Публикации

🕛Режим работы поликлиники
ГУЗ «ТОКОД»
в праздничные дни

3 ноября с 8-00 до 19-00
4 ноября – с 8-00 до 14-00
(дежурный врач)

❗5, 6 ноября
выходные дни

> Тульский онкодиспансер:
На Калужском шоссе в Туле расположена автобусная остановка «Онкоцентр»

Пока она работает только по требованию, но с открытием онкоцентра будет обязательной.

Об этом на оперативном совещании в правительстве региона рассказали представители тульского минтранса.

Новая остановка включена в схемы движения муниципальных и межмуниципальных маршрутов регулярных перевозок.

Межмуниципальные маршруты:
• № 175 «Дубна — Тула».
• № 175К «Дубна — Тула».
• № 256 «Суворов — Тула».
• № 269 «Арсеньево — Тула».
• № 268 «Белев — Тула».
Городские автобусы:
• № 39А «Северная Мыза — Новая Тула — Ст. Южная».
• № 122 «Тула — Рассвет».

В скором времени заработают дополнительные городские маршруты. Следите за нашими новостями ‼️

Помощь людям: в Туле работает школа здоровья для пациентов с деменцией 🧠

По проекту «Тульское долголетие» специалисты клинической психиатрической больницы № 1 им. Н. П. Каменева оказывают помощь людям, столкнувшимся с деменцией. Речь не только о самих пациентах, но также об их родственниках. Врачи помогают им научиться жить в новых условиях и обеспечить своим близким достойную старость.

❗️Как понять, что у человека деменция? Среди первых признаков - частичная потеря памяти (пациент забывает какие-то важные даты, как пользоваться бытовыми приборами, что происходило несколько дней назад и т. д.).

👉🏻 Обратиться за помощью можно в школу здоровья для пациентов с деменцией в диспансерное отделение больницы им. Н. П. Каменева:

- Занятия проводятся каждый четверг.
- Адрес: Тула, ул. Первомайская, д. 13, к. 20.
- Телефон для предварительной записи 8(4872)77-49-86 (адреса и время занятий школы здоровья в районах можно уточнить по этому телефону).

С 30 октября по 5 ноября проходит неделя, посвященная сохранению душевного комфорта

Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс.

В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

в карточках - три упражнения, которые помогут снять напряжение.

🤗 Старайтесь видеть в любой ситуации светлые стороны, не зацикливайтесь на неприятностях, и они быстрее уступят место радостным событиям. Позитивное восприятие жизни не только помогает избежать нервных стрессов, но и способствует более высокому качеству жизни.

Будьте здоровы! Берегите себя и здоровье своих близких!

🏥 В праздничные дни учреждения здравоохранения продолжат свою работу

Подробный график — в наших карточках 👇