Публикации

❄️ Мороз и солнце, день чудесный

Каждый год с 18 на 19 января большое количество людей направляются к природным источникам, чтобы окунуться в прорубь и духовно преобразиться.

Для тех, кто собирается погрузиться в купель в праздник Крещения Господня - придерживайтесь следующих правил ⬇️

С 15 по 21 января по инициативе Минздрава России проводится Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний. По статистике, они являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения России. На долю смертей от хронических неинфекционных заболеваний приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

Согласно определению ВОЗ, хронические неинфекционные заболевания – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. В их числе – болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

Хронические неинфекционные заболевания развиваются за счёт ключевых факторов риска. Это курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови и ожирение.

Самым действенным методом профилактики развития хронических неинфекционных заболеваний является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Специалисты Тульской областной клинической больницы № 2 им. Л. Н. Толстого подготовили инфографику, которая позволит узнать больше о хронических неинфекционных заболеваниях. Пользуйтесь и будьте здоровы!

😍 Иди, обниму!

21 января - Международный день объятий. Мы настоятельно рекомендуем обнять близких для вас людей: родителей, детей, родственников, друзей и, конечно же, питомцев.

А вы знали, что обнимашки полезны с точки зрения здоровья и укрепляют семейные отношения? Подробнее об этом в наших карточках ➡️

С 22 по 28 января по инициативе Минздрава России проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
Мы часто задумываемся о здоровье спины, сердца, легких, пищеварительной системы. Но не меньшего внимания с нашей стороны требует и репродуктивное здоровье, ведь именно оно влияет на возможность иметь детей. Разбираемся в самых популярных вопросах о репродуктивном здоровье вместе со специалистами Тульского областного перинатального центра им. В. С. Гумилевской.

Есть ли у мужчин какой-то благоприятный момент для зачатия в течение месяца (по аналогии с овуляцией у женщин)?

Нет. В отличие от женщин, производство и созревание половых клеток у мужчин идет непрерывно с начала периода полового созревания, поэтому мужчина может стать отцом в любое время месяца.

Могут ли психологические факторы повлиять на фертильность?

Да. Возможно, вы даже слышали понятие «психологическое бесплодие» — когда пара настолько переживает, что не сможет завести ребенка, что от этого зачатие становится еще более сложным. У мужчин высокий уровень психологического стресса может ухудшить подвижность и концентрацию сперматозоидов. И в целом в состоянии стресса люди могут менее охотно идти на половой акт.

Правда ли, что курение во время беременности увеличивает вероятность мертворождения или рождения детей с проблемами со здоровьем?

Да. У курящих женщин чаще бывают выкидыши и мертворождение, чаще дети рождаются с недостатком веса, хроническими заболеваниями, высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Повышается вероятность гибели ребенка от синдрома внезапной младенческой смерти.

Правда ли, что мужчинам не стоит откладывать зачатие ребенка надолго, как и женщинам?

Да. Доказано, что с возрастом постепенно снижается количество и подвижность сперматозоидов.

Правда ли, что презерватив защищает от всех инфекций, передающихся половым путем, на 100%?

Нет. Во-первых, презерватив обеспечивает защиту только при правильном его хранении и использовании. Во-вторых, есть инфекции, очаги которых могут быть расположены в лобковой зоне (например, герпес), а значит, презерватив от контакта с ними не защитит.

Правда ли, что горячая ванна снижает мужскую фертильность?

Да. Идеальная температура для развития сперматозоидов составляет чуть ниже температуры тела – около 34 градусов. Если эта температура выше (как в ванне или сауне), то половые клетки хуже развиваются и погибают. Для пополнения запаса активных половых клеток организму требуется некоторое время. Поэтому если вы планируете зачатие, не следует перегреваться перед половым актом.

Правда ли, что здоровое питание положительно влияет на фертильность?

Да, совместно с регулярной физической активностью здоровое питание способствует поддержанию нормальной массы тела и правильного обмена веществ, что благотворно влияет на все системы организма, в том числе и на репродуктивную.

Правда ли, что гормональные контрацептивы защищают от инфекций, передающихся половым путем?

Нет. От них может защитить только презерватив. Ни один вид гормональных контрацептивов не влияет на вероятность заражения инфекцией.

Правда ли, что определенные продукты (арахис, устрицы, шпинат и т. д.) благотворно влияют на мужскую фертильность?

Нет, это миф. Не существует продуктов питания с доказанным положительным эффектом в плане мужской фертильности. Однако принципы здорового питания способствуют налаживанию всех процессов в организме и в том числе благотворно влияют на репродуктивную функцию.

Правда ли, что возраст отца влияет на вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна?

Да. Как и у женщин, с возрастом у мужчин (после 40-45 лет) увеличивается количество дефектных половых клеток.

🎥 Накануне в группе ВКонтакте минздрава Тульской области состоялся прямой эфир из цикла «Отвечают врачи»: каким специальностям учат в медицинском колледже?

На вопросы жителей ответил директор Тульского областного медицинского колледжа Алексей Денисов.

О том, как можно стать медиком, подробнее в наших карточках 👇