Публикации

Если в детстве мы боялись стоматологов из-за процедур, то сегодня — из-за нулей в чеке об оплате услуг.

Однако посещать зубного врача нужно, и лучше всего — для профилактики и по полису ОМС.

В карточках рассказываем, какие стоматологические услуги россияне получают бесплатно.

Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» в поликлиниках и больницах появляется современное оборудование, а врачи могут регулярно повышать квалификацию.

#здоровье #нацпроектздравоохранение

[club197461611|@nationalprojectsru]

Следите за новостями на Объясняем.РФ

С 06.07.2023 возобновляются очные посещения пациентов родственниками.
Посещения будут ограничены продолжительностью не более 15 минут.
При допуске в отделение будет проводиться контроль температуры тела посетителей, лиц с температурой выше 37*С или признаками острой респираторной инфекции - к посещению допущены не будут.
Дни посещений : ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ, СУББОТА с 10-00ч до 13-00ч
Кормление больных при проведении посещений ЗАПРЕЩАЕТСЯ!

🚙 Безопасность на дороге превыше всего - используйте ремни безопасности в авто

— Ремни безопасности снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%;
— Если водитель не пристёгнут во время столкновения, то в 90% случаев он сломает себе грудную клетку и серьезно травмирует брюшную полость и внутренние органы;
— Если водитель или кто-то из пассажиров вылетит через лобовое стекло, это закончится гибелью в подавляющем большинстве случаев.

👉 Чтобы предотвратить травмы, рекомендуем придерживаться несложных правил на дороге:

— Необходимо иметь фиксированный подголовник в машине;
— Спина водителя должна максимально плотно прижиматься к спинке сиденья;
— Для перевозки ребенка следует использовать детское кресло.

Берегите себя и своих близких, соблюдая простые правила безопасности.

Приглашаем будущих мам на акцию «Здоровая мама – здоровый малыш»

Ждем вас 7 июля с 11.00 до 13.00 в Центральном парке, возле здания администрации парка.

Для вас:
•Специалисты областных клинического онкологического и областного кожно - венерологического диспансеров проведут аутофлуоресцентную стоматоскопию и дерматоскопию с целью ранней диагностики воспалительных и предраковых заболеваний полости рта и кожи.
•Врач акушер – гинеколог областного перинатального центра ответит на вопросы и расскажет, как проводить самодиагностику молочных желез.
•Фитнес-инструктор проведет разминку для будущих мам и расскажет, как поддерживать форму в период беременности и в послеродовый период.

До встречи!

Неделя с 3 по 9 июля 2023 года объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации неделей сохранения иммунитета.

Иммунная система гарантирует защиту организма от генетически чужеродных клеток и веществ, поступающих из окружающей среды (например, вирусов, бактерий), а также от выходящих из-под контроля клеток собственного организма (например, опухолевых). Если говорить совсем просто, то иммунитет – это устойчивость организма к внешним негативным воздействиям. Перед вами – пять простых шагов, которые помогут сохранить и укрепить иммунитет.

Меньше стресса! Стресс негативно влияет на иммунитет за счёт кортизола – гормона, который вырабатывается, когда человек находится в стрессовом состоянии. Если стресс становится хроническим – в организме запускаются необратимые процессы, которые ухудшают состояние иммунной системы.

Полноценный и здоровый сон – залог хорошего иммунитета! У людей, средняя продолжительность сна которых составляет 7-8 часов, иммунитет гораздо крепче, чем у тех, кто постоянно не высыпается. В фазе медленного сна иммунная система «запоминает» все вирусы и инфекции, с которыми ей пришлось столкнуться за день, таким образом, повышая свою устойчивость к ним.

Позаботьтесь о питании. Белки обеспечивают организм необходимыми аминокислотами для повышения иммунитета, жиры отвечают за синтез иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Следите за тем, что вы едите. Пусть ваш рацион будет полноценным и разнообразным, употребляйте больше овощей и фруктов, а вот количество фастфуда и сладостей лучше свести к минимуму.

Не переусердствуйте с физическими нагрузками. Умеренная физическая активность стимулирует и укрепляет иммунитет, а её избыток и недостаток – наоборот, подавляют его. Перетруждаясь, вы вынуждаете организм растрачивать собственные ресурсы на восполнение энергии, ставя под угрозу собственную защитную систему – иммунитет.

Откажитесь от вредных привычек. Никотин и алкоголь наносят непоправимый вред человеческому организму и снижают синтез антител, необходимых для противодействия вирусам и инфекциям. Кроме того, никотин, нарушает синтез иммуноглобулинов – белков, принимающих активное участие в формировании иммунитета.