Публикации

Что нужно знать о профилактике болезней органов дыхания

С 6 по 12 ноября по инициативе Минздрава России проходит тематическая неделя, посвящённая профилактике заболеваний органов дыхания. Она приурочена к Всемирному дню борьбы с пневмонией (12 ноября). По статистике, заболевания органов дыхания считаются одними из наиболее массовых: их доля в общей заболеваемости составляет до 53%. Болезни делятся на инфекционные, аллергические и воспалительные.

К первым относятся грипп, туберкулез, дифтерия, пневмония. Наиболее типичный аллергический диагноз – бронхиальная астма. В числе воспалительных – трахеит, бронхит, плеврит. Факторы риска, приводящие к заболеваниям органов дыхания, могут быть самыми разными – от наследственности и лишнего веса до вредных привычек и экологической обстановки.

Профилактика таких заболеваний заключается в минимизации этих факторов. Первой и самой важной мерой является отказ от курения, а также дыхательная гимнастика, частое проветривание жилья или рабочего кабинета и поддержание нормальной влажности воздуха. Важно помнить, что здоровый образ жизни обеспечивает высокую устойчивость организма человека к неблагоприятным внешним факторам – в том числе тем, которые приводят к заболеваниям дыхательных путей.

Не забывайте про физическую активность – прогулки на свежем воздухе, бег, плавание и езда на велосипеде улучшают не только работу лёгких, но и состояние сердца и сосудов. Рациональный режим труда и отдыха, а также сбалансированное питание помогают организму быстрее восстанавливаться после нагрузок, а закаливающие процедуры повышают устойчивость к простудным заболеваниям.

Предупредить заболевания органов дыхания поможет своевременная вакцинация (противогриппозная, противодифтерийная, противотуберкулезная и т. д.), регулярное прохождение диспансеризации и использование средств индивидуальной защиты в период роста сезонной заболеваемости гриппом и ОРВИ. Берегите себя и будьте здоровы!

Елена Кузнецова: «Стресс – это нормально, не нужно его бояться»

Продолжаем знакомить вас с публикациями тульских СМИ, посвящёнными Неделе борьбы со стрессом. Заместитель главного врача ТОКПБ № 1 им. Н. П. Каменева по амбулаторной работе Елена Сергеевна Кузнецова в программе «Особое мнение» на телеканале «Первый Тульский» рассказала о том, что такое стресс и как правильно справляться с ним.

Полное интервью можно посмотреть по этой ссылке: https://clck.ru/36WG9z

➡️ Не хотите заболеть? Тогда следуйте нашим полезным советам!

Сегодня, 12 ноября, Всемирный день борьбы с пневмонией. Котик минздрава "Тулячок" расскажет вам о симптомах и способах лечения этого заболевания.

PS: "Тулячок" желает вам крепкого здоровья ❤️

Главный врач ТОКПБ № 1 им. Н. П. Каменева, Заслуженный врач России Лев Викторович Лосев в интервью ИА «Тульские новости» рассказал о пациентах с «синдромом Плюшкина», онлайн-медицине и опасностях, подстерегающих психиатров на работе. Полную версию материала можно прочитать по этой ссылке: https://clck.ru/36aAgG

Правда и мифы о сахарном диабете

С 13 по 19 ноября по инициативе Минздрава РФ проходит Неделя борьбы с диабетом. И сегодня мы рассмотрим 10 самых распространённых утверждений об этом заболевании. Некоторые из них – не более чем выдумка, но есть и такие, на которые следует обратить пристальное внимание.

Правда ли, что сильная жажда – признак развития сахарного диабета? Да, слишком частая сухость во рту и обильное питьё – один из «тревожных звоночков». Если вы заметили, что стали больше пить – обратитесь к врачу. Возможно, стоит сдать анализы и пройти обследование.

Правда, что пациенты с сахарным диабетом не чувствуют запахи? Нет, это не так. Сахарный диабет никак не влияет на обоняние и другие органы чувств.

Правда ли, что выпадение волос – один из симптомов диабета? Нет, сахарный диабет никак не связан с выпадением волос.

Правда ли, что частое мочеиспускание является симптомом сахарного диабета? Да. В такой ситуации следует обратиться к врачу.

Правда ли, что при сахарном диабете возникает чувство онемения в конечностях? Да, подобные симптомы могут свидетельствовать о развитии сахарного диабета.

Правда ли, что лишний вес влияет на развитие диабета? Ожирение и чрезмерный вес – факторы риска развития диабета 2 типа, который развивается из-за того, что клетки и ткани теряют чувствительность к действию гормона инсулина. На фоне ожирения ткани теряют способность реагировать на действие инсулина.

Правда, что пациентам с диабетом запрещено есть сладкое? Сильный скачок сахара в крови дают быстрые углеводы, поэтому они не рекомендованы при диабете. Есть сладкие продукты можно и нужно, но важно следить за уровнем сахара в крови.

Правда ли, что сахарный диабет опасен для жизни? Сахарный диабет может быть причиной серьёзных заболеваний – инфаркта, инсульта, слепоты, почечной недостаточности и т. д. Ежегодно в мире фиксируется множество смертей от осложнений сахарного диабета.

Правда ли, что сахарный диабет заразен? Нет, это не так. Но важно учитывать, что предрасположенность к сахарному диабету передается по наследству – у тех, чьи родственники болели диабетом, риск развития заболевания гораздо выше.

Правда ли, что сахарный диабет не препятствует занятиям спортом? Врачи рекомендуют пациентам с диабетом регулярно заниматься спортом и физкультурой, никаких противопоказаний для этого нет.