Публикации

Проведите новогодние каникулы с пользой для себя и своего здоровья! ❤️

Мы подготовили чек-лист с интересными и полезными рекомендациям, сохраняйте себе и отправляйте друзьям! 😉

#гб2лазарева

🎁Профсоюзные вести
Сто детей членов профсоюза получили новогодние подарки. Родители довольны, дети счастливы!

📌8-14 января Неделя продвижения активного образа жизни

✅Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
✅Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.
✅В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в
функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.
✅Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
✅У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например,вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
✅Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.
❗Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

#гб2лазарева #активныйобразжизни #зож #неделяпродвиженияздоровогообразажизни

Первая практика студентов-медиков

Студенты 1 курса медицинского факультета ТулГу проходят практику в терапевтическом отделении дневного стационара нашей больницы. Для Лизы Клочковой это первая в жизни практика, в дальнейшем она планирует стать врачом-венерологом. Вероника Комарова после учебы в медицинском колледже поступила в мединститут, и практика в больнице для нее не в новинку, она уже может делать инъекции и ставить капельницы. Вероника мечтает стать врачом-неонатологом. Девушки рассказали, что на первой практике они знакомятся с работой врача, учатся собирать анамнез, заполнять медицинскую документацию, помогают младшему медицинскому персоналу.

«Практика – прекрасная возможность узнать новое, получить практические навыки, которые пригодятся в будущем», – рассказал студент первокурсник Юрий Коротков.

#гб2лазарева

😵‍💫 Как настроиться на рабочий лад после новогодних праздников?

Не многим это удается сделать в первые дни. Мы расскажем, как вернуть себя в рабочее состояние и войти в обычный ритм жизни.

Собрали в наших карточках ТОП советов от нашего специалиста ➡️