Публикации

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ВСЕХ
Грудное вскармливание – самое нужное питание для ребенка.
Грудное молоко – идеальная пища для ребенка. Этот продукт создала природа, полностью сбалансировав его состав под нужды подрастающего ребёнка.
Жиры грудного молока содержат определённые соединения, которые под силу расщепить незрелым ферментам кишечника. К тому же мамино молочко содержит собственный фермент липазу, способствующую перевариванию жиров. Благодаря липазе детки на грудном вскармливании реже имеют проблемы со стулом, меньше страдают от колик и запоров.
Сывороточные белки женского молока отличаются высокой биологической ценностью. Они легко перевариваются, всасываются и принимают активное участие в строительстве тканей и органов малыша. Очень важно и ценно то, что белки маминого молока не вызывают аллергических реакций, чего не скажешь о смесях, изготовленных на основе коровьего молока.
Углеводы женского молока включают сахар лактозу, благодаря которой в кишечнике младенца создаётся идеальная кислая среда. Она препятствует росту и размножению патогенных бактерий, защищая тем самым малыша от инфекций.

В Тульской области работают медицинские телеграм-чаты

В них можно задать вопросы, касающиеся медобслуживания, и получить ответы специалистов в течение двух часов.

Чаты созданы в рамках федерального проекта «ЗдравКонтроль», который реализуется с использованием гранта Президента РФ.

В медчатах жители могут решить вопросы:
- записи к врачу и вызова врача на дом,
- получения льготных лекарств,
- нарушения медицинской этики,
- получения направлений на консультации и обследования,
- любые справочные вопросы.

В чатах нельзя получить консультацию:
по лечению и назначению лекарственных препаратов,
наличию лекарственных препаратов в аптеках,
работе скорой медицинской помощи,
вопросам экстренной госпитализации и постановке диагноза.

Вступить в чат можно по ссылке:
- Жители Тулы https://clck.ru/35BV23
- Жители Новомосковска https://clck.ru/35BV24
- Жители районов https://clck.ru/35BV27

С 7 по 13 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания — это обширная группа патологий, которые затрагивают сердце и сосуды. Многие из них являются лидерами по смертности в мире, поэтому они требуют нашего особого внимания.
Сердечные проблемы могут выражаться в различных формах, включая ишемическую болезнь сердца, инфаркт, аритмию, атеросклероз и другие. Важно знать, что данные заболевания могут привести к различным осложнениям, включая сердечную недостаточность, инсульт, сердечный приступ и прочие.
Но что же является основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний? Вот несколько из них:
1. Неправильное питание: избыточное потребление жиров, соли и сахара увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Малоподвижный образ жизни: сидячий образ жизни, отсутствие физической активности — все это способствует накоплению лишнего веса и нарушению работы сердца.
3. Курение и злоупотребление алкоголем: оба эти фактора значительно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Генетическая предрасположенность: наличие ближайших родственников с сердечно-сосудистыми заболеваниями также может повысить вероятность их развития.
Почему так важно уделять внимание предупреждению и лечению этих заболеваний?
Во-первых, они оказывают серьезное влияние на качество нашей жизни.
Во-вторых, нередко эти заболевания протекают бессимптомно, поэтому раннее выявление и лечение могут спасти жизнь.
Помните, здоровье — это бесценный дар, и маленькие шаги по заботе о нем могут принести большую пользу. Берегите себя и свои сердца!

Спиртное разрушает клетки сердца в кратчайшие сроки. При употреблении высокой дозы хмельных напитков мотор нашего тела не может нормально функционировать в течение 6-7 часов. У алкоголиков нередко учащен пульс (95–100 ударов в минуту), нарушен обмен веществ. Сосуды патологически изменены (из-за сгущения крови капилляры забиваются, о чем свидетельствует красный нос пьяницы). Частые спутники алкоголизма – тромбофлебит и варикоз. Немалый ущерб здоровью наносит и такая вредная привычка, как курение. Под действием никотина сердце начинает работать с усиленной нагрузкой. Частота сокращений сердечной мышцы у заядлых курильщиков даже в нормальном состоянии выше на 20–30 ударов, чем у воздерживающихся. Поэтому изнашиваемость органа наступает очень быстро.

Зависимости, которые вредят здоровью, отношениям, саморазвитию, материальному положению, называют вредными привычками. Некоторые из них воспринимаются адекватно, например, курение табака, хотя никотин способствует раковым заболеваниям, другие же, напротив, вызывают у общества массу негативных эмоций. Однако все они не несут в себе ничего хорошего, они превращают человека в заложника, делают его зависимым от определенного фактора. Если у него отнять предмет вожделения, то навязчивую идею заполучить желаемое не останавливает даже здравый смысл.

Негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему алкоголя
Принятие алкоголя не только плохо отражается на общем здоровье человека – он оказывает разрушительное действие на сердечно-сосудистую систему, мешая ей нормально работать.
Алкоголь, попадая в желудок, практически моментально всасывается в кровь и разносится по всему организму. Чувство легкого охмеления, нарушение координации движений, неконтролируемость речи возникают тогда, когда кровь с алкоголем достигли головного мозга и других органов. При этом действие алкоголя сказывается и на сердечно-сосудистой системе:

•повышается кровяное давление (что особенно опасно для страдающих гипертонией);
•повышается частота сердечных сокращений;
•нарушается нормальное кровообращение;
•повышается частота пульса наряду со снижением скорости сокращения миокарда.
Под действием этого сосудистые стенки теряют свою эластичность и постепенно разрушаются. Ухудшения происходят и в крови – уменьшается количество эритроцитов; оставшиеся имеют неправильную форму (их края не закругленные, а с зазубринами). Слипшийся комок эритроцитов – предвестник тромба.
Невоздержанность с алкоголем провоцирует различные болезни, такие как:
•ишемическая болезнь сердца;
•аритмия;
•атеросклероз;
•кардиомиопатия;
•инсульты;
•преждевременный летальный исход.
Воздействие на сердечно-сосудистую систему никотин и других продуктов горения табака
Человеческую сердечно-сосудистую систему можно сравнить с автомобильным мотором. Но «топливом» для него служит не бензин и не нефть, а питательные вещества (вместе с витаминами и микроэлементами) и кислород, получаемый человеком из окружающей среды.
Негативное действие никотина и смол на организм проявляется так:

•повышается хрупкость сосудистых стенок и миокарда, снижает их тонус (сосуды становятся ломкими, неспособными выдержать напор крови);
•появляются спазмы различных групп мышц, в том числе и сердечной;
•возникает слипание тромбоцитов, приводящее к тромбообразованию;
•повышается выброс адреналина в кровь – поэтому сердце нуждается в больших объемах кислорода, чем прежде;
•повышается частота сердечных сокращений (1 сигарета – это +8…10 ударов к обычному пульсу в состоянии покоя, оно приводит к ускоренному износу сердца).
•Повышает свертываемость крови, что ускоряет образование тромбов;
•Резко усиливает накопление в организме лишнего холестерина;
•Способствует образованию жира на стенках сосудов;
•Сужает сосуды;
•Уменьшает количество кислорода, поступающего к сердцу

Влияние наркотиков на сердечно-сосудистую систему

•При приеме угнетаются центры регуляции деятельности сердца и сосудов;
•Снижается АД, пульс становится реже;
•Не поступает достаточное количество кислорода, и у него начинается состояние гипоксии;
•В состоянии гипоксии нарушаются метаболические процессы в сердечной мышце, вызывая ее дистрофию;
•Сердце начинает работать с перебоями, и не может обеспечить организм достаточным количеством кислорода.
На пути к здоровому образу жизни и к сохранению сердечно-сосудистой системы крайне важно найти в себе силы и отказаться от вредных привычек!!!