предназначение иммунной системы организма - охрана организма от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Что влияет на снижение иммунитета:
✔️неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
✔️стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
окружающая среда;
✔️неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма: лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

ВАЖНО СЛЕДОВАТЬ ОСНОВАМ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ЧТОБЫ НЕ ДОПУСКАТЬ ОСЛАБЛЕНИЯ НАШЕГО ИММУНИТЕТА.

С мая по июль врач- акушер- гинеколог медицинского центра Елена Кархалава успешно прошла курсы повышения квалификации по проблемам бесплодия и невынашивания с курсом введения в репродукцию человека. Практические занятия проходили в клинике репродукции Скайферт.
Прием специалист проводит по адресу: ул.Галкина 31,а
Записаться можно по тел.: (4872 )33-80-06, 49-94-48, 49-96-44

Приглашаем будущих мам на акцию «Здоровая мама – здоровый малыш»

Ждем вас 7 июля с 11.00 до 13.00 в Центральном парке, возле здания администрации парка.

Для вас:
•Специалисты областных клинического онкологическогои областного кожно - венерологического диспансеров проведутаутофлуоресцентнуюстоматоскопию и дерматоскопиюс целью ранней диагностики воспалительных и предраковых заболеваний полости рта и кожи.
•Врач акушер – гинеколог областного перинатального центра ответит на вопросы и расскажет, как проводить самодиагностику молочных желез.
•Фитнес-инструктор проведет разминку для будущих мам и расскажет, как поддерживать форму в период беременности и в послеродовый период.

До встречи!

❤️ Приглашаем проверить здоровье со «Здоровой Тулой»

С 7 июля стартует проект «Здоровая Тула». Это серия консультаций врачей-специалистов, обследований, спортивных мероприятий и мастер-классов на открытых площадках.

👉 Подробнее о том, где и когда можно будет проверить свое здоровье, смотрите в наших карточках

Продолжает работу школа беременных в медицинском центре на Галкина.

По четвергам в Медицинском центре проходят тематические занятия для будущих мам и пап. Врач – акушер – гинеколог и психолог рассказали присутствующим об особенностях 1, 2, 3 триместра беременности, психологических изменениях в организме женщины.
Специалисты Тульского филиала ООО «АльфаСтрахование - ОМС» проинформировали, о способах оформления медицинского полиса ОМС. С декабря 2022 года медицинский полис на рожденного ребенка оформляется в электронном виде в офисе АльфаСтрахования – ОМС или в перинатальном центре при предъявлении свидетельства о рождении ребенка и паспорта одного из родителей.
Актуальную информацию о работе школы беременных всегда можно найти на нашем сайте: https://clck.ru/34uZF9 .