31 мая отмечается Всемирный день без табака. Девиз этого дня в 2023 году «Выращивать продовольствие, а не табак». Он обращает внимание на то, какую роль играет табачная индустрия в развитии глобального продовольственного кризиса. Это повод задуматься о вреде курения, о рисках, связанных с курением, это повод отказаться от потребления табака.
Табакокурение является одной из самых распространенных вредных привычек. Большая часть пристрастившихся, начинает это делать в подростковом возрасте. Для подростков часто притягательным фактором курения является желание выглядеть взрослым, сперва имеет место просто подражание‚ лишь, затем привычка укореняется, и вступают в действие факторы зависимости. Следующая «опасная» ступень – студенчество, молодежные компании. Быстро появляется физическая и психическая зависимость. Количество подходов к сигарете увеличивается. Человек начинает ощущать подавленность, депрессию.
В процессе курения, под воздействием никотина, надпочечниками в кровь выбрасывается чрезмерное количество адреналина. Гормон усиливает сердечную деятельность, сосуды на короткое время расширяются, тем самым вызывая эйфорию. Настроение улучшается, наступает ощущение покоя, расслабленности. Такое состояние носит краткосрочный эффект. После нескольких минут удовольствия происходит сужение капилляров, что влечет снижение работоспособности. Курильщик вынужден со временем увеличивать количество выкуриваемых сигарет, доходя до состояния тяжелой хронической интоксикации.
Курение вносит огромный вклад в развитие сердечно-сосудистых, респираторных, онкологических заболеваний, сахарного диабета, болезней желудочно-кишечного тракта и многих других, которые приводят к преждевременной смерти.
Благодаря антитабачному законодательству и многочисленным кампаниям против курения число курильщиков снижается, но, к сожалению, увеличивается число потребителей электронных средств доставки никотина, и особенно популярно это становится среди молодежи.
Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой - проблемой является бросить курить, для второй - избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также - сохранить своё здоровье от продуктов курения.
В век табачной эпидемии, которая не утихает даже несмотря на многочисленные широкие кампании, направленные против курения, когда вокруг все курят: в семье, в компании, на работе, в институте – людям некурящим очень трудно бывает удержаться от этой вредной привычки. Еще труднее – бросить курить.
Отказ от курения всегда требует мотивации, волевого усилия, зачастую фармакологического подкрепления и психотерапевтической помощи. Бороться с привычкой, которая формировалась годами, очень непросто. Не стоит опасаться обращения за медицинской поддержкой при неудачных попытках бросить курить самостоятельно.
Табакокурение является одной из самых распространенных вредных привычек. Большая часть пристрастившихся, начинает это делать в подростковом возрасте. Для подростков часто притягательным фактором курения является желание выглядеть взрослым, сперва имеет место просто подражание‚ лишь, затем привычка укореняется, и вступают в действие факторы зависимости. Следующая «опасная» ступень – студенчество, молодежные компании. Быстро появляется физическая и психическая зависимость. Количество подходов к сигарете увеличивается. Человек начинает ощущать подавленность, депрессию.
В процессе курения, под воздействием никотина, надпочечниками в кровь выбрасывается чрезмерное количество адреналина. Гормон усиливает сердечную деятельность, сосуды на короткое время расширяются, тем самым вызывая эйфорию. Настроение улучшается, наступает ощущение покоя, расслабленности. Такое состояние носит краткосрочный эффект. После нескольких минут удовольствия происходит сужение капилляров, что влечет снижение работоспособности. Курильщик вынужден со временем увеличивать количество выкуриваемых сигарет, доходя до состояния тяжелой хронической интоксикации.
Курение вносит огромный вклад в развитие сердечно-сосудистых, респираторных, онкологических заболеваний, сахарного диабета, болезней желудочно-кишечного тракта и многих других, которые приводят к преждевременной смерти.
Благодаря антитабачному законодательству и многочисленным кампаниям против курения число курильщиков снижается, но, к сожалению, увеличивается число потребителей электронных средств доставки никотина, и особенно популярно это становится среди молодежи.
Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой - проблемой является бросить курить, для второй - избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также - сохранить своё здоровье от продуктов курения.
В век табачной эпидемии, которая не утихает даже несмотря на многочисленные широкие кампании, направленные против курения, когда вокруг все курят: в семье, в компании, на работе, в институте – людям некурящим очень трудно бывает удержаться от этой вредной привычки. Еще труднее – бросить курить.
Отказ от курения всегда требует мотивации, волевого усилия, зачастую фармакологического подкрепления и психотерапевтической помощи. Бороться с привычкой, которая формировалась годами, очень непросто. Не стоит опасаться обращения за медицинской поддержкой при неудачных попытках бросить курить самостоятельно.
Источник: https://vk.com/wall-170322943_1461
Пост №1638, опубликован 31 мая 2023
