Публикации

Информация о проведении Форума будущих технологий!

Владимир Путин предложил с 1 марта повысить размер выплат медикам в малых городах и селах.

Какие еще важные заявления сделал президент на пленарном заседании Форума "Технологии будущего" — смотрите в карточках.

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) встречаются среди всех групп населения. Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения болезней органов пищеварительной системы, они остаются важной медико-социальной проблемой и не теряют своей актуальности.

Сегодня каждый человек знает, что пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма. С ее помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и др. Эти вещества служат строительным материалом для клеток, обеспечивают нас энергией, способствуют бесперебойному функционированию всех органов и систем. Поэтому болезни органов пищеварения (БОП) могут серьезно отразиться на состоянии всего организма.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.

Симптомы заболеваний ЖКТ очень многообразны и напрямую зависят от того, какой именно орган поражён. К общим признакам, сопровождающим патологии пищеварительной системы, относятся:
· Боль в животе различной интенсивности и локализации,
· Отсутствие аппетита,
· Отрыжка и изжога,
· Тошнота и рвота,
· Похудение,
· Расстройства стула,
· Общая слабость,
· Метеоризм.

Основные причины, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ:
Избыточный вес;
Курение;
Злоупотребление алкоголем;
Неправильное питание и нарушение его режима;
Стрессы;
Заболевание сахарным диабетом;
Злоупотребление газированными напитками и кофе;
Низкая физическая активность;
Инфекционные поражения организма.
Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта:
Соблюдайте условия питания и его режим. Полезным будет частое питание, разделенное на мелкие порции;
Соблюдайте правильный рацион питания. Полезным будет снижение употребления жареной, жирной, копченой, пересоленной еды. Кроме того, необходимо увеличить в рационе содержание клетчатки (овощи и фрукты, хлеб с отрубями, каши);
Избегайте переедания;
Контролируйте массу своего тела;
Откажитесь от алкоголя полностью или сведите его потребление к минимуму;
Откажитесь от курения;
Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Старайтесь не нервничать, гуляйте, отдыхайте и полноценно высыпайтесь. Подобные меры не только улучшат состояние пищеварительной системы, но и укрепят ваше здоровье в целом;
При сахарном диабете необходимо тщательно контролировать заболевание. Не пренебрегайте рекомендациями вашего лечащего врача;
Ограничьте употребление газированных напитков и кофе. Безопасная доза кофе составляет в день 300-400 мл готового натурального напитка (2-3 кофейные чашки). Газированных напитков также необходимо пить как можно меньше. Желательно ограничиться одним стаканом за день или полностью от них отказаться;
Больше двигайтесь. В норме интенсивная двигательная активность взрослого человека должна составлять минимум 150 минут в неделю.
Ежедневно наш организм сталкивается со множеством бактерий, вирусов, грибков, каждый из которых потенциально опасен для человека. Но большинство из них мы даже не замечаем. Наша иммунная система активно борется с любыми патогенными организмами. И ключевым иммунным органом является кишечник.

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной
политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных
заболеваний проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые
позволяют своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать
заболевания и начать лечение.

Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и
ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.

Здоровье под присмотром

Чтобы прожить долго и счастливо, необходимо регулярно проходить медосмотры, даже если вас ничего не беспокоит. Ведь все опасные заболевания успешно поддаются лечению, если выявлены на ранней стадии.

По результатам исследований «Вебер» сообщил, что практически половина респондентов, 48%, следят за своим здоровьем. Но практически две трети россиян, 65%, занимаются самолечением, что может значительно усугубить болезнь.

Друзья, а вы регулярно проходите обследования?