Публикации

Психолог, психотерапевт или психиатр: как не ошибиться дверью

Подавляющее большинство людей в своей повседневной жизни довольно редко обращаются за помощью к «врачевателям душ человеческих» и для них слова «психолог», «психотерапевт» и «психиатр» почти одинаковы.Но что делать, если необходимость обращения к специалисту всё же возникла? Как понять, кто именно вам нужен? Давайте разбираться вместе.

Первое и основное различие: для психолога глубокие познания в области медицины не являются обязательными. Психолог может окончить гуманитарный вуз по соответствующей специальности, тогда как психотерапевт и психиатр – это врачи, имеющие диплом о высшем медицинском образовании.

Задача психолога – помочь человеку, оказавшемуся в непростой жизненной ситуации. Психолог работает со здоровыми людьми, не имеющими психических отклонений, он не имеет права ставить какие-либо диагнозы и назначать лечение. Но он может помочь найти ответы на какие-то личные вопросы, наладить взаимоотношения с окружающими, поработать с самооценкой, помочь справиться с жизненными трудностями.

Психотерапевт – это специалист, работа которого заключается в лечебном воздействии на человеческую психику. Он не занимается тяжёлыми психическими заболеваниями, но может помочь справиться с психосоматическими расстройствами, которые появились из-за социальных, личностных или эмоциональных потрясений и проблем. Явный пример таких расстройств – нарушение сна, навязчивые мысли, фобии, панические атаки.

Психиатр – это врач, работающий с тяжелыми патологиями психики. Проблемы, с которыми сталкиваются его пациенты, настолько серьёзны, что одними консультациями здесь не обойтись – требуется серьёзное медикаментозное вмешательство, с постоянным отслеживанием динамики и своевременной корректировкой плана лечения. Деятельность врача-психиатра строго регламентируется Законом Российской Федерации от 02.07.1992 г. № 3185-1 «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании».

Итак, подведём итоги. К какому специалисту и в каких случаях следует обращаться и как быть уверенным в том, что вы пришли по адресу?

Психолог – помогает найти решение проблем личного характера, наладить отношения с окружающими, найти баланс между личной жизнью и работой. Не занимается лечением.

Психотерапевт – помогает справиться с психосоматическим расстройствами: нарушением сна, тревожностью, фобиями, паническими атаками и т. д. Не работает с тяжёлыми заболеваниями.

Психиатр – врач, специализация которого – тяжёлые психические заболевания. Сочетает в своей работе консультативную помощь и медикаментозную терапию, постоянно наблюдает за динамикой лечения и, при необходимости, корректирует его.

С 14 по 20 августа – неделя популяризации активных видов спорта

Низкая физическая активность, вкупе с курением, лишним весом, повышенным уровнем холестерина в крови и высоким артериальным давлением существенно повышает риск развития различных заболеваний.

Например, вероятность ишемической болезни сердца вырастает на 30%, сахарного диабета 2 типа, рака толстого кишечника или молочной железы – в среднем, на 25%.

Публикуем рекомендации главного внештатного специалиста по медицинской профилактике министерства здравоохранения Тульской области Владимира Кулагина, которые помогут сделать вашу жизнь более активной, а значит – более здоровой!

В группе минздрава Тульской области в ВК состоялся прямой эфир из цикла «Отвечают врачи»: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний летом. На вопросы жителей ответила Елена Мельникова, заведующая кардиологическим отделением областного кардиодиспансера.

Ответы на самые актуальные вопросы в наших карточках 👇

Говорят, что электронные сигареты безопаснее обычных. Но так ли это? Давайте разбираться.

В жидкостях для электронных испарителей есть никотин, а значит, они оказывают негативное воздействие.

Кроме этого, жидкости для вейпов содержат:
• глицерин;
• пропиленгликоль;
• масляный раствор витамина E.

Эти вещества должны испаряться, но их часть попадает в лёгкие в виде масляных капель и оседает там.

Почему это опасно?

Когда человек вдыхает масло, лёгкие воспринимают его капли как инородный объект и выдают иммунный ответ. Он приводит к воспалению и опасному накоплению жидкости в лёгких. И как следствие — к липоидной пневмонии, новой болезни вейперов.

Решили бросить? Присоединяйтесь к аккаунту «Давай бросать», который создан по нацпроекту «Демография»: https://clck.ru/X2JoN

Ежедневная поддержка специалистов и единомышленников поможет не сдаваться на пути к своему здоровью.

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете

Как выбрать психотерапевта для первого визита: 5 простых советов

Визит к психологу или психотерапевту – очень личная и деликатная тема. Зачастую, осознав наличие проблемы и необходимость привлечения специалиста, многие люди задаются вопросом: «А что дальше?».

Как выбрать профессионала, которому можно доверить свои сомнения, страхи и фобии? Как не нарваться на шарлатана или мошенника, а найти человека, который действительно сможет помочь? Давайте разберёмся вместе.

Изучите отзывы в Интернете. Многие психологи и психотерапевты, ведущие частную практику, очень щепетильно подходят к своей репутации на просторах Всемирной паутины. Для них отзывы – это основной инструмент развития личного бренда. Обращайте внимание на стиль изложения и содержание текста – короткие отзывы в стиле «Всё отлично, я всем доволен, рекомендую» могут быть получены с помощью «накруток».

Обратитесь за рекомендацией к друзьям и знакомым. Если кто-либо из вашего окружения уже обращался за помощью к специалисту – расспросите его об этом, минуя личные моменты. Узнайте, насколько комфортным было общение, расспросите о субъективных ощущениях и эмоциях, испытанных при общении с психологом.

Проведите «пробную» встречу. Многие специалисты, заинтересованные в расширении клиентской базы, предлагают «пробный» сеанс – короткий разговор по телефону или видеосвязи, который поможет понять, насколько психолог и его собеседник подходят друг другу. Такой формат позволяет провести своеобразное «собеседование» с несколькими специалистами и выбрать для себя самого лучшего.

Посмотрите документы. Не стесняйтесь попросить у специалиста его «послужной список» - диплом о высшем образовании, свидетельство о повышении квалификации, сертификаты, грамоты и т. д. Не лишним будет посмотреть книгу отзывов и предложений – у настоящего профессионала она обязательно должна быть.

Доверяйте своей интуиции и прислушивайтесь к себе. Залог успешной работы психолога и психотерапевта – комфорт пациента, который обратился к нему. Только находясь в комфортной, доброжелательной атмосфере, человек сможет искренне рассказать обо всём, что привело его к специалисту. Если вы чувствуете себя неловко или зажато, а психолог не помогает вам преодолеть это состояние – не стесняйтесь отказываться от дальнейшей работы. Обычно для того, чтобы установить контакт между психологом и пациентом, требуется несколько часов общения. Если ожидаемого эффекта нет – возможно, стоит обратиться к другому специалисту.

Напомним, в Тульской области работают кабинеты психологической помощи, где каждый желающий может получить консультацию психолога и начать менять свою жизнь к лучшему. Это бесплатно и анонимно.

Подробности можно узнать по телефону: 8(4872)33-83-75.