Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова
    🌤 🌈 Доброе утро с Ефремовской больницей!
    🌡в диапазоне до + 23 градусов тепла, дождь с грозой
    Световой день увеличился до 16 ч 57 мин, ведь восход 🌞 солнца начинается уже в 4 час 00 мин, закат в 20 час 57 мин.

    Пока погода даёт передышку, жаркие дни сменились прохладой, не даем себе расслабляться.
    Регулярные физические нагрузки и спорт- залог здоровья!

    ☝ А лучше- поддерживать физическую активность совместно! Это положительно скажется на здоровье, настроении и семейных отношениях!
    Источник: https://vk.com/wall-208754434_4966
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова
    ☘ Огород — это 3 в 1: солярий, фитнес и тренажерный зал 💪

    В принципе, любая активность - это лучше, чем её отсутствие.
    Только помните, что как и в спорте, на огороде тоже нужна разминка, а ещё униформа и воду нужно пить.

    С непривычки у любителей потрудиться на грядках обостряются заболевания суставов, скачет давление, а порой дачные работы и вовсе заканчиваются травмами 🚑

    Так как дачи расположены за городом — необходимо уметь оказывать первую помощь самостоятельно 💙

    ✔ - При переломах и вывихах обездвижьте конечность, наложив шину и приложив холод. Если переломы открытые, то на обработанную антисептиком рану дополнительно накладывается стерильная повязка.

    ✔ - Если же Вы столкнулись с порезами — нужно остановить кровотечение. Оно может быть: артериальным — требует наложения жгута выше раны, её дезинфекции и стерильной повязки, венозным — кровь останавливается давящей повязкой после обработки антисептиком, капиллярным — кровь в большинстве случаев останавливается сама.
    Источник: https://vk.com/wall-208754434_5070
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение