Публикации

➡️ В Туле отметили День пожилых людей

Подготовили для вас небольшой фоторепортаж прямиком с праздника, прошедшего в Белоусовском парке.

👉🏻 По итогам прошлого года средняя продолжительность жизни в Тульской области увеличилась и составляет 72 года. Все актуальнее становятся вопросы повышения качества жизни для каждого пожилого человека. Тульский минздрав оказывает людям в возрасте всестороннюю медпомощь.

Подробнее о проекте «Тульское долголетие» https://clck.ru/35vss8.

2 октября 2023 года состоялась торжественная церемония награждения победительниц конкурса «Леди в белых халатах - 2023».
В номинации «Врачи» 2 место у Эльвиры Валерьевны Хардыбакиной, врача-нейрохирурга ГУЗ ТО «Тульская областная клиническая больница».
От всей души поздравляем нашу коллегу с этой победой!
Более подробно об итогах конкурса можно узнать https://clck.ru/35wKbs

С заботой о вашем здоровье

Как отметил Михаил Мишустин, сфера здравоохранения должна улучшаться ежедневно, чтобы помогать всем нуждающимся гражданам. Для этого Правительство РФ выделяет внушительные средства.

О том, что будет обновлено в ближайшие годы и как улучшатся медуслуги, смотрите в наших карточках 👇

Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с
остеопорозом 20 октября) на период с 16 по 22 октября 2023 года

Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с
остеопорозом 20 октября) на период с 16 по 22 октября 2023 года

Питание при остеопорозе

Пациентам старше 50 лет рекомендуется в сутки потреблять 1200 мг/сут кальция и 800-1000 МЕ витамина Д.

Питание пациента должно содержать адекватное (физиологическое) количество белка, который необходим для всасывания кальция:
Молоко и молочные продукты – лучшие источники кальция,
Рыба,
Печень, бобовые,
Листовой салат, зелень, кунжут,
Продукты, содержащие витамин Д: яйца, сливочное масло, рыба.
В норме с пищей всасывается до 15% кальция, а при дефиците белка этот показатель падает до 5%.

Нежелательные продукты при остеопорозе, которые усиливают выведение кальция из организма:
крепкий чай,
кофе,
шоколад,
газированные напитки,
маргарин,
майонез.