Публикации

БОДРЫЙ КАК ОГУРЧИК
Сегодня хронические неинфекционные заболевания, поражающие сердечно-сосудистую и дыхательную системы, злокачественные опухоли, ожирение и диабет второго типа уносят больше жизней, чем любые другие причины.
Четыре фактора вызывают рост этих заболеваний: гиподинамия, курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание.
Согласно ВОЗ, в мире 11% инсультов, 31% диагностированных ишемических болезней сердца, 19% злокачественных новообразований и 1,7 млн смертей в год происходят из-за недостаточного потребления овощей и фруктов.

🚴‍♂🤽‍♀🧘‍♂Активно идем к долголетию…
Продолжается сотрудничество «Школы здоровья» ГУК ТО РБИК «Тульская областная научная библиотека» и ГУЗ «Тульский областной центр медицинской профилактики и реабилитации им. Я.С. Стечкина» в рамках реализации проекта «Тульское долголетие». 26.10.2023 занятие на тему: «Что такое инсульт, как его распознать?» для преставителей старшего поколения провела врач-невролог ГУЗ «ТГКБСМП им. Д.Я. Ваныкина» М.Зелюкина.

🎥 Накануне в [club193125671|группе минздрава ВКонтакте] состоялся прямой эфир из цикла «Отвечают врачи»: кому грозит инсульт, и можно ли его избежать.

На вопросы жителей ответил главный невролог минздрава Тульской области Алексей Черкашин.

Главные итоги эфира в наших карточках👇

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

Помощь людям: в Туле работает школа здоровья для пациентов с деменцией 🧠

По проекту «Тульское долголетие» специалисты клинической психиатрической больницы № 1 им. Н. П. Каменева оказывают помощь людям, столкнувшимся с деменцией. Речь не только о самих пациентах, но также об их родственниках. Врачи помогают им научиться жить в новых условиях и обеспечить своим близким достойную старость.

❗️Как понять, что у человека деменция? Среди первых признаков - частичная потеря памяти (пациент забывает какие-то важные даты, как пользоваться бытовыми приборами, что происходило несколько дней назад и т. д.).

👉🏻 Обратиться за помощью можно в школу здоровья для пациентов с деменцией в диспансерное отделение больницы им. Н. П. Каменева:

- Занятия проводятся каждый четверг.
- Адрес: Тула, ул. Первомайская, д. 13, к. 20.
- Телефон для предварительной записи 8(4872)77-49-86 (адреса и время занятий школы здоровья в районах можно уточнить по этому телефону).