Публикации

Согласно многочисленным научным исследованиям, профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта включает:
1. Соблюдение питьевого режима.
2. Употребление теплой еды и напитков.
3. Соблюдение режима питания.
4. Тщательное пережевывание.
5. Ограничение употребления острого, соленого, консервированного, копченого, маринованного.
6. Проведение щадящей кулинарной обработки – отваривание, приготовление на пару.
7. Добавление в рацион клетчатки.
8. Ограничение употребления газированных напитков и кофе.
9. Соблюдение правил гигиены.
10. Нормализацию веса.
11. Повышение физической активности.
12. Отказ от потребления табака. Негативное воздействие на органы ЖКТ обусловлено механическим, термическим и химическим влиянием дыма.
13. Отказ от алкоголя или снижение его употребления до минимума.
14. Умение справляться со стрессом.
15. Своевременное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров.

Узнать больше о себе поможет… диспансеризация❗

Проверять здоровье нужно, даже если ничего не болит. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» сходить на медосмотр можно бесплатно.

📅 Кстати, по действующим сегодня правилам, работодатель должен раз в три года предоставить один оплачиваемый выходной день сотруднику для прохождения диспансеризации. А если работнику 40 лет и более, то оплачиваемый выходной предоставляется каждый год. Люди предпенсионного и пенсионного возраста имеют право на два оплачиваемых выходных дня.

👉 Записывайтесь на диспансеризацию через «Госуслуги», портал «Доктор71» или в поликлинике, к которой вы прикреплены.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

✅ Тульские онкогинекологи спасли молодую женщину, удалив 50-килограммовую опухоль

В 2022 году у 30-летней тулячкидиагностировали кисту яичника. За год женщина ни разу не обращалась в больницу, а в июне этого года попала в поликлинику областного онкодиспансера уже в инвалидной коляске. Самостоятельно пациентка не могла ни двигаться, ни спать, ни заниматься домашними делами.

Врачи онкодиспансера в срочном порядке провели обследования и выявили гигантскую опухоль яичника весом более 50 кг. Она занимала всю брюшную полость и сдавливало соседние органы.

Редкую и сложную операцию, длившуюся 2,5 часа, проводили сразу 4 хирурга. Опухоль была доброкачественная.

Благодаря органосохраняющему лечению женщина в будущем сможет забеременеть и родить здорового ребенка.

❗️Врачи напоминают: женщинам следует ежегодно проходить УЗИ брюшной полости и посещать гинеколога, проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, чтобы вовремя выявить отклонения в здоровье и начать лечение.

Необходимой средой для развития и воспитания ребенка, несомненно, является семья. Перед решением вопросов, связанных с обращением к семье, необходимо учитывать, что существуют различные типы семей: здоровая (функциональная) семья; конфликтная (дисфункциональная) семья; асоциальная семья с наркологическими проблемами, противоправным поведением членов семьи; распавшиеся семьи.

Следует также сказать, что семьи с «проблемными» детьми могут быть из всех слоев общества. Подростки с повышенным риском проблем в развитии и поведении, с наклонностью к злоупотреблению психоактивными веществами могут быть «болевой точкой» любой семьи. Несомненно, таких подростков больше в дисфункциональных и асоциальных семьях.

Основными формами профилактической работы с родителями являются:

– индивидуальные консультации;

– групповые консультации, родительские собрания;

– обучение родителей (лекции, практикумы, групповые дискуссии, обмен опытом семейного воспитания);

– организация совместного с несовершеннолетними проведения досуга;

– организация совместных с несовершеннолетними мероприятий и классных часов.

Успешность профилактической работы во многом зависит от способности наркологической службы к установлению контакта с родителями, особенно проблемных, «трудных» подростков. Исследования позволяют говорить о том, что значимые для ребенка взрослые часто склонны перекладывать ответственность друг на друга. Социологические опросы по поводу причин злоупотребления психоактивными веществами среди подростков и молодежи свидетельствуют: родители чаще связывают его риск со школой, в то время как педагоги указывают на более значимое влияние семьи. Как правило, если родители «уходят» от контакта, не могут повлиять на поведение ребенка, то это скорее их беда, а не вина.

Наркологическая служба нашего региона активно работает с семьями по профилактике наркологических заболеваний. Особое внимание уделяется семьям, относящимся к группе риска.

Специалисты наркологической службы постоянно поддерживают связь с социальными партнерами (КДН, ПДН, лечебно-профилактическими учреждениями, областными СМИ, Тульской Епархией, министерством образования Тульской области, министерством труда и социальной защиты Тульской области, УМВД России по Тульской области, подростковыми клубами, органами опеки и попечительства). Специалисты наркологической службы входят в состав комиссий по делам несовершеннолетних. В ходе заседания специалист ведет активную профилактическую работу с семьями (беседы, лекции, консультации, мотивация обращения к врачу психиатру – наркологу).

Важной составляющей профилактической работы является информационно-методическое сопровождение родителей по проблемам формирования здорового образа жизни и раннего выявление психоактивных веществ. С этой целью медицинские психологи и врачи наркологи службы неоднократно выступали на родительских собраниях в образовательных учреждениях, подростковых клубах.

Специалисты наркологической службы систематически выезжают в летний период в детские оздоровительные лагеря с целью проведения мероприятий первичной профилактики.

Стратегия наркологической службы региона при работе с семьями групп риска предусматривает проведение профилактических мероприятий, направленных на формирование ресурсов семьи, помогающих воспитанию у подростков ответственного поведения; обеспечивающих поддержку как в начальной стадии лечения наркозависимых, так и на стадии медицинской и социальной реабилитации при прекращении приема употребления наркотиков.

Многофакторность проблемы употребления ПАВ с одной стороны и появившаяся в последние годы неограниченная возможность свободы выбора норм поведения с другой стороны, диктуют настоятельную необходимость постоянного отслеживания изменений в приобщении подростков и молодежи к потреблению психоактивных веществ.

Существенным является и выделение такого направления семейной антинаркотической профилактической помощи, как развитие осознания и понимания взрослыми членами семьи собственного выбора в необходимости занять ответственную и деятельную позицию по отношению к риску потребления психоактивных веществ в той среде, в которой растет и общается их ребенок.

Жителей Тульской области приглашают пройти опрос о репродуктивном здоровье ✍🏻

Российский государственный социальный университет при поддержке минздрава Тульской области проводит соцопрос среди жителей нашей области в возрасте от 15 до 45 лет.

Главная цель - определить когда и при каких обстоятельствах туляки готовы завести детей.

👉🏻 Опрос анонимный, пройти его можно по ссылке https://clck.ru/35P2TV