Плавская ЦРБ

🎉В Тульской области отметят День отца

20 октября в Центральном парке Тулы состоится семейная зарядка, а в районах области пройдут тематические акции.

- В 10:00 в Центральном парке начнется спортивная эстафета. Для болельщиков будет организовано чаепитие, а самые маленькие участники увидят шоу мыльных пузырей.

- В 11:00 все желающие смогут принять участие в массовой семейной зарядке. Также в программе — выставка спецтехники, мастер-классы, богатырские забавы и ярмарка изделий добровольцев.

- Завершится праздник выступлением тульского музыканта Стаса Море.

- В районах области активисты «Движения первых» создадут открытки со словами благодарности для отцов.

- В соцсетях муниципальных образований пройдет флешмоб «Через время с папой». Присоединиться к нему могут все желающие. Для этого нужно разместить пост с фотографией папы сейчас и в детстве, сопроводив его хештегом #Черезвремяспапой.

👍 Давайте поздравим наших пап с предстоящим праздником!

🫡 Владимир Путин рассказал о рекомендации прививаться отечественными вакцинами

Президент России рассказал, что при прохождении медосмотра медики посоветовали ему прививаться российскими препаратами, так как они более соответствуют тому типу заболевания, который наиболее распространен в текущем эпидсезоне.

Сегодня страна полностью обеспечена вакцинами и медикаментами против гриппа — в наличии 71 млн доз. Около 39 млн россиян успешно привились, среди них более 385 тыс. туляков.

Особенно важно своевременно сделать прививку следующим категориям людей:

• с хроническими заболеваниями, в том числе с болезнями сердца, легких, диабетом;
• беременным женщинам (иммунитет которых снижен из-за развития плода);
• представителям старшего поколения;
• жителям с ослабленным иммунитетом.

Позаботьтесь о себе и своих близких!

🥪Ты - то, что ты ешь: правильное питание у подростков

Ожирение называют неинфекционной пандемией XXI века, вызванной безответственным отношением к рациону. Все чаще этому заболеванию подвержены подростки.

Всем тулякам доступна платформа по популяризации здорового питания и профилактике детского ожирения: https://clck.ru/3Dvs59

Как правильно следить за здоровьем подростков, смотрите в наших карточках 👇🏻

Укрепление общественного здоровья и формирование ответственного отношения к питанию – одна из задач нацпроекта «Демография».

❔А знали ли вы, что Н.А. Семашко заложил основы личной гигиены?

15 октября – Всемирный день мытья рук. Тульские медики рассказали, как правильно проводить гигиенические процедуры, чтобы они были наиболее эффективными:

• Мыть руки с водой и мылом необходимо не менее 20 секунд после посещения общественных мест и туалета, приготовления еды, контакта с больными и тд.;

• Если нет мыла и воды – нужно использовать дезинфицирующие средства.

В этом году отмечается 150 лет со дня рождения Н.А. Семашко. По его инициативе была составлена 1-я программа по социальной гигиене, которую давали во всех вузах страны.

Топ-советы: как справиться с тревогой и беспокойством 😱

Лето ассоциируется с отпусками и каникулами, а у выпускников и их родителей еще и с экзаменами.

Поэтому для них - это время повышенной тревожности и стресса.

В наших карточках рассказываем, как снять напряжение в этот непростой период 👉

👦В Тульской области обсудили защиту детства и меры поддержки семей с детьми

В регионе стала доступнее медпомощь для будущих мам и детей, а в школах оборудовали медкабинеты.

В Тульской области действуют 22 региональные выплаты для семей с детьми и оказывается помощь родителям в трудоустройстве.

👉Подробнее в наших карточках

📸 Успейте принять участие в фотоконкурсе «Медики на работе»

До 31 июля 2024 года принимаются фотографии на Всероссийский фотоконкурс для медицинских работников «Медики на работе».

✔️ Необходимо заполнить заявку и прислать фотоработы в одну или несколько номинаций.

В конкурсе целых 12 номинаций:
📸 Своихнебросаем;
📸 Будущие медики;
📸 Главный врач — тоже врач;
📸 Живые эмоции;
📸 И на суше, и на море;
📸 Медик на работе;
📸 Папа, мама, я — медицинская семья;
📸 Пациенты, мы вас любим;
📸 Самое необычное хобби медика;
📸 Стаж в полвека;
📸 Выбор фотографа;
📸 Лучшая история.

Организатор конкурса — Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения Минздрава России.

Победителей определят в октябре 2024. Также планируется фотовыставка из лучших работ.

🖥 Узнать подробнее о конкурсе и подать заявку можно на сайте https://clck.ru/3Aw2Yf 🔃

👨‍👩‍👦 Тульская область — регион для жизни

На заседании Тульской областной Думы подвели итоги работы Правительства за 2023 год.

По инициативе Алексея Дюмина в регионе сформирована Программа развития Тульской области.

Ее главная цель – ежедневно улучшать качество жизни всех жителей.

📊 Как наш регион становится лучше — смотрите в карточках.

#региондляжизни

📣 17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Накануне главный кардиолог Тульской области Ирина Шестова в прямом эфире группы тульского минздрава «ВКонтакте» рассказала о причинах возникновения гипертонии, какие факторы могут увеличить риск ее развития, а также дала ценные советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Подробнее в наших карточках ➡️

Бросаем курить всего за пять простых шагов 🦶🏻

Шаг 1️⃣: найди мотивацию

Причина отказа от курения должна быть значимой прежде всего для тебя.

Шаг 2️⃣: обратись к специалисту

Специалисты кабинетов отказа от курения в регионе ответят на все твои вопросы, и вы вместе составите план действий.

Шаг 3️⃣: выбери подходящий метод

- Выбрать день отказа от курения и перестать курить.
- Каждый день сокращать количество выкуриваемых сигарет, пока оно не дойдёт до нуля.

Шаг 4️⃣: выбери способ борьбы с симптомом отмены

Когда захочется закурить, отвлеки себя от мыслей чем то вкусным или полезным.

Шаг 5️⃣: найди занятие, которое поможет снять стресс

Йога, вышивание, танцы, борьба, лепка из глины — бороться с тревожностью можно и без сигарет.

В мае по нацпроекту «Демография» АНО «Национальные приоритеты» совместно с Минздравом России запустили кампанию «Электронные сигареты и что они скрывают».

📲 Присоединиться к сообществу «Давай бросать»:
- «ВКонтакте» https://vk.com/davaibrosat
- «Телеграм» https://t.me/davaibrosat

#будьздоров