Публикации

Неделя профилактики кожных заболеваний стартует сегодня в регионе.
Кожные заболевания – болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы. Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте. Часть болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного
лечения.
Кожные заболевания могут проявляться на лице, на руках, на ногах, а также любых других местах. Часто встречаются кожные заболевания стопы – например, грибок.
Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра.
Многие болезни самостоятельны, часть является симптомами внутренних заболеваний организма, например, аллергические кожные заболевания указывают на сниженный иммунный статус.
Методы диагностики опухолей кожи включают анализ истории заболевания пациента и семейного анамнеза, полное физикальное обследование, методы визуализации, биохимические и иммунологические исследования, гистологическое исследование биоптата и ткани и лабораторные исследования.
Информирование пациентов и проактивный полный осмотр кожного покрова врачом имеют первостепенное значение для выявления злокачественных
новообразований кожи на ранних стадиях.

❓Хотите сделать свой город лучше? У всех жителей нашего региона есть универсальный инструмент - «Народный бюджет».

Он дает возможность каждому человеку сделать свой родной край ещё лучше. Широкий спектр возможностей от благоустройства придомовых территорий до капитально ремонта доступен каждому.

👉🏻 Нужно всего лишь подать заявку на участие в программе: https://clck.ru/YTKBZ

📣 В Сеченовском университете продолжается запись на программу повышения квалификации «Коммуникации в здравоохранении»

Кому полезно?

Курс подойдёт медикам, работающим в социальных сетях. Эксперты из Минздрава, VK, журнала Men Today и АНО «Национальные приоритеты» научат работать с медиапространством.

Как пройдет обучение?

Учёба пройдёт в очном формате с 18 по 22 сентября при поддержке нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Владимиром Путиным. По окончании курса каждый получит удостоверение о повышении квалификации, научится качественно работать в соцсетях и со СМИ.

📝 Записаться можно тут https://vk.cc/cqCnTK.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

10 ВОПРОСОВ О МЕЛАНОМЕ
Меланома — самая опасная форма рака кожи, она растёт и метастазирует очень быстро.
❗Проводите самообследование хотя бы раз в месяц. Если вы заметили изменения на коже, обратитесь к врачу. Не ждите!

1. Что такое меланома?
Меланома — это рак кожи, который развивается из меланоцитов — клеток, продуцирующих пигмент. Эти клетки придают коже каждого человека уникальный цвет. Большинство меланом возникают на коже, подвергающейся воздействию ультрафиолетового излучения солнца, хотя они также могут развиваться в других частях тела, содержащих меланоциты, включая глаза и защищённые от солнца места, такие как слизистые оболочки, ладони, ступни, подногтевые участки.

Уникальное отличие меланомы от других типов рака кожи – способность быстро и широко распространяться в другие части тела (метастазировать).
По этой причине меланома является самым опасным из всех видов рака кожи.

2. Каковы причины возникновения меланомы?
Точная причина развития всех меланом не ясна, но есть факторы, увеличивающие вероятность её развития.
90% всех меланом вызваны ультрафиолетовым излучением солнца или соляриев.
Иногда меланомы образуются в местах, не подвергающихся воздействию солнечного света, что указывает на то, что в некоторых случаях меланоме могут способствовать и другие факторы.

3. Кто заболевает меланомой?
Меланомой может заболеть любой, но чаще она встречается у людей со светлой кожей, светлыми, рыжими волосами и голубыми или зелёными глазами, а также у тех, кто в детстве получал солнечные ожоги. У людей с более тёмной кожей меланома часто обнаруживается на более поздних стадиях.
Риск перерождения родинки выше у тех, у кого имеется более 50 родинок на теле.

4. В каком возрасте выявляют меланому?
Чаще всего меланома выявляется у людей в возрасте от 30 – 60 лет, хотя бывают случаи выявления опухоли у пожилых и молодых людей и даже у детей.
В возрасте до 40 лет меланому чаще находят у женщин, а после 40 —у мужчин.

5. Как заподозрить меланому?
Меланомы могут сильно различаться по внешнему виду. Вот основные признаки, которые могут насторожить при самообследовании:
Родинка асимметрична (одна половина родинки не похожа на вторую).
Неровные, зазубренные, размытые края.
Могут присутствовать оттенки чёрного, коричневого. Также могут быть видны участки белого, серого, красного или синего цвета.
Диаметр образования более 6 мм.
Родинка изменилась по размеру, форме, цвету или внешнему виду, или она растёт на участке кожи, который раньше был нормальным. Когда меланома развивается в существующей родинке, текстура родинки может измениться и стать твёрдой или бугристой, может чесаться, кровоточить. Боли при меланоме обычно нет.
Важно понимать, что некоторые подтипы меланомы могут иметь только один или два признака или даже не иметь их вообще.

6. Что делать при подозрении на новообразование кожи?
Если вы обнаружили на теле образование, внешний вид которого вас смущает – запишитесь на прием к дерматологу или онкодерматологу. Врач проведёт дерматоскопию (осмотр родинок с помощью дерматоскопа) и при необходимости назначит биопсию с гистологическим исследованием взятого образца. После получения результатов исследования врач выберет дальнейшую тактику наблюдения или лечения.

7. Излечим ли этот вид рака?
90% случаев меланомы излечимы при условии ранней диагностики и своевременно начатом лечении.

8. Как лечат меланому?
Лечение заключается в иссечении новообразования хирургическим путем. В зависимости от стадии заболевания и наличия метастазов, дальнейшее лечение вариабельно: может быть назначена лучевая, химио-, иммунотерапия и таргетное лечение.

9. Каковы прогнозы по выживаемости?

Как мы уже сказали, при раннем выявлении меланомы, лечение успешно у 90% больных.
Общая выживаемость через 5 лет зависит от толщины первичной меланомы, вовлечения лимфатических узлов и распространения меланомы на отдалённые участки.
Данные по пятилетней выживаемости (в зависимости от стадии заболевания): I – до 92%, II – 53-81%, III – 40-78%, IV – не более 20%.

10. Как снизить риск развития меланомы и других видов рака кожи?
Избегайте солнца в середине дня. Солнечные лучи наиболее активны между 11:00 и 16:00 часами. Запланируйте мероприятия на свежем воздухе на другое время дня. Это поможет избежать солнечных ожогов и загара, при которых происходит повреждение кожи и повышается риск развития рака кожи.
Используйте солнцезащитные средства широкого спектра действия с SPF не менее 30 даже в пасмурные дни. Обильно наносите солнцезащитный крем и обновляйте его каждые два часа или чаще, если вы плаваете или потеете.
Носите защитную одежду, шляпу с широкими полями или головной убор с козырьком.
Избегайте соляриев. Лампы в солярии, также как и солнце, излучают ультрафиолетовые лучи и могут увеличить риск развития рака кожи.
Регулярно осматривайте кожу на наличие новообразований или изменений существующих родинок, веснушек, бугорков и родимых пятен.

Будьте здоровы!

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ПОВРЕЖДАЮЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫХ ЛУЧЕЙ.

Летом мы проводим больше времени на открытом воздухе, одновременно надеваем меньше одежды, кожа больше контактирует с солнечным излучением, что увеличивает риск ее повреждения. Воздействие на кожу ультрафиолетового излучения - основная причина развития злокачественных новообразований кожи, наиболее злокачественным из которых является меланома.
За последние 10 лет заболеваемость меланомой в России повысилась с 4,5 до 6,1 на 100 тыс. населения. Ежегодно эта опухоль поражает 8-9 тыс. россиян.

Предотвратить меланому можно не всегда, но, в наших силах значительно снизить риски развития этого заболевания.

Защита от повреждающего воздействия ультрафиолета необходима не только во время пляжного отдыха. Защита необходима во всех ситуациях, когда вы проводите много времени на открытом пространстве, особенно, в часы максимальной активности солнца (с 10 до 16), например, садово-огородные работы, катание на лодке, разные виды спорта, рыбалка, походы, стрижка газона, прогулки по городу и в парках, катание на велосипеде.

Доказана прямая связь между воздействием солнечного излучения и частотой развития злокачественных новообразований, в том числе меланомы. Сейчас можно достаточно точно оценить интенсивность солнечного излучения и опасность его повреждающего воздействия на кожу в определенном месте в определенное время. Для этого ориентируются на значения УФ индекса (индекс ультрафиолетового излучения), который имеет значения по шкале от 1 до 11+ и показывает силу УФ излучения в конкретном месте. Чем выше значение УФ-индекса, тем больше вероятность солнечного ожога, повреждения кожи и, в конечном счете, появления различных злокачественных опухолей кожи.

Если Вы планируете, долгое время находиться на открытом солнце, защитите кожу тела одеждой. Распространено ошибочное мнение, что любая одежда надежно предохраняет кожу от контакта с ультрафиолетом. Однако, это не так; важно обращать внимание как на непосредственно фасон одежды, так и на характеристики ткани, из которой она изготовлена.

Выбирайте максимально закрывающую тело одежду: брюки и юбки длиной до щиколоток, футболки и блузки с длинными рукавами.

Окрашенная, особенно натуральными пигментами (зеленый, коричневый, бежевый), или темная одежда лучше защищает от солнечных лучей, нежели белая, однако, она более нагревается, увеличивая тепловую нагрузку на тело. Двухслойные материалы удваивают свои защитные свойства. Предпочтительна одежда, изготовленная из плотной ткани.

Хорошо задерживают ультрафиолет ткани из хлопка, льна, конопли, а вот ткани из натурального шелка не защищают от солнечного излучения. Максимально задерживает ультрафиолет полиэстер.

Защитите кожу головы, надев головной убор (шляпа, косынка). Помните о коже ушей, их защитит тень широкополой шляпы. Кожа шеи особенно нуждается в защите, это наименее защищенный участок тела, выбирайте одежду с воротником, который можно поднять, либо повяжите на шею шарф, косынку.

Помните, что одежда не может дать 100% защиты, если через ткань на просвет виден свет, значит, она пропускает УФ.

Используйте солнцезащитные продукты с коэффициентом защиты от солнца (SPF) от 30 и выше. Довольно распространено мнение, что использовать солнцезащитные средства следует только на пляже. Однако солнце воздействует на нас круглый год, а в период подъёма сезонной активности повреждающее воздействие ультрафиолета нисколько не меньше в городе, нежели на пляже.

В часы максимальной солнечной активности с 10.00 до 16.00) все открытые участки кожи необходимо защищать, нанося солнцезащитное средство. На пляже - на все тело, в городе или на прогулке - на лицо, губы, уши, шею, руки. Большинство людей используют солнцезащитное средство неправильно, используя его слишком экономно. Рекомендованное количество солнцезащитного средства на единицу поверхности кожи - 2 мг средства SPF на 1 см кожи. Для однократного нанесения солнцезащитного средства на кожу взрослого человека требуется не менее 30 мл средства.

Наносите защитное средство даже в пасмурные дни, когда солнце скрыто за облаками, так как облачность не препятствует проникновению УФ излучения.

Прежде чем нанести солнцезащитное средство, обязательно ознакомьтесь с прилагающейся инструкцией, где указывается с какой частотой надо повторять его нанесение. В среднем, необходимо повторять обработку кожи каждые 2 часа нахождения на солнце. Многие средства не являются влагостойкими и требуют повторного нанесения после каждого погружения в воду; усиленное потоотделение так же может сократить время эффективной защиты. Немало поклонников пляжного отдыха находят определенное удовольствие в экстремально длительном пассивном пребывании на солнце, они часами усердно «загорают», в полной уверенности, что приносят пользу своему организму, «оздоравливаются». Эта очень опасная практика, особенно любима людьми среднего и пожилого возраста. Таким отдыхающим надо помнить, что даже грамотное использование солнцезащитных средств не гарантирует абсолютной защиты кожи от повреждений, время пребывания на открытом солнце должно быть строго ограничено (не более 2 часов.).

Ограничение длительного пребывания на открытом солнце - это еще один способ избежать вредного воздействия УФ. Особенно это актуально в середине дня, с 10.00 и 16.00, когда УФ излучение чрезмерно активно. Понять интенсивность солнечного излучения помогает простой тест: если тень человека короче роста самого человека, то солнце активно, и необходимо принять защитные меры. Нахождение в тени пляжного зонтика не является полноценной защитой, так как до 84% ультрафиолетовых лучей отражаются от песка и беспрепятственно достигают кожи.

Уделяя внимание защите кожи, не забывайте про глаза. Меланома глаз встречается не реже меланомы кожи. Снизить риск ее развития можно только с помощью использования специальных солнцезащитных очков. Лучше использовать очки большого диаметра, стекла которых задерживают не менее 98% ультрафиолетовых лучей. Приобретайте очки в специализированных магазинах оптики, убедитесь, что их стекла поглощают УФ на длине волны до 400 нм, это значит, что очки блокируют, по крайней мере, 98% УФ лучей. При отсутствии подобных указаний на ярлыке, очки, скорее всего, не обеспечат достаточную защиту для глаз.

Защищая себя от повреждающего воздействия ультрафиолетового излучения Вы продлеваете жизнь.