Публикации

С 22 по 28 января по инициативе Минздрава России проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
Мы часто задумываемся о здоровье спины, сердца, легких, пищеварительной системы. Но не меньшего внимания с нашей стороны требует и репродуктивное здоровье, ведь именно оно влияет на возможность иметь детей. Разбираемся в самых популярных вопросах о репродуктивном здоровье вместе со специалистами Тульского областного перинатального центра им. В. С. Гумилевской.

Есть ли у мужчин какой-то благоприятный момент для зачатия в течение месяца (по аналогии с овуляцией у женщин)?

Нет. В отличие от женщин, производство и созревание половых клеток у мужчин идет непрерывно с начала периода полового созревания, поэтому мужчина может стать отцом в любое время месяца.

Могут ли психологические факторы повлиять на фертильность?

Да. Возможно, вы даже слышали понятие «психологическое бесплодие» — когда пара настолько переживает, что не сможет завести ребенка, что от этого зачатие становится еще более сложным. У мужчин высокий уровень психологического стресса может ухудшить подвижность и концентрацию сперматозоидов. И в целом в состоянии стресса люди могут менее охотно идти на половой акт.

Правда ли, что курение во время беременности увеличивает вероятность мертворождения или рождения детей с проблемами со здоровьем?

Да. У курящих женщин чаще бывают выкидыши и мертворождение, чаще дети рождаются с недостатком веса, хроническими заболеваниями, высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Повышается вероятность гибели ребенка от синдрома внезапной младенческой смерти.

Правда ли, что мужчинам не стоит откладывать зачатие ребенка надолго, как и женщинам?

Да. Доказано, что с возрастом постепенно снижается количество и подвижность сперматозоидов.

Правда ли, что презерватив защищает от всех инфекций, передающихся половым путем, на 100%?

Нет. Во-первых, презерватив обеспечивает защиту только при правильном его хранении и использовании. Во-вторых, есть инфекции, очаги которых могут быть расположены в лобковой зоне (например, герпес), а значит, презерватив от контакта с ними не защитит.

Правда ли, что горячая ванна снижает мужскую фертильность?

Да. Идеальная температура для развития сперматозоидов составляет чуть ниже температуры тела – около 34 градусов. Если эта температура выше (как в ванне или сауне), то половые клетки хуже развиваются и погибают. Для пополнения запаса активных половых клеток организму требуется некоторое время. Поэтому если вы планируете зачатие, не следует перегреваться перед половым актом.

Правда ли, что здоровое питание положительно влияет на фертильность?

Да, совместно с регулярной физической активностью здоровое питание способствует поддержанию нормальной массы тела и правильного обмена веществ, что благотворно влияет на все системы организма, в том числе и на репродуктивную.

Правда ли, что гормональные контрацептивы защищают от инфекций, передающихся половым путем?

Нет. От них может защитить только презерватив. Ни один вид гормональных контрацептивов не влияет на вероятность заражения инфекцией.

Правда ли, что определенные продукты (арахис, устрицы, шпинат и т. д.) благотворно влияют на мужскую фертильность?

Нет, это миф. Не существует продуктов питания с доказанным положительным эффектом в плане мужской фертильности. Однако принципы здорового питания способствуют налаживанию всех процессов в организме и в том числе благотворно влияют на репродуктивную функцию.

Правда ли, что возраст отца влияет на вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна?

Да. Как и у женщин, с возрастом у мужчин (после 40-45 лет) увеличивается количество дефектных половых клеток.

🎥 Накануне в группе ВКонтакте минздрава Тульской области состоялся прямой эфир из цикла «Отвечают врачи»: каким специальностям учат в медицинском колледже?

На вопросы жителей ответил директор Тульского областного медицинского колледжа Алексей Денисов.

О том, как можно стать медиком, подробнее в наших карточках 👇

Все в одном месте: туляки могут узнать о всех выплатах в соцсети отделения СФР по Тульской области 📲

- о детских пособиях;
- пенсиях;
- иных региональных выплатах.

👉🏻 Подпишитесь на соцсети фонда:
ВКонтакте – https://clck.ru/385MNL
Одноклассники – https://clck.ru/385MNP
Телеграм - https://clck.ru/385MNQ

С 29 января по 4 февраля 2024 года по инициативе Минздрава России проводится Неделя профилактики онкологических заболеваний.

Рак — целая группа заболеваний, общей особенностью которых является неконтролируемый рост злокачественных клеток.
Многие виды рака современной медицине пока не удалось победить окончательно. А главная сложность — малосимптомное течение на начальных стадиях, из-за чего не сразу получается поставить верный диагноз. Опухолевый процесс может развиться в любом органе и ткани, причем в каждом из случаев заболевание проявляется по-разному.

Рак может «выдавать» себя за другие, менее опасные болезни, на лечение которых уходит драгоценное время. Именно поэтому так важно проявлять онконастороженность и считать подозрительными все симптомы, включая малозначительные, на первый взгляд. Снижение веса без причин, быстрая утомляемость, увеличение лимфоузлов, кашель, не прекращающийся в течение двух-трех недель и не связанный с аллергией или простудными заболеваниями — эти признаки нельзя считать безобидными, нередко они могут говорить о развитии опухоли.

На это должен обратить внимание врач и либо исключить, либо выявить онкологическое заболевание. Но не только врачи обязаны проявлять онконастороженность – до развития симптомов, в состоянии полного здоровья, об этом должен подумать каждый. Именно поэтому так важно придерживаться правил здорового образа жизни, знать симптомы и своевременно проходить диагностику.

Что такое социофобия и как не дать ей испортить вашу жизнь

Социофобия – это иррациональный страх находиться в обществе, излишнего внимания посторонних, общения с ними и совершения каких-либо публичных действий. Социофоба пугают шумные вечеринки, он боится публично выступать в школе, институте или на работе. Такой человек испытывает неловкость, если он каким-либо образом привлекает внимание других людей. Он испытывает стресс и дискомфорт, хочет немедленно спрятаться, могут быть трудности с концентрацией внимания и т. д.

Социальная фобия имеет разные проявления: соматические, эмоциональные, когнитивные и поведенческие. Социофоб постоянно «накручивает себя», когда находится в обществе других людей. Он считает, что на нем фиксируют особое внимание, обсуждают, высмеивают, плохо о нем думают.
Зачастую таким человеком движет страх быть отвергнутым обществом. Корни проблемы находятся в далеком прошлом: наши предки боялись, что их выгонят из племени, так как это означало неминуемую смерть.

Зачастую из-за социофобии люди не могут добиться успеха в учебе и работе, они сталкиваются с трудностями карьерного роста, им непросто завести друзей и семью, путешествовать. Они стремятся абстрагироваться от общества, чтобы чувствовать себя комфортно. Страдающие социальной фобией обычно понимают, что их боязнь не имеет под собой никакой причины, но изменить ситуацию не могут. Как и любую болезнь, социофобию нужно лечить, чтобы не позволить ей окончательно испортить вашу жизнь.

Первым шагом для преодоления социофобии может стать обращение к психологу. На базе медучреждений Тульской области работают 13 кабинетов медико-психологического консультирования. В 2023 году помощь клинических психологов ТОКПБ № 1 им. Н. П. Каменева получили 1687 человек. Это бесплатно и анонимно. Все контакты кабинетов медико-психологического консультирования можно найти здесь: https://tokpb71.ru/