Публикации

Всем доброе утро! 🌤
📅 Начало новой рабочей недели, понедельник, 11 сентября

“🕛” Вы рано встаете утром и полны сил и энергии или с трудом отрываете голову от подушки и спокойно не спите до полночи? В современном мире трудно найти человека, который не знает про «жаворонков» и «сов». И сейчас мы говорим не про птиц, а про биологические часы человека.

Большинство людей относят себя к двум базовым, можно сказать противоположным, типам суточной активности:

🦉 «Совы» - те, у кого пик работоспособности приходится на вторую половину дня, за счет чего они могут подолгу засиживаться по вечерам и ночам.

🐦 «Жаворонки» - те, кто легко встают рано утром и наибольшей активности достигают в первой половине дня, однако уже часам к 10-11 вечера их клонит в сон.

🕊 Специалисты по физиологии человека выделяют и третий промежуточный хронотип – «голуби». Их внутренние часы схожи с общепринятыми нормами труда: им легко дается ранний подъем и при этом нет желания часов в 10 вечера отправиться в царство Морфея. Также такой хронотип помогает человеку легко переносить небольшие смещения дневного ритма жизни на два или три часа в обе стороны.

👆 Вне зависимости от вашего биологического ритма рекомендуем вам обязательно следить за тем, чтобы вы спали не менее 6-8 часов в день.

🍁 Специалисты Ефремовской больницы желают вам
отличной осенней недели! 🍃

АКУШЕРЫ И ГИНЕКОЛОГИ: КТО ОНИ?

🟢 Акушерство и гинекология - единственная специальность, в которой врачи обучаются как медицинскому, так и хирургическому уходу за пациентами. Женское здравоохранение позволяет обслуживать женщин на всех этапах их жизни, от подростка до пожилой женщины в менопаузе.

🟢 Гинекологи специализируются на охране женского здоровья и прошли длительную подготовку, чтобы понять уникальные потребности женской репродуктивной системы. Они специализируются на профилактике заболеваний, нарушениях менструального цикла, проблемах фертильности, контрацепции, беременности, менопаузе, сексуальной дисфункции и тазовых болях.

🟢 В этом месяце защитники прав женщин во всем мире выступают за решение проблем гинекологического здоровья, к чему приурочено специальное мероприятие - Международный день гинекологического здоровья, который учрежден 10 сентября для гинекологической осведомленности женщин.

❗Не забываем проходить своевременно медицинские осмотры и диспансеризацию для сохранения здорового организма и его функций!

📅 ПРОДОЛЖАЕТСЯ НЕДЕЛЯ СОКРАЩЕНИЯ ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ И СВЯЗАННОЙ С НИМ СМЕРТНОСТИ И ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ.

🥃 | Алкогольная зависимость увеличивает смертность от целого ряда причин: травм, несчастных случаев, отравлений, осложнений хронических заболеваний, насилия, убийств и самоубийств.

🥃 | Алкоголь поражает:

🔴 Мозг - замедление циркуляции крови, кислородное голодание клеток, как следствие – ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности;

🔴 Сердце - повышение уровня холестерина, гипертония, дистрофия миокарда;

🔴 Желудок - ослабление защитной функции слизистой, как следствие – язвенная болезнь, риск развития онкопатологии;

🔴 Печень - воспалительный процесс, рубцовое перерождение, как следствие – гепатит и цирроз;

🔴 Кишечник - изменение структуры клеток тонкого кишечника, как следствие – потеря способности всасывать полезные питательные вещества и минеральные компоненты;

🔴 Поджелудочная железа - нарушение обмена веществ, диабет, панкреатит;

🔴 Кожа - потеря эластичности, преждевременное старение;

🔴 Половые органы - ослабление функций половых органов мужчин, вплоть до развития импотенции. А у женщин алкоголь приводит к нарушению менструального цикла, осложнениям беременности и родового процесса, нередко вызывает выкидыши и преждевременные роды, патологии плода, влечёт за собой бесплодие.

🌹 УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ!
ПРИМИТЕ ИСКРЕННИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЕМ ТРАНСФУЗИОЛОГА!

15 сентября отмечают свой профессиональный праздник медицинские специалисты, занимающиеся трансфузиологией, то есть переливанием крови и ее компонентов. Этот праздник имеет большое значение для медицинского сообщества и пациентов, нуждающихся в крови и ее компонентах.

Основной задачей трансфузиологов является обеспечение безопасной и эффективной трансфузии крови, а также развитие методов и технологий для сохранения ее компонентов. День Трансфузиолога стал возможностью отметить важную роль, которую эти специалисты играют в спасении жизней и улучшении качества жизни пациентов.

❣ Тульская областная станция переливания крови является ключевым учреждением, занимающимся заготовкой и хранением компонентов крови для оказания медицинской помощи жителям региона.

💐 От всей души поздравляем трансфузиологов и специалистов донорской службы с профессиональным праздником! Огромная вам признательность за ваш самоотверженный труд и пожелания всего самого доброго и светлого!

📝Полис ОМС - это не только права, но и обязанности!

Уважаемый пациент, вы должны знать, что застрахованный по ОМС обязан:

🔸уведомить страховую медицинскую организацию об изменении фамилии, имени, отчества, данных документа, удостоверяющего личность, места жительства в течение одного месяца со дня, когда эти изменения произошли

🔸осуществить выбор страховой медицинской организации по новому месту жительства в течение одного месяца в случае изменения места жительства и отсутствия страховой медицинской организации, в которой ранее был застрахован гражданин

❗то есть, если вы сменили, например, фамилию - то вы должны это сообщить в страховую компанию
если вы переехали в другой регион - надо об этом сделать отметку в местном подразделении вашей страховой; а если такой компании нет на территории - то выбрать другую и получить там полис ОМС

☝И всё это нужно сделать в течение месяца - только тогда вы сможете получать плановую медицинскую помощь по полису ОМС.