Публикации

☀️ Чтобы лето было добрым: во время отдыха на пляже необходимо соблюдать несколько простых правил и приучить к ним детей

Эта короткая памятка напомнит об основных правилах безопасности на воде.

Смотрим и запоминаем 👇

Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, отличаются относительно низким возрастом смерти.
Подробнее, в карточках

Здоровье детей в ваших руках: как защитить ребенка от заболеваний в летнем лагере

Вспомним основные правила гигиены, которые точно сохранят вашему ребенку хорошее самочувствие на все время отдыха.

Смотрим карточки, запоминаем и рассказываем детям.

С 17 по 23 июля в рамках Нацпроекта "Здравоохранение" в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга.

Головной мозг можно представить, как высший командный центр, который руководит работой и взаимосвязью всех органов человека. Это централизованное управление позволяет быстро и четко реагировать на различные изменения внешней среды. Любой сбой в деятельности головного мозга сказывается на жизнеспособности организма, приводя к нарушениям в работе различных органов и систем.

Изучением и лечением болезней нервной системы и мозга человека занимается неврология. Ее важнейшая задача – найти способы сохранения ясного ума до конца человеческой жизни. А поскольку ее продолжительность растет, не смотря на прогресс в медицине, эта задача легче не становится.

Заболевания нервной системы человека, как и болезни головного мозга, грозят тяжелыми последствиями, предсказать которые зачастую крайне сложно. В результате таких патологий человек может испытывать страдания, нервные переживания, стать инвалидом, потеряв трудоспособность, и даже погибнуть. Многое уже изучено, но многое до сих пор является тайной для учёных-медиков, потому здоровью головного мозга неврологи придают огромное значение.

Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Его интенсивное функционирование позволяет человеку не просто стать успешным и эффективным в любой деятельности, но и сохранять ясный ум, бодрость до глубокой старости. Люди с широким кругом интересов, получающие множество впечатлений, решающие комплексные интеллектуальные задачи, намного дольше остаются активными, реже страдают депрессиями и старческим слабоумием.

Интересные факты об этом органе:

●способности мозга не зависят от его размера;
●занятия спортом положительно влияют на деятельность мозга;
●мозг не устает;
●самая активная работа мозга приходится на возраст с 2-х до 11-ти лет;
●мозг можно сравнить с мышцами человеческого тела; лучшим упражнением для мозга является занятие незнакомой деятельностью; чем больше воды мы потребляем, тем лучше работает наш мозг.

Чтобы поддержать здоровье нашей главной операционной системы – мозга – врачи советуют соблюдать простые правила:

●полноценно спать;
●правильно питаться;
●гулять на свежем воздухе;
●«тренировать» мозг с помощью чтения, решения головоломок, задач и общения с умными людьми.

В соответствии с планом проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний, неделя с 17 по 23 июля объявлена неделей сохранения головного мозга (в честь Всемирного дня мозга - 22 июля):
- для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
- нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт. В России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.
- актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевшихCOVID-19, прикоторомстрадают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся хронические заболевания. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.
- если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.
- при наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.