Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №13
    Более 5,5 тысяч детей, страдающих редкими и орфанными заболеваниями, абсолютно бесплатно получили дорогостоящее лечение от фонда «Круг добра».

    Теперь же, по инициативе президента, фонд поможет им не только справиться с недугом, но и восстановиться после лечения. Специально для этого эксперты «Круга добра» разрабатывают программу по закупке технических средств реабилитации.
    Источник: https://vk.com/wall-170322943_1327
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №13
    Стартовала неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 2 мая).
    📌С 1 по 7 мая Минздравом РФ в целях повышения информированности населения о важности ответственного отношения к здоровью лёгких и к ведению здорового образа жизни объявлена «Неделя сохранения – здоровья лёгких» (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая).

    Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это лёгкие.

    Факторы, мешающие работе лёгких⤵

    ❌ Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям.

    ❌ Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например,
    ежедневной ходьбы пешком, лёгкие постепенно теряют способность
    пропускать через себя объём воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.

    ❌ Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на лёгкие, затрудняя их работу.

    ❌ Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в лёгкие.

    ❌ Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют лёгкие и не дают им полноценно работать.

    Для того, чтобы сохранить здоровье лёгких, необходимы⤵

    ✅ Отказ от курения. Лёгкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть лёгким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.

    ✅ Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость лёгких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

    ✅ Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а лёгкие – от давления.

    ✅ Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьёзной болезнью.

    ✅ Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

    Соблюдая рекомендации специалистов – вы сможете сохранить здоровье лёгких на долгие годы👍
    Источник: https://vk.com/wall-170322943_1329
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №13
    С 1 по 7 мая в России проходит неделя сохранения здоровья легких 💨

    💚 Здоровые легкие - залог полноценного обеспечения кислородом клеток организма.

    ☝Ежедневно наши легкие подвергаются воздействию негативных факторов: загрязненный воздух, инфекционные заболевания, табачный дым и другие факторы, негативно действующие на органы дыхания.

    ✅ А чтобы избежать острых и хронических заболеваний лёгких и сохранить их здоровья необходимо придерживаться нескольких простых правил. Каких? Читайте в наших карточках 👇
    Источник: https://vk.com/wall-170322943_1333
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №13
    В рамках недели сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая) рассказываем:

    ❗Хронический бронхит — это воспаление стенки бронха, которое проявляется кашлем с мокротой. Такой кашель беспокоит не меньше двух лет подряд и длится суммарно не меньше трёх месяцев в году. Чтобы установить диагноз, нужно исключить другие причины кашля, например сердечно-сосудистые заболевания или иные заболевания легких (бронхиальную астму, ХОБЛ, интерстициальные болезни легких, туберкулез).
    В мире хроническим бронхитом страдают от 3,4 до 22 % взрослых, в России – от 10 до 20 %.
    Причины развития хронического бронхита:
    • курение
    • воздействие пыли, дыма и вредных факторов труда;
    • переохлаждение;
    • проживание в сыром, холодном климате;
    • наследственная предрасположенность;
    • частые ОРВИ и их затяжное течение.
    • острых респираторных инфекций.
    Основной симптом хронического бронхита — это кашель, который может быть постоянным или периодическим, сухим или с мокротой. В начале заболевания кашель, как правило, появляется только по утрам, но со временем возникает в различное время суток. Иногда пациенты не обращают на кашель внимания и осознают, что проблема существует, когда на это указывают окружающие.
    Во время обострения хронического бронхита кашлевой синдром усиливается, может повышаться температура тела, увеличиваться объем и меняться характер откашливаемой мокроты. Обострения чаще всего возникают в холодное время года.
    Во время обострения бронхита и на поздних стадиях может появиться и усилиться одышка. Как правило, сначала она возникает только при интенсивных физических нагрузках, но со временем появляется и при активности, ранее хорошо переносимой пациентом.
    Отсутствие лечения хронического бронхита в зависимости от его причины может привести к развитию ХОБЛ, эмфиземы, бронхоэктазов.
    Важно понимать: хронический кашель – не всегда является хроническим бронхитом. Причинами длительного кашля могут быть заболевания ЛОР-органов, желудочно-кишечного тракта (гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь), длительный прием некоторых медикаментов (ИАПФ).
    Лечение бронхита – работа врача-терапевта, в ряде случаев – врача-пульмонолога.
    Берегите себя! Откажитесь от вредных привычек, разнообразьте свою жизнь активным отдыхом, своевременно обращайтесь к врачу и соблюдаете данные рекомендации. И Вы сохраните свои легкие здоровыми!
    Источник: https://vk.com/wall-170322943_1338
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №13
    📆 Сегодня на календаре 3 мая – Всемирный день борьбы с астмой

    ❓Что нужно знать о бронхиальной астме?

    Бронхиальная астма — одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире. Болезнь может проявиться как у детей, так и у взрослых. Чаще астме подвержены маленькие дети. Предугадать возможность развития астмы на 100% невозможно, так же как и полностью устранить провоцирующие факторы.

    👉 Астма - это хроническая болезнь, для которой характерны периодически повторяющиеся приступы(чаще в ночное время) удушья и свистящего дыхания, заложенность в груди, одышка, тяжесть и частота которых варьируются у разных людей.

    Развитию астмы способствуют такие факторы, как:
    –условия жизни(неблагоприятная экологическая обстановка, проживание в сыром помещении, на первом этаже),
    –климат,
    —условия работы,
    –характер питания(использование пищевых добавок),
    –активное и пассивное курение,
    –отягощенная наследственность.

    📌 Приступы кашля, удушье и другие симптомы астмы могут вызвать контакты с пыльцой деревьев, домашней пылью, шерстью животных, некоторыми продуктами питания, лекарственными препаратами и т. д. Иногда причину астмы установить очень трудно или даже невозможно.

    ❗Астма опасна вызываемыми осложнениями:
    –острая и хроническая дыхательная недостаточность
    –эмфизема легкого
    –разрыв легкого
    –сердечная недостаточность
    –внезапная остановка сердца
    –нарушение мозговой деятельности в результате недостатка кислорода

    📎Современная медицина не может вылечить больного от бронхиальной астмы. Все усилия сводятся к созданию терапии с сохранением качества жизни больного. Используются препараты для купирования приступов. Они могут быть короткого действия, комбинированные длительного действия и другие. Препараты могут назначаться внутрь, через рот, парентерально, ингаляционно. Используются аэрозольные ингаляторы, порошкообразные ингаляторы, небулайзеры. Правильное лечение должен подобрать врач. Не занимайтесь самолечением!!!

    💯 Чтобы не допустить тяжелых случаев развития приступов астмы, должна проводиться их профилактика:
    –прогулки на свежем воздухе ежедневно не менее 2 часов,
    –исключение контактов с аллергенами(домашние животные, табачный дым, резкие запахи),
    –профилактика инфекций верхних дыхательных путей,
    –употребление гипоаллергенных продуктов,
    –сезонные курсы противоаллергенных препаратов,
    –обязательный отказ от курения(в т.ч. и от пассивного),
    –устранение профессиональных вредностей,
    –ограничение использования аэрозольных аллергенов(дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи),
    –отказ от содержания в доме животных, рыбок, птиц,
    –борьба с плесенью,
    –ликвидация пылесборников-ковров, мягких игрушек, хранение книг в открытом доступе,
    –частая и регулярная уборка помещений,
    –смена постельного белья 1 раз в неделю.

    👍 И не забывайте об общеукрепляющих мероприятиях: закаливание, лечебная физкультура, соблюдение режима дня.
    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
    Источник: https://vk.com/wall-170322943_1341
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение