Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Областная психиатрическая больница имени Каменева
    С 12 по 18 февраля Минздрав России проводит Неделю профилактики болезней желудочно-кишечного тракта.

    Ключевым условием профилактики и предотвращения нарушений пищеварения является правильное питание. Здесь речь идёт не только о качестве потребляемой пищи, её энергетической ценности и балансе белков, жиров и углеводов, но и о режиме её употребления. В числе факторов риска — вредные привычки и недостаточная физическая активность.

    Для профилактики и предотвращения проблем с пищеварением рекомендуется:

    Упорядочить режим питания (регулярные приемы пищи в одно и то же время синхронизируют процессы выделения пищеварительных соков и двигательную активность органов пищеварения, готовят организм к приему пищи),

    Практиковать дробное питание — есть часто и небольшими порциями, не менее 4 раз в сутки.

    Распределять энергетическую ценность суточного рациона следующим образом: 25% — на завтрак, 15-20% — 2-й завтрак или полдник, 30-35% — обед и 20-25% — ужин.

    Отказаться от «сухомятки». Недостаток жидкости может стать причиной возникновения запоров, густой желчи и моторных расстройств желудка.

    Выпивать в день не менее 2 литров чистой воды (помимо чая, кофе и других напитков).

    Следует помнить, что при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни пациентам необходимо придерживаться специальной диеты. Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки. Берегите себя и будьте здоровы!
    Источник: https://vk.com/wall-101065173_799
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная психиатрическая больница имени Каменева
    Владимир Путин предложил с 1 марта повысить размер выплат медикам в малых городах и селах.

    Какие еще важные заявления сделал президент на пленарном заседании Форума "Технологии будущего" — смотрите в карточках.
    Источник: https://vk.com/wall-101065173_800
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная психиатрическая больница имени Каменева
    Юлия Курачинова: «Родительская гиперопека — следствие тревожности»

    Что такое гиперопека и как найти общий язык со своим чадом? Как приучить детей к самостоятельности и как вести себя ребёнку, которого начал «душить» постоянный родительский контроль?

    Об этом читателям газеты «Тульские Известия» в рамках проекта проект «Привет, внутренний ребенок!» рассказала медицинский психолог ТОКПБ № 1 им. Н. П. Каменева Юлия Владимировна Курачинова.

    Ознакомиться с интервью можно здесь: https://clck.ru/38r2Cr
    Источник: https://vk.com/wall-101065173_802
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная психиатрическая больница имени Каменева
    5 причин пройти диспансеризацию прямо сейчас

    Неделя с 19 по 25 февраля объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации «Неделей информированности о важности диспансеризации и профосмотров». Вот пять причин пройти медицинское обследование прямо сейчас:

    1. За последние десятилетия увеличилось число заболеваний, раннее диагностирование которых поможет человеку быстрее вернуться к полноценной жизни с минимальными последствиями для здоровья. Это онкологические заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, заболевания бронхов и легких, гериатрические синдромы. Своевременно выявить их и начать необходимое лечение поможет диспансеризация.

    2. Диспансеризация позволяет выявить заболевания или патологии на ранних стадиях, когда их симптомы проявляются незначительно или не проявляются вовсе. Зачастую люди не обращают на них внимания и считают, что не стоит обращаться к врачу «по всяким пустякам».

    3. Диспансеризация может помочь найти решение проблем, которые, на первый взгляд, не связаны с какими-либо заболеваниями. Если вы не высыпаетесь, чувствуете тяжесть в животе после еды, у вас появилась одышка при физических нагрузках, слабость в мышцах, если вы чувствуете себя вялым и «разбитым» – отправляйтесь к врачу!

    4. При выявлении симптомов каких-либо заболеваний в рамках диспансеризации, пациент будет поставлен на диспансерный учёт – это даст возможность отслеживать эффективность назначенного лечения и корректировать его, в зависимости от динамики.

    5. Диспансеризация проводится бесплатно в рамках ОМС и доступна абсолютно всем.
    Источник: https://vk.com/wall-101065173_804
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Областная психиатрическая больница имени Каменева
    Неделя профилактики употребления наркотических средств: мифы и правда о наркотиках

    С 26 февраля по 3 марта 2024 года по инициативе Минздрава России проводится Неделя профилактики употребления наркотических средств. И сегодня мы развенчаем самые распространённые мифы о наркотиках.

    Миф 1: «Наркотики делают человека свободным».
    Правда: наркоманы абсолютно свободны от всех радостей жизни. Их жизнь превращается в бесконечный поиск новой дозы наркотика.

    Миф 2: «Разовое употребление наркотиков или использование «легких» наркотиков не вызывает формирование зависимости».
    Правда: не существует «легких» наркотиков. Употребление любого из них, приводит к расстройству психики и поведения, ухудшению состояния здоровья и преждевременной смерти.

    Миф 3: «Наркотики, как приключенческий роман, избавляют от обыденности жизни».
    Правда: избавляют, но, к сожалению, часто вместе с жизнью.

    Миф 4: «Наркотики помогают решать жизненные проблемы».
    Правда: наркотик уничтожает человеческое тело, душу и свободу. Мысли и чувства не принадлежат наркоману, разум засыпает, а воля – слабеет, человек становится рабом наркотика.

    Миф 5: «Наркомания - это просто вредная привычка».
    Правда: наркомания - опасное заболевание. Основным его симптомом является психическая и физическая зависимость от употребления наркотика. Эта болезнь приводит к ранней и мучительной смерти, так как изменения в организме становятся необратимыми.

    Миф 6: «Нюхать клей, глотать таблетки - это баловство, которое не имеет отношения к наркомании».
    Правда: употребление этих веществ называется токсикоманией. Это разновидность наркомании, связанная с употреблением ядов.

    Миф 7: «Наркомания излечима».
    Правда: наркомания полностью неизлечима, но иногда болезнь переходит в период ремиссии (не употребления). Но стоит хоть раз попробовать наркотик, как болезнь вспыхнет снова, приобретая еще более тяжелые формы.

    Итак, какие же выводы?

    Наркомания – это болезнь, избежать которой гораздо легче, чем от нее вылечиться.

    Даже однократное употребление наркотика может привести к зависимости от него.

    Наркотики никогда не сделают вашу жизнь лучше и интереснее – они превращают человека в зависимое безвольное существо.

    Употребление наркотиков – один из быстрых путей разрушения организма и ранней смерти, возможного заражения ВИЧ-инфекцией, приводящей к возникновению опасного и неизлечимого заболевания – СПИДа.
    Источник: https://vk.com/wall-101065173_810
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение