Публикации

Жителей Тульской области приглашают пройти опрос о репродуктивном здоровье ✍🏻

Российский государственный социальный университет при поддержке минздрава Тульской области проводит соцопрос среди жителей нашей области в возрасте от 15 до 45 лет.

Главная цель - определить когда и при каких обстоятельствах туляки готовы завести детей.

👉🏻 Опрос анонимный, пройти его можно по ссылке https://clck.ru/35P2TV

Уважаемые жители Зареченского района!

Приглашаем вас на вакцинацию от гриппа.

💉Противогриппозная вакцина эффективна и безопасна!

В поликлинике (ул. Комсомольская, д. 1, каб. № 28) вы можете сделать прививку в будние дни с 9.00 - 19.00, в субботу с 8.00 - 14.00, в воскресенье с 9.00 - 14.00.

Также вакцинация проводится на медицинских блоках в будние дни с 10.30-14.30.

❗❗❗При себе иметь паспорт, полис, СНИЛС

Неделя профилактики кожных заболеваний (4-10 сентября)

Красивая и здоровая кожа - это результат, как внешнего ухода, так и здоровья человека в целом.

Что делать, чтобы кожа была красивая и здоровая?

✅Во-первых: Внимательно относитесь к своему здоровью, своевременно лечите острые и хронические заболевания, не пренебрегайте рекомендациями Вашего лечащего врача.
✅Во-вторых: Питайтесь рационально. С помощью правильного питания можно регулировать достаточное поступление в организм жидкости, белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
✅В-третьих: Употребляйте достаточное количество жидкостей. В среднем, человеку требуется около 2-х литров воды в сутки, однако, человеку крупного телосложения или в жаркую погоду, организму, возможно, понадобится большее количество воды.
✅В-четвертых: Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигаретный дым негативно воздействуют на любой орган человеческого организма, в том числе и на состояние кожи.
✅В-пятых: Соблюдайте рациональный режим труда и отдыха. Здоровый сон, полноценный отдых и отсутствие стресса способствует сохранению здоровья не только кожи, но и всего организма в целом.
✅В-шестых: Избегайте агрессивного воздействия окружающей среды на Вашу кожу. Одевайтесь по погоде, защищайте открытые участки тела от избытка солнечных лучей или воздействия холода.

И, наконец, не пренебрегайте личной гигиеной:
☑️Ежедневно принимайте душ, (особенно полезен контрастный душ). При купании старайтесь реже использовать антибактериальные средства, их состав может быть достаточно агрессивным и приводить к сухости и раздражению кожи.
☑️При необходимости используйте увлажняющие и питательные кремы, лосьоны.
☑️Любые косметические процедуры лица и тела проводите только после консультации с врачом-дерматологом.
☑️Мочалка, бритвенные станки, полотенца должны быть индивидуальными у каждого члена семьи.
☑️Ежедневно меняйте нижнее белье, носки или колготки.

❗Заботясь о своей коже, Вы не только продлите свои красоту и здоровье, но и повысите качество и продолжительность своей жизни.

#гб2лазарева #кожныезаболевания #псориаз #микоз

❓Хотите сделать свой город лучше? У всех жителей нашего региона есть универсальный инструмент - «Народный бюджет».

Он дает возможность каждому человеку сделать свой родной край ещё лучше. Широкий спектр возможностей от благоустройства придомовых территорий до капитально ремонта доступен каждому.

👉🏻 Нужно всего лишь подать заявку на участие в программе: https://clck.ru/YTKBZ

📣 В Сеченовском университете продолжается запись на программу повышения квалификации «Коммуникации в здравоохранении»

Кому полезно?

Курс подойдёт медикам, работающим в социальных сетях. Эксперты из Минздрава, VK, журнала Men Today и АНО «Национальные приоритеты» научат работать с медиапространством.

Как пройдет обучение?

Учёба пройдёт в очном формате с 18 по 22 сентября при поддержке нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Владимиром Путиным. По окончании курса каждый получит удостоверение о повышении квалификации, научится качественно работать в соцсетях и со СМИ.

📝 Записаться можно тут https://vk.cc/cqCnTK.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете