Публикации

28 апреля - Всемирный день охраны труда.

❗Официальное название праздника появилось в 2003 году.
Международная организация труда объявила 28 апреля Всемирным днем охраны труда.
➡ Цели проведения Дня охраны труда:
🔹пропаганда вопросов охраны труда
🔹 выявление и распространение передового опыта работы в области охраны труда
🔹снижение производственного травматизма и профессиональной заболеваемости
🔹разработка мероприятий, обеспечивающих сохранение жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности
❗День охраны труда отмечается во всех организациях, независимо от организационно-правовых форм и форм собственности.
➡ Проведение Дня охраны труда является одним из элементов системы управления охраной труда в организации, направленной на профилактическую работу по обеспечению безопасных условий и охраны труда.

❗Уважаемые работодатели, в день Всемирного дня охраны труда обратите особое внимание, соблюдаются ли в вашей организации нормы законодательства об охране труда для недопущения несчастных случаев на рабочих местах.

Более 5,5 тысяч детей, страдающих редкими и орфанными заболеваниями, абсолютно бесплатно получили дорогостоящее лечение от фонда «Круг добра».

Теперь же, по инициативе президента, фонд поможет им не только справиться с недугом, но и восстановиться после лечения. Специально для этого эксперты «Круга добра» разрабатывают программу по закупке технических средств реабилитации.

Стартовала неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 2 мая).
📌С 1 по 7 мая Минздравом РФ в целях повышения информированности населения о важности ответственного отношения к здоровью лёгких и к ведению здорового образа жизни объявлена «Неделя сохранения – здоровья лёгких» (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая).

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это лёгкие.

Факторы, мешающие работе лёгких⤵

❌ Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям.

❌ Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например,
ежедневной ходьбы пешком, лёгкие постепенно теряют способность
пропускать через себя объём воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.

❌ Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на лёгкие, затрудняя их работу.

❌ Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в лёгкие.

❌ Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют лёгкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье лёгких, необходимы⤵

✅ Отказ от курения. Лёгкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть лёгким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.

✅ Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость лёгких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

✅ Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а лёгкие – от давления.

✅ Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьёзной болезнью.

✅ Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

Соблюдая рекомендации специалистов – вы сможете сохранить здоровье лёгких на долгие годы👍

С 1 по 7 мая в России проходит неделя сохранения здоровья легких 💨

💚 Здоровые легкие - залог полноценного обеспечения кислородом клеток организма.

☝Ежедневно наши легкие подвергаются воздействию негативных факторов: загрязненный воздух, инфекционные заболевания, табачный дым и другие факторы, негативно действующие на органы дыхания.

✅ А чтобы избежать острых и хронических заболеваний лёгких и сохранить их здоровья необходимо придерживаться нескольких простых правил. Каких? Читайте в наших карточках 👇

В рамках недели сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая) рассказываем:

❗Хронический бронхит — это воспаление стенки бронха, которое проявляется кашлем с мокротой. Такой кашель беспокоит не меньше двух лет подряд и длится суммарно не меньше трёх месяцев в году. Чтобы установить диагноз, нужно исключить другие причины кашля, например сердечно-сосудистые заболевания или иные заболевания легких (бронхиальную астму, ХОБЛ, интерстициальные болезни легких, туберкулез).
В мире хроническим бронхитом страдают от 3,4 до 22 % взрослых, в России – от 10 до 20 %.
Причины развития хронического бронхита:
• курение
• воздействие пыли, дыма и вредных факторов труда;
• переохлаждение;
• проживание в сыром, холодном климате;
• наследственная предрасположенность;
• частые ОРВИ и их затяжное течение.
• острых респираторных инфекций.
Основной симптом хронического бронхита — это кашель, который может быть постоянным или периодическим, сухим или с мокротой. В начале заболевания кашель, как правило, появляется только по утрам, но со временем возникает в различное время суток. Иногда пациенты не обращают на кашель внимания и осознают, что проблема существует, когда на это указывают окружающие.
Во время обострения хронического бронхита кашлевой синдром усиливается, может повышаться температура тела, увеличиваться объем и меняться характер откашливаемой мокроты. Обострения чаще всего возникают в холодное время года.
Во время обострения бронхита и на поздних стадиях может появиться и усилиться одышка. Как правило, сначала она возникает только при интенсивных физических нагрузках, но со временем появляется и при активности, ранее хорошо переносимой пациентом.
Отсутствие лечения хронического бронхита в зависимости от его причины может привести к развитию ХОБЛ, эмфиземы, бронхоэктазов.
Важно понимать: хронический кашель – не всегда является хроническим бронхитом. Причинами длительного кашля могут быть заболевания ЛОР-органов, желудочно-кишечного тракта (гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь), длительный прием некоторых медикаментов (ИАПФ).
Лечение бронхита – работа врача-терапевта, в ряде случаев – врача-пульмонолога.
Берегите себя! Откажитесь от вредных привычек, разнообразьте свою жизнь активным отдыхом, своевременно обращайтесь к врачу и соблюдаете данные рекомендации. И Вы сохраните свои легкие здоровыми!