Публикации

Что такое психосоматические заболевания и как их распознать

Далеко не всегда наши болезни связаны с физическими недугами. Причиной некоторых из них могут быть психологические проблемы. Некоторые психотерапевты утверждают, что болезнь может возникать сначала в подсознании, а затем проявляться в виде физических симптомов. Следовательно, корнем проблемы являются психологические причины: стресс, гнев, тревожность, чувство вины, недовольство собой и т. д.

Зигмунд Фрейд утверждал, что симптомы и болезни – это символический язык, которым тело сообщает человеку о своих внутренних конфликтах. Психосоматический характер могут носить заболевания желудочно-кишечного тракта (язвы, колиты, синдром расстроенного кишечника), нервной системы (мигрени, головокружения), а также эндокринные и некоторые другие расстройства.

Столкнувшись с каким-либо заболеванием, нельзя полностью быть уверенным в том, что оно носит психосоматический характер. Но есть три основных признака, которые помогут определить источник проблемы.

Частое повторение заболевания. Человек лечится в соответствии с рекомендациями медиков, симптомы на какое-то время исчезают, но затем появляются вновь.

Наличие психологической травмы или хронических стрессов. Зачастую пациент знает о своих внутренних душевных проблемах, но не придаёт им должного значения, пытаясь вылечить тот или иной недуг медикаментами. Отсюда же вытекает третий признак.

Традиционное лечение не помогает. Если результаты медицинских обследований и анализов показывают отсутствие клинических проявлений недуга, но симптомы не прекращаются – это может свидетельствовать о психосоматическом характере болезни.

Первым шагом к решению проблем, связанных с психосоматическими недугами, станет обращение к квалифицированному специалисту – психологу или психотерапевту. Узнать о том, где и как в Тульской области получить профессиональную психологическую помощь, можно по телефону: 8(4872)33-83-75.

Что нужно знать о профилактике кожных заболеваний

Период с 4 по 10 сентября объявлен Минздравом России неделей профилактики кожных заболеваний

Большинство болезней кожи не представляют существенной угрозы здоровью и жизни человека, но могут доставить ему множество проблем, как физических, так и психологических – ведь они напрямую отражаются на внешнем виде, а значит, влияют на отношение окружающих к пациенту.

Кожные заболевания могут быть вызваны инфекциями, «сбоями» в работе внутренних органов (например, поджелудочной железы), стрессами, недосыпом, а также неправильным питанием. Для эффективной профилактики кожных заболеваний достаточно придерживаться следующих правил:

Соблюдать личную гигиену. Особенно важно это для подростков, у которых потовые и сальные железы работают в усиленном режиме. Ежедневное умывание с применением специальных гигиенических средств позволит защитить кожу от микробов и инфекций.

Использовать дерматологические средства, восстанавливающие водно-жировой барьер кожи. Специальные лосьоны, крема и бальзамы защищают кожу от пересыхания, которое является одной из причин хронических кожных заболеваний. Перед применением таких средств необходима консультация дерматолога.

Позаботиться о полноценном и разнообразном питании. Правильный режим питания, соблюдение баланса белков, жиров и углеводов, а также баланс калорий помогают сохранить кожу здоровой, повысить её устойчивость к любым внешним факторам.

Использовать солнцезащитные средства. Избыток ультрафиолета может привести к многочисленным проблемам с кожей. Находясь на солнце, позаботьтесь о себе – пользуйтесь специальными средствами, которые позволят сохранить кожу здоровой, эластичной и предотвратят её преждевременное старение.

Поддерживать своё здоровье. Многие острые и хронические заболевания отражаются на состоянии кожных покровов пациента. К ним относятся гормональные расстройства, патологии печени, желудочно-кишечного тракта. Не игнорируйте проблемы, своевременно обращайтесь за медицинской помощью и выполняйте все назначения врачей.

Поддерживать стабильное психологическое и эмоциональное состояние. Этот фактор тоже влияет на здоровье кожи и всего организма в целом. Постарайтесь свести к минимуму тревоги и стрессы, наладьте режим сна, уделите внимание умеренным физическим нагрузкам. Всё это напрямую влияет на уровень гормона стресса в организме и, как следствие, на внешний вид.

💪 Лучший способ позаботиться о себе — пройти диспансеризацию!

Выделите на это день, можно даже рабочий: по закону он оплачивается.

👉 Записывайтесь на приём через сайт «Госуслуги», портал «Доктор71» или обращайтесь с полисом ОМС в регистратуру своей поликлиники.

Комплексный медосмотр в нашей стране проводится бесплатно благодаря нацпроекту «Здравоохранение». Такая проверка позволит вовремя выявить болезни, о которых вы можете не подозревать, или же подтвердит, что вы здоровы.

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

Программа «Народный бюджет» позволит каждому инициативному жителю обустроить, облагородить или отремонтировать проблемный объект.

С 2011 года было реализовано более 5000 инициатив жителей. Принять участие в программе можно, пройдя по ссылке: https://clck.ru/YTKBZ

Более 250 туляков посетили кабинеты психологической помощи

С 1 июля 2023 года в Тульской области работают 13 кабинетов психологической помощи. Консультации медицинских психологов помогут пациентам справиться с тревогой и стрессом, найти путь к решению семейных проблем, конфликтов на работе, проблем, связанных с низкой самооценкой, неудовлетворённостью собственной жизнью и т. д.

Если в процессе консультации выясняется, что для эффективного решения проблемы пациенту необходима психотерапевтическая или психиатрическая помощь, психолог направляет его в профильный диспансер.

С 1 июля кабинеты психологической помощи посетили более 250 человек в возрасте от 25 до 40 лет. Почти треть из них воспользовались разовой консультацией, остальные проходят курс, длительность которого зависит от глубины проблемы и индивидуальных особенностей пациента. Консультации медицинских психологов бесплатны и анонимны.

Адреса кабинетов психологической помощи можно найти здесь: https://clck.ru/35d6Pz