Публикации

С 3 по 9 июля проходит «Неделя сохранения иммунной системы».

Главное предназначение иммунной системы – охрана организма от воздействия микроорганизма, причём не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля собственных клеток.

Что влияет на снижение иммунитета:
^ Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
^ Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
^ Окружающая среда;
^ Неправильное питание.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим.
Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета.
Жиры нужны для построения иммунных клеток.
Углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Есть продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зелёный чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

С 3 по 9 июля 2023 года в России в рамках Нацпроекта "Здравоохранение" проводится Неделя сохранения иммунной системы ( в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).

Всемирный день борьбы с аллергией отмечается 8 июля во всем мире по решению Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии.

Цель этого мероприятия – повышение осведомленности населения о симптомах, способах лечения аллергии и о важности поддержания иммунитета.

#здоровье #иммунитет
#ГУЗТОККД

6 июля отмечается Всемирный День кардиолога!
Сегодня кардиология – одно из важнейших направлений современной медицины.
А кардиолог – сложная, но в то же время благородная профессия!
Поздравляем Вас от всего сердца !!!

В век проблем, негатива и стрессов
Нам без Вас невозможно прожить,
Ведь всё больше сердечных болезней
Кардиолог берётся лечить.
Поздравляем мы Вас с Днём профессиональным,
И сердца благодарно стучат:
Мы Вас ценим за Ваше терпение,
Ваши ум, доброту и талант!!! ♥

❤️ Приглашаем проверить здоровье со «Здоровой Тулой»

С 7 июля стартует проект «Здоровая Тула». Это серия консультаций врачей-специалистов, обследований, спортивных мероприятий и мастер-классов на открытых площадках.

👉 Подробнее о том, где и когда можно будет проверить свое здоровье, смотрите в наших карточках

☀️ Чтобы лето было добрым: во время отдыха на пляже необходимо соблюдать несколько простых правил и приучить к ним детей

Эта короткая памятка напомнит об основных правилах безопасности на воде.

Смотрим и запоминаем 👇