Публикации

Основные причины, которые провоцируют развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта: избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, злоупотребление газированными напитками, низкая физическая активность, инфекционные поражения организма. Не стоит забывать и о таких факторах риска, как возраст и наследственность. Например, злокачественные опухоли ЖКТ чаще возникают у людей старше 50 лет или у тех, у кого раком страдали близкие родственники (в этом случае первый скрининг рекомендуют сделать на 10 лет раньше того возраста, в котором онкологическое заболевание обнаружили у близкого).

Накануне в группе [club193125671|минздрава Тульской области] состоялся прямой эфир из цикла «Отвечают врачи»: правильная диета – профилактика болезней органов ЖКТ. На вопросы жителей ответил гастроэнтеролог Тульской областной клинической больницы Алексей Коновалов.

О том, как сохранить свое здоровье, смотрите в карточках👇

Согласно многочисленным научным исследованиям, профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта включает:
1. Соблюдение питьевого режима.
2. Употребление теплой еды и напитков.
3. Соблюдение режима питания.
4. Тщательное пережевывание.
5. Ограничение употребления острого, соленого, консервированного, копченого, маринованного.
6. Проведение щадящей кулинарной обработки – отваривание, приготовление на пару.
7. Добавление в рацион клетчатки.
8. Ограничение употребления газированных напитков и кофе.
9. Соблюдение правил гигиены.
10. Нормализацию веса.
11. Повышение физической активности.
12. Отказ от потребления табака. Негативное воздействие на органы ЖКТ обусловлено механическим, термическим и химическим влиянием дыма.
13. Отказ от алкоголя или снижение его употребления до минимума.
14. Умение справляться со стрессом.
15. Своевременное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров.

Узнать больше о себе поможет… диспансеризация❗

Проверять здоровье нужно, даже если ничего не болит. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» сходить на медосмотр можно бесплатно.

📅 Кстати, по действующим сегодня правилам, работодатель должен раз в три года предоставить один оплачиваемый выходной день сотруднику для прохождения диспансеризации. А если работнику 40 лет и более, то оплачиваемый выходной предоставляется каждый год. Люди предпенсионного и пенсионного возраста имеют право на два оплачиваемых выходных дня.

👉 Записывайтесь на диспансеризацию через «Госуслуги», портал «Доктор71» или в поликлинике, к которой вы прикреплены.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

✅ Тульские онкогинекологи спасли молодую женщину, удалив 50-килограммовую опухоль

В 2022 году у 30-летней тулячкидиагностировали кисту яичника. За год женщина ни разу не обращалась в больницу, а в июне этого года попала в поликлинику областного онкодиспансера уже в инвалидной коляске. Самостоятельно пациентка не могла ни двигаться, ни спать, ни заниматься домашними делами.

Врачи онкодиспансера в срочном порядке провели обследования и выявили гигантскую опухоль яичника весом более 50 кг. Она занимала всю брюшную полость и сдавливало соседние органы.

Редкую и сложную операцию, длившуюся 2,5 часа, проводили сразу 4 хирурга. Опухоль была доброкачественная.

Благодаря органосохраняющему лечению женщина в будущем сможет забеременеть и родить здорового ребенка.

❗️Врачи напоминают: женщинам следует ежегодно проходить УЗИ брюшной полости и посещать гинеколога, проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, чтобы вовремя выявить отклонения в здоровье и начать лечение.