Публикации

📆21 октября, суббота

🍁 ОРАНЖЕВЫЙ СЕЗОН.

🍁🍂🍊 Оранжевый цвет – это цвет оптимизма, который дарит заряд бодрости, позитивный настрой, повышает самооценку и вселяет уверенность в своих силах. В астрологии этот цвет позиционируется как символ Солнца. А солнечный свет является тем источником, который питает наш организм и снабжает его энергией.

🍊 Когда человек смотрит на ярко-оранжевую палитру, у него сразу возникает желание выпить какой-нибудь бодрящий напиток в виде апельсинового сока. Кстати, этот всем известный и очень вкусный фрукт ассоциируется именно с оранжевым цветом. Вся растительная пища с данной цветовой гаммой является полезной, богатой витаминами и очень вкусной.

🎃 Полезными свойствами обладает оранжевый представитель овощей- тыква. Тыква - это естественное средство очищения организма, для выведения жидкости, улучшения пищеварения, в качестве мочегонного средства. Ее применяют в программах лечебных диет, для улучшения зрения, обмена веществ, при гипертонии, туберкулезе. В профилактике онкологии она также эффективна.

❗ Не забываем о противопоказаниях тыквы:

🔸 - тяжелая форму сахарного диабета
🔸 - пониженная кислотность желудочного сока, гастрит (тыква стимулирует ощелачивание)
🔸 - заболевания ЖКТ из-за наличия салициловой кислоты, которой особенно много в семечках
🔸 - кишечные колики, вздутие живота.

На что можно потратить материнский капитал?

☝ Маткапитал можно использовать полностью или частями. Например, часть направить на ежемесячную выплату, а остаток — на погашение ипотеки.

✅Вы можете воспользоваться средствами сразу или через 3 года в зависимости от ваших целей.

❗Важно, если вы решили использовать средства материнского капитала на разные цели, объём средств, которыми вы распоряжаетесь, не должен превышать остаток денег на лицевом счете.

🚑 В Туле наградили водителей скорой помощи

В честь Дня автомобилиста выбрали лучших представителей профессии. Тульский центр медицины катастроф наградил 80 водителей:

🔹 4 профессионала получили Благодарственные письма Губернатора Тульской области.

🔹 76 сотрудникам вручили почетные грамоты.

Сейчас в регионе работают более 640 водителей скорой помощи. Благодаря поддержке Алексея Дюмина они получают ежемесячную надбавку — 6 тысяч рублей. Эти выплаты будут сохранены и в следующем году.

Автопарк Центра медицины катастроф регулярно обновляется — используется транспорт не старше 5 лет.

🌹 УВАЖАЕМАЯ, НАДЕЖДА ИВАНОВНА
ПРИМИТЕ ИСКРЕННИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

Сегодня отмечает свой юбилейный День рождения медицинская сестра инфекционного кабинета амбулаторного звена поликлиники Надежда Ивановна Гук. Свой трудовой путь Надежда Ивановна начала еще в 1971 году медицинской сестрой Ефремовского ПАТП, а с 1974 трудится медицинской сестрой Ефремовской больницы. Награждена благодарностями и почетными грамотами, в том числе Министерства здравоохранения РФ, медалью от Патриарха Кирилла Московского и всея Руси за самоотверженный труд по борьбе с короновирусной инфекцией.

🎈 Надежда Гук всю свою жизнь отдала медицине и её заслуги перед ефремовцами неоценимы. Выражаем уверенность, что характер и уникальный опыт организатора и преподавателя сестринского дела, еще долгие годы будут служить благородному делу в организации медицинской помощи жителям Красивомечья.

💐 🎁🎈 Уважаемая, Надежда Ивановна! Спасибо большое за честную и добротную работу, за Ваш энтузиазм, усердие, старание, стремление к успеху и полную самоотдачу. Будьте счастливы и успешны, пусть Вам и дальше удаётся достигать небывалых высот и радовать всех нас великолепными итогами. Спасибо за отличную работу, за высокую ответственность и абсолютную уверенность, за постоянную пунктуальность и хорошие идеи. Желаем с таким же задором и энтузиазмом работать и дальше, добиваясь всё новых побед. Здоровья, крепких сил, упорства, терпения и высокого материального достатка в жизни! Мы Вас любим!

Коллектив Ефремовской больницы и работники ОАО ЕЗСК.

🏃🏼‍♀ 🍁Доброе утро, читатели! Начинаем ноябрь активно!

“👟” ПЕШКОМ ОТ ОСТЕОПОРОЗА ☝
Остеопороз – болезнь, поражающая соединительные ткани. Наиболее часто поражается позвоночник, а также кости рук и ног.

Физическая активность важна для лечения остеопороза.

🟦 Движение необходимо людям, чтобы поддерживать себя в здоровом состоянии и рекомендуется даже человеку, находящемуся на постельном режиме. Это действительно так, но при этом порой забывается самое главное -для самих костей важно не столько движение, сколько нагрузка на них.

🟦 Движение направлено на поддержание жизнеспособности мышц, нагрузка − это сила, которая воздействует на кости. Кости необходимо подвергать нагрузке. Если кости не подвергаются нагрузке, то костная архитектоника в рамках процесса преобразования разрушается.

☝Важно, что при остеопорозе, или при наличии других заболеваний, некоторые упражнения могут нанести серьезный вред здоровью.
Именно поэтому необходимо посещать врача, даже если ничего не болит, а болезни «гнездятся» в организме, молчаливо подтачивая здоровье и проявляясь уже либо на поздних стадиях развития, либо своими осложнениями.

⚕ Ждем Вам на медицинские профилактические осмотры!