Публикации

☂ СВЯЗЬ ПСИХИЧЕСКОГО И ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

А Вы знаете, что существует список заболеваний, которые, изначально, имеют психосоматическую основу, а в дальнейшем, приводят к органике, т.е. физической патологии- «Чикагская семерка».

🟣 К этим заболеваниям относятся: гипертония, бронхиальная астма, язвенный колит, гипертиреоз, нейродермит, ревматоидный артрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

🟣 Бывает человека мучает давление/болит голова, он идет к врачу, проходит куча осмотров, специалистов, сдает уйму анализов, а там все хорошо, либо такая мелочь. А проблема кроется не в физиологическом, а психологическом здоровье. И это первые звоночки, что какие-то функции мозга работают не так, как должны и тогда, необходимо выяснить причину.

☝К медицинскому психологу на консультацию возможно по направлению врача- терапевта или узких специалистов, или же обратившись самостоятельно в кабинет 202 Поликлиника №2.

🟣 Ваш мозг готов к настоящему вызову? Начнем охоту на детали. Найди всех скрытых животных и докажите, что мозг в отличной форме!

Иллюстрация: ustaliy

🍊 В нём полезный витамин.
Это спелый … МАНДАРИН 🍊

Мандарины- настоящая «кладовая здоровья». Лимонная кислота, входящая в его состав, нейтрализует вредные соединения, являясь природным «противоядием». Мандарины богаты витаминами группы B, P, K, D. Мандариновый сок содержит минералы, кальций, магний и калий. Кроме того, мандарины— это отличный антидепрессант. Не только вкус, но и цвет, и аромат вызывают ассоциации с праздником, способны поднимать настроение и «лечить» плохое настроение.

🍊 Чем полезны мандарины?

🔺 | обладают жаропонижающим действием
🔺 | влияют на работу иммунных клеток в борьбе с окислительными повреждениями в организме
🔺 | способствуют гибели вредоносных микробов
🔺 | влияют на целостность кожи и тканей
🔺 | полезны здоровому зрению
🔺 | восполняют лютеин в организме
🔺 | контролируют уровень холестерина
🔺 | улучшают состояния кожи и волос
🔺 | нормализуют показатели кровяного давления
🔺 | нормализуют работу кишечника

☝ Не забываем о противопоказаниях.

🟥 могут навредить людям с язвенной болезнью и гастритом с повышенной кислотностью
🟥 могут вызвать сильные аллергические реакции
🟥 внимательно при грудном вскармливании и беременности
🟥 блокируют некоторые ферменты печени, которые отвечают за усвоение лекарств
🟥 концентрированный мандариновый сок агрессивно воздействует на зубную эмаль

❗ Напоминаем.

✅ График выезда врачебной бригады и мобильных медицинских комплексов.

🍁 Доброе утро, с Ефремовской больницей!

📅 Сегодня календарь нам предлагает Международный день логопеда, День эндокринолога, Кузьминки осенние, День социолога, Всемирный день борьбы против диабета.

➡ По данным социального опроса, около 40% жителей России никогда не слышали о диабете II типа. Несмотря на то, что диабет называется «сахарным», причина кроется не столько в злоупотреблении сладким, сколько в других механизмах.

➡ Чрезмерное потребление сахара вредит здоровью, приводя к ожирению, но причиной развития ни сахарного диабета 1-го типа, ни 2-го типа не является. Сахарный диабет 1-го типа – заболевание иммунной системы, коррегируемое введением инсулина. Сахарный диабет 2-го типа – генетически обусловленное заболевание, развивающееся на фоне ожирения.

🎚 Существуют два его типа: 1) инсулинозависимый; 2) инсулинонезависимый.

➡ В первом случае сахарный диабет связан с абсолютной нехваткой инсулина, который поджелудочная железа вырабатывает меньше, чем требуется организму, поэтому глюкоза не может проникнуть в клетки-потребители, и в крови ее концентрация прогрессивно увеличивается. Эта разновидность диабета обычно развивается еще в детском возрасте. Для нее характерна семейная предрасположенность, а факторами риска являются: вирусные заболевания, аутоиммунные процессы, воздействие токсических веществ и др.

➡ Диабет второго типа преимущественно встречается у взрослых. Механизм развития несколько иной – инсулина вырабатывается достаточно, и даже больше, чем надо, но клеточные рецепторы, к сожалению, бездействуют. Они отказываются его замечать. Поэтому гормон не может проникнуть внутрь клетки, а остается «снаружи» – в кровотоке.

☝ Не забываем, что при прохождении медицинских осмотров и диспансеризации выявляются заболевания, которые "дремят и подтачивают" наш организм!

🍁 ВСЁ- ЯД, ВСЁ- ЛЕКАРСТВО; ТО И ДРУГОЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ ДОЗА !

☝6 причин, почему нам хочется сладкого 🍬🍚

Сладкое для организма – идеальный источник для моментальной «подзарядки». Роспотребнадзор напоминает, почему возникает острое желание съесть что-то сладкое:

➡ Возможность «побаловать себя» – наградить за работу, отпраздновать встречу или радостное событие;

➡ Из-за интенсивных физических нагрузок или спортивных тренировок. Они расходуют энергию и организму требуется как можно быстрее ее восстановить;

➡ Из-за напряженной умственной работы. Мозг человека потребляет огромное количество глюкозы;

➡ Из-за слишком жесткой или несбалансированной диеты. На фоне стресса организм потребует компенсации;

➡ Попытка заменить сигареты конфетами. Люди, бросающие курить, также бывают склонны к чрезмерному употреблению сладостей;

➡ Когда сладкое равноценно спасению жизни. На фоне сахарного диабета иногда развивается состояние гипогликемии, когда уровень сахара в крови падает до критических значений.

‼ Мы привыкли к расхожему выражению «Сахар – белая смерть». Однако более подходящим кажется высказывание врача и философа Парацельса: «Все – яд, все – лекарство; то и другое определяет доза».

#Роспотребнадзор_напоминает