Публикации

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА!

Летом хочется ощущать себя королевой пляжа, иметь идеальный животик и подтянутую попку. Но от идеала отделяют противные килограммы, которые с трудом покидают насиженные места.

✨Поделимся секретами, которые помогут быстрее сбыться мечте!

Необходимое обследование мы разобрали сегодня в историях.

Важно определить в какой момент в течение дня мы съедаем те самые лишние калории и почему.

🔹Например, завтракать не хочу, весь день некогда поесть, устала и вечером не могу отказаться от еды. В этом случае важно начинать день с правильного завтрака, который содержит достаточное количество правильных жиров. Если тема актуальна, ставьте лайки и завтра покажем примеры блюд, которые помогают снизить вес!

🔹Дальше необходим обед и перед входом с работы можно сделать перекус, чтобы вечером дома насладиться вкусным легким ужином.

🔹Если на работе много общения с коллегами и частые посиделки с кофе и печенькой/конфеткой, то за день накапливается тоже достаточно большое количество лишних калорий. В этом случае надо выбрать несколько вариантов здорового перекуса и ограничить употребление кофе и сладкого.

🔹Для того, чтобы уменьшить тягу к сладкому, рекомендуем поменять последовательность вкусов внутри приема пищи: начинаем трапезу со сладкого вкуса , да-да, вы не ослышались, закончить горьким - веточка рукколы, маринованный имбирь, кофе и какао без молока и добавить 400 мг хрома в обед один раз в день на месяц.

Для составления индивидуального меню с разбором особенностей вашего организма и питания, приходите на консультацию к нашему диетологу или нутрициологу и через месяц ваша мечта о стройном теле станет реальностью!

Запись: Директ, Call-центр, What’sApp, Telegram
📞+7(967) 431 75 53

Ждём Вас по адресу:
📍г. Тула, улица Вересаева 10А

Что происходит с организмом в течение жизни? С чего и когда начинается процесс, который называют «старение»?

Мы не будем пользоваться этим термином, потому что женщина может быть молодой в любом возрасте и выглядеть ровно так, как хочет сама!

✨ Наша задача - рассказать про то когда и как мы можем помочь сохранить молодость.

🔹Первые изменения начинаются приблизительно в возрасте 25 лет: снижается синтез гиалуроновой кислоты( гк) в организме. И это самое время начинать восполнять ее запас. Лучше всего подходят препараты для биоревитализации с содержанием гк 2-5%.

Мы используем препараты: Плинест, Белотеро Гидро, Ньювия Гидро Делюкс.

🔹Чем больше концентрация основного вещества, тем более глубоко вводится препарат и нет эффекта поверхностных папул и тем реже делается процедура - достаточно 2-3 раза с интервалом в 10-14 дней.

🔹В зависимости от добавок в препарат: витамины, пептиды, антиоксиданты, каждый препарат решает еще и дополнительные задачи. Стимулирует деление клеток, борется с пигментом или мелкими морщинками.

Записывайтесь на консультацию к нашим докторам и подберите тот препарат, который подходит именно вам!

Запись: Директ, Call-центр, What’sApp, Telegram
📞+7(967) 431 75 53

Ждём Вас по адресу:
📍г. Тула, улица Вересаева 10А

Красивые волосы во все времена являлись показателями красоты и здоровья. Луковицы волос очень чувствительны к негативным воздействиям и первыми реагируют на неблагоприятные изменения в организме.

О чем же мы можем судить по состоянию волос?

🔹Повышенное выпадение: повод обратить внимание на наличие стресса в жизни, проверить уровень сывороточного железа и ферритина в крови. Так же обращаем внимание на уровень гормонов щитовидной железы. Стрессы, недостаток железа и недостаточная функция щитовидной железы могут вызывать повышенное выпадение волос.
🔹Быстро пачкаются, повышенная жирность: смотрим уровень тестостерона, инсулина. Эти гормоны стимулируют повышенную работу сальных желез, появляется сальный блеск кожи и повышенное загрязнение волос.
🔹Ранняя седина - повод проверить уровень меди в организме, обратить внимание на работу печени.

Пока проводим эти обследования, можем начинать местное лечение. С помощью врача подбираем препараты, которые:
1. Стимулируют кровообращение в луковицах волос.
2. Дают дополнительное питание волосам.

Препараты вводятся маленькими микроуколами в кожу волосистой части головы 1 раз в неделю. По ощущениям - не самая приятная, но очень эффективная процедура. Курс 6-8 процедур. И поверьте, что небольшой дискомфорт во время процедуры полностью перекрывается положительным эффектом от лечения!

Запись: Директ, Call-центр, What’sApp, Telegram
📞+7(967) 431 75 53

Ждём Вас по адресу:
📍г. Тула, улица Вересаева 10А

После 35 лет замедляется обмен веществ, с 45 начинаются гормональные перестройки организма и появляются лишние “ запасы” вокруг талии, на бедрах, на лице, на шее. Силуэт становится более грузным и человек выглядит старше своих лет.

✨Но проблема может быть не только в употреблении лишних калорий. За лишним весом часто скрываются другие заболевания.

🔹Например, гипотиреоз - щитовидная железа начинает выделять меньше гормонов, происходит задержка жидкости в организме, снижается уровень обмена веществ и появляется лишний вес. Но на специальном исследовании - биоэмпидансметрии видно соотношение воды, жира, мышц, костной ткани в организме и врач видит скрытые отеки и обязательно назначает нужное обследование дальше.

🔹Длительный стресс ведет сначала к увеличению выработки кортизола и тогда образуется специфическое накопление жировой ткани в области живота. А потом наступает фаза снижения синтеза кортизола и тогда становится особенно сложно избавиться от лишнего веса и нужны специальные БАДы, абсолютно другое меню с правильными жирами и необходимым количеством соли в рационе.

И это только небольшая часть причин набора и тактик снижения лишнего веса, о которых знает только грамотный врач- эндокринолог.

🔹И, конечно, для удобства пациента врач составляет персональное меню на месяц с учетом калорийности и качественного состава блюд.

И прекрасные результаты не заставляют себя долго ждать. Результаты лечения у Юлии Викторовны в среднем минус 12 кг за три месяца, бывает и больше!

🔹Остались вопросы как быстро вернуть форму к пляжному сезону? Приходите на консультацию к Юлии Викторовне!

Запись: Директ, Call-центр, What’sApp, Telegram
📞+7(967) 431 75 53

Ждём Вас по адресу:
📍г. Тула, улица Вересаева 10А

Как сделать так, чтобы макияж лег идеально и держался 12 часов?

Тональный крем проваливается в поры, а морщины становятся заметнее - кому задавать этот вопрос: визажисту или косметологу?

🔹Есть 3 основных причины, почему тон плохо ложится:

1 - кожа не готова к нанесению тона
2 - грязные кисти и спонжи
3 - слишком много косметики

🔹Бесполезно переходить ко 2 и 3 пункту, пока не решен 1 вопрос. Если наносить тон на кожу без подготовки, он подчеркнет морщины и заломы, кожа быстро потеряет влагу. Если наносить тон сразу на питательную основу, он скатается через пару часов.

Как делать правильно?

▫️Процедуры очищения и восстановления кожи на косметике DMK

▫️Карбоновый пилинг - убирает отмершие клетки на более плотной коже

▫️ Peach Peel / Персиковый пилинг - экспресс-уход для сияния и увлажнения кожи

Некоторые клиентки Талисии после уходовых процедур на космецевтике ДМК решают вовсе отказаться от макияжа: раньше они не знали, как свежо и красиво может выглядеть их кожа уже после однократного визита к нашим косметологам-эстетистам. Теперь они экономят около 50 минут в день на макияж и его снятие, не переживают, что мейк скатается, размажется или потечет, а косметичку достают только по особым случаям - говорят, что хорошо экономят на этом. Например, 1 тон + 1 консилер+1 пудра того качества, которое безопасно наносить на лицо, обойдутся от 10-15 тысяч рублей. А 1 процедура ДМК - 4000 рублей.

Запись: Директ, Call-центр, What’sApp, Telegram
📞+7(967) 431 75 53

Ждём Вас по адресу:
📍г. Тула, улица Вересаева 10А