Публикации

Узнать больше о себе поможет… диспансеризация❗

Проверять здоровье нужно, даже если ничего не болит. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» сходить на медосмотр можно бесплатно.

📅 Кстати, по действующим сегодня правилам, работодатель должен раз в три года предоставить один оплачиваемый выходной день сотруднику для прохождения диспансеризации. А если работнику 40 лет и более, то оплачиваемый выходной предоставляется каждый год. Люди предпенсионного и пенсионного возраста имеют право на два оплачиваемых выходных дня.

👉 Записывайтесь на диспансеризацию через «Госуслуги», портал «Доктор71» или в поликлинике, к которой вы прикреплены.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

✅ Тульские онкогинекологи спасли молодую женщину, удалив 50-килограммовую опухоль

В 2022 году у 30-летней тулячкидиагностировали кисту яичника. За год женщина ни разу не обращалась в больницу, а в июне этого года попала в поликлинику областного онкодиспансера уже в инвалидной коляске. Самостоятельно пациентка не могла ни двигаться, ни спать, ни заниматься домашними делами.

Врачи онкодиспансера в срочном порядке провели обследования и выявили гигантскую опухоль яичника весом более 50 кг. Она занимала всю брюшную полость и сдавливало соседние органы.

Редкую и сложную операцию, длившуюся 2,5 часа, проводили сразу 4 хирурга. Опухоль была доброкачественная.

Благодаря органосохраняющему лечению женщина в будущем сможет забеременеть и родить здорового ребенка.

❗️Врачи напоминают: женщинам следует ежегодно проходить УЗИ брюшной полости и посещать гинеколога, проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, чтобы вовремя выявить отклонения в здоровье и начать лечение.

Жителей Тульской области приглашают пройти опрос о репродуктивном здоровье ✍🏻

Российский государственный социальный университет при поддержке минздрава Тульской области проводит соцопрос среди жителей нашей области в возрасте от 15 до 45 лет.

Главная цель - определить когда и при каких обстоятельствах туляки готовы завести детей.

👉🏻 Опрос анонимный, пройти его можно по ссылке https://clck.ru/35P2TV

Друзья, приглашаем вас 3 сентября 2023 года в Центральный парк имени Белоусова для участия в Акции.
3 сентября с 10:00 до 13:00 (у главной сцены на фонтанной площади) все желающие смогут пройти:
экспресс-анализ на глюкозу,
спирометрию с консультацией врача - терапевта центра здоровья,
пульсоксиметрию,
динамометрию,
скрининг сердца,
аутофлуоресцентную стоматоскопию (с целью ранней диагностики воспалительных и предраковых заболеваний полости рта),
узнать свое артериальное давление.

ЛИШНИЙ ВЕС У ДЕТЕЙ
Ожирение у детей – это не только эстетическая проблема, но и нарушение здоровья.
В соответствии позицией Всемирной организации здравоохранения, избыточный вес и ожирение — это ненормальное или чрезмерное накопление жира, которое может ухудшить здоровье.
Сегодня всё чаще диагностируют заболевания, связанные с избыточной массой тела у детей. У них больше шансов стать взрослыми с ожирением и заболеть диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями раньше тех, у кого вес в норме. Причин развития ожирения у детей множество, основные — неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Медицинские причины лишнего веса у детей встречаются реже.
❗Основная причина — дисбаланс между потребляемыми и расходуемыми калориями.
Дети, особенно подростки, очень любят сладости, фастфуд, чипсы, выпечку, сладкие газированные напитки, соки и другие подслащённые продукты.
Размер порции пищи также играет важную роль в развитии ожирения. Потребление больших порций в дополнение к частым перекусам высококалорийными продуктами приводит к избыточному потреблению калорий.
❗Ещё одна важная причина набора веса — сниженная двигательная активность. Люди любого возраста склонны набирать вес, когда они менее активны.
Регулярные упражнения сжигают калории и помогают поддерживать здоровый вес. А длительное использование гаджетов и компьютера, увеличение времени просмотра телевизора способствуют малоподвижному образу жизни.
❗Психологические проблемы также могут привести к ожирению у некоторых детей. Дети и подростки, которые скучают, испытывают стресс или депрессию, могут есть больше, чтобы справиться с негативными эмоциями.
❗Среди других причин — наследственная предрасположенность, приём некоторых лекарств (например, гормональных), заболевания (например, гипотиреоз).
Последствия для организма от лишнего веса серьёзные. Они могут проявиться не сразу, даже во взрослом возрасте.
❓Как узнать, есть ли у ребёнка ожирение?
Оценка наличия или отсутствия ожирения у детей определяется с помощью перцентильных таблиц или стандарных отклонений индекса массы тела (ИМТ). В них учитывается не только рост, вес, но также пол и возраст ребёнка. Этот метод стал предпочтительным. Однако следует иметь в виду, что только врач может достоверно определить и диагностировать весовой статус ребёнка. Врач оценит прибавки роста и веса, динамику развития, историю веса и роста других членов семьи.
Способы лечения ожирения до сих пор изучаются.
✅На данный момент лучшим методом борьбы с лишним весом оказались профилактические меры.
✅Самый эффективный способ профилактики ожирения — нормализация питания и привычек времяпровождения всей семьи.
Изменение пищевых привычек детей с ожирением необходимо.
✅Нужно:
ограничить потребление энергии за счёт общего количества жиров и сахаров,
увеличить потребление фруктов и овощей, а также бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов,
пить воду вместо соков и сладких напитков.
Одновременно с изменением питания нужно подключить регулярную двигательную активность — заниматься физическими упражнениями (60 минут в день для детей) и сократить экранное время.

❗Если ребёнок стал слишком сильно прибавлять в весе, на коже появились растяжки — не откладывайте, обратитесь к врачу. Если ситуация при переходе на более здоровое питание не меняется, вероятно, потребуется помощь диетолога.

✅Скорректируйте образ жизни, питание и физическую активность ребёнка. Это поможет ему оставаться здоровым.