Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №13
    С 12 по 18 июня в России проводится Неделя отказа от алкоголя.

    По расчетам экспертов, продолжительность жизни алкоголика в среднем на 17 лет короче, чем у непьющего человека, при учете и устранении влияния других существенных факторов. Кроме того, потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. С потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.

    Лучший градус для сохранения вашего здоровья - ноль.
    Источник: https://vk.com/wall-170322943_1496
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №13
    14 июня - Всемирный день донора❤

    Всемирный День донора направлен на побуждение народов всего мира помогать друг другу в самый трудный период жизни. Становясь донором, вы спасаете других людей.

    Донор происходит от латинского «donare» — «дарить». В случае с донорами крови подарком для реципиента часто является жизнь.

    Давайте поговорим об основных мифах про донорство!
    Источник: https://vk.com/wall-170322943_1504
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №13
    Стартовала неделя информирования о важности физической активности.
    📌Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

    ❗ Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
    ❤Ишемической болезни сердца на 30%;
    🔸 Сахарного диабета II типа на 27%;
    🔹Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

    ✅Основные рекомендации:
    🏃🏼Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
    🧘🏼‍♀Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
    Источник: https://vk.com/wall-170322943_1519
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №13
    19-25 июня 2023 года- неделя информирования о важности физической активности

    Человечество тысячелетиями работало над тем, как облегчить свою жизнь, изобретая разнообразные устройства и приспособления. Сегодня, чтобы преодолеть расстояния в десятки километров, не нужно идти пешком, не нужно прикладывать особых усилий, добывая «хлеб насущный». Даже домашнюю работу человек доверил технике: со стиркой прекрасно справляется стиральная машина, уборку делает робот-пылесос и даже посуду моет посудомоечная машина.
    Огромная масса производственных процессов автоматизирована, теперь даже те профессии, которые еще недавно требовали физических усилий, постепенно переходят в разряд «сидячих».
    Жизнь стала комфортной.
    Но вот что странно – она не стала более здоровой. И дело не только в ухудшении экологии или замене натуральных пищевых продуктов синтетикой. Мы стали меньше двигаться, и малоподвижный образ жизни уже называют «болезнью цивилизации»
    Источник: https://vk.com/wall-170322943_1524
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №13
    19-25 июня 2023 года- неделя информирования о важности физической активности
    Источник: https://vk.com/wall-170322943_1528
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение