Публикации

Как отличить депрессию от плохого настроения

В понимании обычного человека депрессия и плохое настроение – практически одно и то же. Но с точки зрения медицины между этими понятиями существует огромная разница. Плохое настроение – это «эпизодическое» состояние, зачастую обусловленное внешними факторами: проблемами на работе и в личной жизни, ссорой с кем-либо, ненастной погодой, жизненными неурядицами вроде штрафа за парковку в неположенном месте или пробитого колеса.

При депрессии у человека не вырабатывается серотонин – «гормон радости». Он отвечает за регуляцию настроения, аппетита и сна, стимуляцию мышления и физической активности. Дефицит серотонина влияет на организм человека в целом.
Поэтому депрессия – это затяжное состояние, которое характеризуется подавленным настроением, сниженной умственной и физической активностью и физиологическими симптомами. В частности, при депрессии у человека могут наблюдаться:

Повышенная потливость,

Тахикардия, нестабильное артериальное давление,

Может быть жар или наоборот, человеку кажется, что он мёрзнет

Снижение аппетита, не восприимчивость пищи, тошнота, изжога,

Нарушение сна или наоборот, чрезмерная сонливость. Могут сниться тревожные и кошмарные сны.

Быстрая утомляемость, двигательная заторможенность.

Есть и психологические симптомы, наличие которых говорит о депрессии:

Человек перестаёт ощущать удовольствие от того, что раньше радовало его,

Повышается тревожность, появляются страхи и пессимистичные навязчивые мысли,

Постоянное чувство разбитости, усталости и несобранности, снижение концентрации внимания и работоспособности,

Постоянное «самобичевание» и чувство вины, сомнения в правильности своих действий, неспособность принимать даже самые простые, повседневные решения.

Специалисты отмечают, что сочетание минимум двух психологических и двух физиологических симптомов может привести к диагнозу «депрессия». Поэтому если вы стали замечать, что ваш близкий человек часто «не в духе» - присмотритесь к нему, возможно, ему требуется помощь специалиста.

Важно понимать, что депрессия – серьёзное заболевание, требующее вмешательства психотерапевта или психиатра.
Узнать о том, где получить квалифицированную и эффективную психологическую помощь, можно по телефону: 8(4872)33-83-75.

Накануне в группе [club193125671|минздрава Тульской области] состоялся прямой эфир из цикла «Отвечают врачи»: правильная диета – профилактика болезней органов ЖКТ. На вопросы жителей ответил гастроэнтеролог Тульской областной клинической больницы Алексей Коновалов.

О том, как сохранить свое здоровье, смотрите в карточках👇

Что нужно знать о профилактике заболеваний ЖКТ

С 21 по 27 августа под эгидой Минздрава России проводится «Неделя профилактики заболеваний ЖКТ».

В современном, стремительно меняющемся мире, люди всё меньше внимания уделяют правильному питанию. И это становится одним из основных факторов риска, которые приводят к серьёзным болезням желудка и кишечника. Также к ним относится низкая физическая активность и вредные привычки.

Самые распространённые болезни – дисбактериоз, гастрит, гастродуоденит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, холецистит, панкреатит, непроходимость кишечника.

Если у вас появились такие симптомы, как боль в области живота, правого или левого подреберья, а также отрыжка, изжога, потеря аппетита, тошнота, рвота, ощущение переполненности желудка – немедленно обращайтесь к врачу. Приводим действенные и простые методы профилактики заболеваний ЖКТ:

Сбалансированное питание – отказ от обилия жирной, острой, жареной пищи.

Отказ от переедания, соблюдение режима питания.

Физическая активность.

Соблюдение режима труда и отдыха.

Отказ от вредных привычек.

Снижение уровня тревожности, стресса.

Отказ от бесконтрольного употребления различных лекарств и биологически активных добавок.

Своевременное посещение гастроэнтеролога, сдача необходимых анализов.

Относитесь к своему организму ответственно и будьте здоровы!

Узнать больше о себе поможет… диспансеризация❗

Проверять здоровье нужно, даже если ничего не болит. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» сходить на медосмотр можно бесплатно.

📅 Кстати, по действующим сегодня правилам, работодатель должен раз в три года предоставить один оплачиваемый выходной день сотруднику для прохождения диспансеризации. А если работнику 40 лет и более, то оплачиваемый выходной предоставляется каждый год. Люди предпенсионного и пенсионного возраста имеют право на два оплачиваемых выходных дня.

👉 Записывайтесь на диспансеризацию через «Госуслуги», портал «Доктор71» или в поликлинике, к которой вы прикреплены.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

✅ Тульские онкогинекологи спасли молодую женщину, удалив 50-килограммовую опухоль

В 2022 году у 30-летней тулячкидиагностировали кисту яичника. За год женщина ни разу не обращалась в больницу, а в июне этого года попала в поликлинику областного онкодиспансера уже в инвалидной коляске. Самостоятельно пациентка не могла ни двигаться, ни спать, ни заниматься домашними делами.

Врачи онкодиспансера в срочном порядке провели обследования и выявили гигантскую опухоль яичника весом более 50 кг. Она занимала всю брюшную полость и сдавливало соседние органы.

Редкую и сложную операцию, длившуюся 2,5 часа, проводили сразу 4 хирурга. Опухоль была доброкачественная.

Благодаря органосохраняющему лечению женщина в будущем сможет забеременеть и родить здорового ребенка.

❗️Врачи напоминают: женщинам следует ежегодно проходить УЗИ брюшной полости и посещать гинеколога, проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, чтобы вовремя выявить отклонения в здоровье и начать лечение.