Детская поликлиника на Горького

👨‍👩‍👦 Тульская область — регион для жизни

На заседании Тульской областной Думы подвели итоги работы Правительства за 2023 год.

По инициативе Алексея Дюмина в регионе сформирована Программа развития Тульской области.

Ее главная цель – ежедневно улучшать качество жизни всех жителей.

📊 Как наш регион становится лучше — смотрите в карточках.

#региондляжизни

📣 17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Накануне главный кардиолог Тульской области Ирина Шестова в прямом эфире группы тульского минздрава «ВКонтакте» рассказала о причинах возникновения гипертонии, какие факторы могут увеличить риск ее развития, а также дала ценные советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Подробнее в наших карточках ➡️

Бросаем курить всего за пять простых шагов 🦶🏻

Шаг 1️⃣: найди мотивацию

Причина отказа от курения должна быть значимой прежде всего для тебя.

Шаг 2️⃣: обратись к специалисту

Специалисты кабинетов отказа от курения в регионе ответят на все твои вопросы, и вы вместе составите план действий.

Шаг 3️⃣: выбери подходящий метод

- Выбрать день отказа от курения и перестать курить.
- Каждый день сокращать количество выкуриваемых сигарет, пока оно не дойдёт до нуля.

Шаг 4️⃣: выбери способ борьбы с симптомом отмены

Когда захочется закурить, отвлеки себя от мыслей чем то вкусным или полезным.

Шаг 5️⃣: найди занятие, которое поможет снять стресс

Йога, вышивание, танцы, борьба, лепка из глины — бороться с тревожностью можно и без сигарет.

В мае по нацпроекту «Демография» АНО «Национальные приоритеты» совместно с Минздравом России запустили кампанию «Электронные сигареты и что они скрывают».

📲 Присоединиться к сообществу «Давай бросать»:
- «ВКонтакте» https://vk.com/davaibrosat
- «Телеграм» https://t.me/davaibrosat

#будьздоров

Будущие медики: тульские студенты рассказали о том, почему решили помогать людям

12 мая - Международный день медицинской сестры. В Тульском областном медицинском колледже ежегодно учатся десятки людей по этой специальности.

Студенты рассказали, о том, как приняли решение - помогать в лечении пациентов ➡️

Следим за свои здоровьем: Минздрав России запустил в работу обновленную версию портала «Так здорово» 💻

Материалы ресурса создаются в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

На портале можно узнать:
✔️рекомендации по здоровому образу жизни;
✔️как сохранить и поддерживать здоровье при наличии заболеваний.

➡️ Переходите на takzdorovo.ru

Здоровье под присмотром

Чтобы прожить долго и счастливо, необходимо регулярно проходить медосмотры, даже если вас ничего не беспокоит. Ведь все опасные заболевания успешно поддаются лечению, если выявлены на ранней стадии.

По результатам исследований «Вебер» сообщил, что практически половина респондентов, 48%, следят за своим здоровьем. Но практически две трети россиян, 65%, занимаются самолечением, что может значительно усугубить болезнь.

Друзья, а вы регулярно проходите обследования?