Лаборатория «Хеликс» на Марата

Готовимся к проверке щитовидной железы

🔎 Проверить, все ли в порядке с щитовидкой, помогут анализы и УЗИ щитовидной железы.

📝 К подготовке к анализам и инструментальной диагностике надо подходить ответственно, ведь от соблюдения рекомендаций зависит достоверность полученных результатов.

Сегодня расскажем, как подготовиться к анализам на гормоны.

🦋 За сутки до анализа избегайте физических нагрузок, воздействия стрессовых факторов, негативных ситуаций.

🦋 Не пейте алкоголь, энергетики, кофе в течение 2–3 дней перед анализом.

🦋 За 3 дня до анализа по согласованию с врачом исключите прием гормонов щитовидной железы и препаратов йода.

🦋 За пару дней до анализа желательно не есть продукты, содержащие йод: морскую капусту, рыбий жир, шпинат и др.

🦋 Рекомендуется не курить хотя бы полчаса до анализа.

🦋 При выборе одежды отдайте предпочтение комфортной одежде без воротника – никаких давящих водолазок!

🦋 Анализы можно сдавать в любой день менструального цикла.

💚 Эти рекомендации помогут вам получить наиболее достоверные результаты исследования.

👩‍⚕ Пройдите УЗИ щитовидной железы и сдайте анализы на гормоны в Хеликс! Укажите свой город в комментариях, а мы сориентируем вас по стоимости анализов!

🦷 Помните рекламу про 9 из 10 стоматологов, которые рекомендуют очередную новомодную зубную пасту?

На самом деле сами по себе пасты, конечно, важны, но не так уж и волшебны. Более значимым для здоровья зубов считается состояние минерального обмена и некоторых важных витаминов и минералов. Давайте разберемся, каких именно.

1⃣ Начнем с кальция. Около 99% этого элемента, содержащегося в нашем организме, находится в костях и зубах. Он необходим для построения прочного зубного каркаса и укрепления эмали зубов.

2⃣ Товарищ кальция – фосфор – тоже содержится в зубной эмали, а еще он отвечает за прочность зубов в целом.

3⃣ Витамин D – помогает усвоению кальция и фосфора, обеспечивает их поступление в зубы и кости.

4⃣ Витамин К2 – участвует в обмене кальция и витамина D, помогает сохранять здоровые и крепкие зубы. Он регулирует поступление кальция в костную ткань и правильно перераспределяет его в организме, предотвращая кальцификацию – отложение кальция в сосудах и хрящевой ткани.

🔝 Обмен кальция и фосфора регулируется гормоном ПТГ (паратиреоидный гормон). Он играет важную роль в минеральном обмене.

🧪 Проверить уровень кальция, фосфора, витамина D, витамина K2 и ПТГ можно в наших комфортных Центрах и дома.

💚 Как проявить любовь к органам ЖКТ?

👇 Сегодня расскажем об основных правилах заботы о желудке, поджелудочной железе и кишечнике.

1⃣ Сбалансированно питайтесь полезными продуктами

Важно иметь в своем рационе продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи, цельнозерновые), пробиотиками (йогурт, кефир), омега-3 и жирными кислотами (рыба, орехи) и магнием (семена, зеленые овощи).
2⃣ Соблюдайте гигиену
Обязательно мойте руки и продукты перед едой, мясо и рыба должны быть достаточно термически обработаны – это поможет избежать заражения паразитами и острыми кишечными инфекциями. Во время еды тщательно пережевывайте пищу, не отвлекайтесь и не разговаривайте.
3⃣ Минимизируйте стрессовые ситуации
Постоянное нервное напряжение делает органы ЖКТ более уязвимыми: стресс вызывает дисбаланс кишечных бактерий, нарушается выработка пищеварительных ферментов и моторика кишечника, питательные вещества плохо усваиваются.

4⃣ Избавьтесь от вредных привычек
Курение – одна из основных причин рака желудка. Алкоголь же раздражает слизистую желудка и кишечника, увеличивая риск развития язвы и гастрита.
5⃣ Регулярно проходите профилактические медосмотры и сдавайте анализы
В первую очередь это базовые биохимические показатели – АСТ, АЛТ, билирубин, глюкоза, гликированный гемоглобин, холестерин, липаза. А еще анализы на хеликобактер пилори, копрограмма и исследование кала на скрытую кровь (с 40 лет).
👍 Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких и подарите лабораторный скрининг со скидкой 2000 ₽! Скидка действует до 31 марта.

💚 Как проявить любовь к иммунитету?

🚧 Вот несколько правил, которые помогут держать наш главный защитный барьер на высоком уровне.

1⃣ Уделяйте спорту и физической активности средней интенсивности как минимум 2–4 часа в неделю.
Такие тренировки снижают стресс, улучшают кровообращение и метаболизм, а также благотворно влияют на общий тонус организма.

2⃣ Достаточно высыпайтесь и отдыхайте
Во время ночного отдыха иммунная система восстанавливается, а постоянное недосыпание приводит к ослаблению противовирусной защиты.

3⃣ Следите, чтобы рацион был сбалансирован, с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и богат микроэлементами и витаминами
Поддержать иммунитет помогут рыба, тыква, яблоко, помидоры, орехи, зерновые, гранат, брокколи, морковь, шиповник, облепиха и мед.

4⃣ Откажитесь от вредных привычек
Алкоголь снижает защитную функцию организма, а никотин отрицательно влияет на выработку лимфоцитов – клеток крови, ответственных за уничтожение вирусов и борьбу с инфекциями.

5⃣ Регулярно проходите профилактические медосмотры и сдавайте анализы
Стоит обратить внимание на клинический анализ крови, анализы для диагностики анемии (железо, ферритин, трансферрин), общий белок, цинк, витамины B12 и D.

👍 Кстати, позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких можно уже сейчас! Подарите ежегодное комплексное обследование в Хеликс со скидкой 2000 ₽! Скидка действует до 31 марта.

Вечный страх аллергика — внезапные раздражители 🫣

- Вы любитель сладкого?
- Нет, я профессионал!

🍰 У любви к десертам есть научное обоснование – сахар, содержащийся в тортиках и пирожных, вызывает выработку эндорфина – гормона счастья.

⚠ Но не стоит забывать и об обратной стороне вопроса: сердечно-сосудистых рисках, высоком уровне сахара, проблемах с обменом веществ. Именно к этому может привести чрезмерное увлечение сладким.

💚 Сегодня делимся советами, как есть десерты без вреда для здоровья.

👍 Сохраняйте карточки и делитесь со знакомыми сладкоежками.

🧪 Для контроля сахара чаще всего используются два базовых лабораторных показателя: глюкоза и гликированный гемоглобин. Оба анализа доступны в каталоге Хеликс.

💬 Стоимость тестов зависит от города. Укажите в комментариях, где вы планируете сдавать анализы, и мы сориентируем по цене

🧪 Метод Parasep – что это?

🔎 Анализ кала на гельминтов может выполняться с помощью высокоинформативного современного метода Parasep.

❔ Как это работает?

1⃣ Материал помещается в специальную тест-систему, содержащую раствор.
2⃣ Смесь центрифугируют: различные частицы, в том числе яйца и цисты гельминтов, если они присутствуют в образце, за счет разницы в удельном весе выделяются из субстрата и накапливаются (концентрируются) в одном слое.
3⃣ Полученный слой отбирается, помещается на стекло и исследуется с помощью микроскопии.

❤ Метод прост в использовании, а главное – быстрее и надежнее, чем классические аналоги.

👍 Основные преимущества:

✅ Концентрационная методика повышает чувствительность и выявляемость гельминтов в несколько раз по сравнению с обычным анализом. Если яйца гельминтов или сами гельминты есть в образце, они концентрируются в одном слое и их легче обнаружить под микроскопом.
✅ Parasep с большей вероятностью, чем классический тест, может показать положительный результат при наличии гельминтов. Высока вероятность подтверждения инвазии с первого раза.
✅ Широкий диагностический спектр выявляемых гельминтов.

🔬 Анализ кала на яйца и личинки гельминтов, простейшие и их цисты методом Parasep доступен в Хеликс. Узнайте больше на странице исследования на сайте.

Предлагаем вспомнить, что мы с вами делали в этом месяце в нашем ежемесячном дайджесте!

❤ Начали год здорово [https://vk.com/stats?act=posts&gid=29330414&w=wall-29330414_7249| вместе с нашей акцией скидка 24% на популярные анализы].

❤ Удивились, [https://vk.com/stats?act=posts&gid=29330414&w=wall-29330414_7252| что на календаре уже 2024 год!]

❤ Обновили [https://vk.com/stats?act=posts&gid=29330414&w=wall-29330414_7224| обещания на новый год - в этом году все точно получится]!

❤ Вспомнили, как важно [https://vk.com/stats?act=posts&gid=29330414&w=wall-29330414_7233| физическое и душевное здоровье]!

❤ Запустили для вас новую рубрику Лайфхак и рассказали о том, [https://vk.com/stats?act=posts&gid=29330414&w=wall-29330414_7241| что делать, чтобы после взятия анализа не было синяка].

Больше не значит лучше. Что такое «натощак»?
❓ Что значит «натощак»?

🤔 Наверное, у многих это слово вызывает те же ассоциации, что, например, фразы «варить до готовности» или «отмерить на глаз».

💚 У врачей и медсестер принята пусть и размытая, но более точная формулировка: «натощак» – значит не есть 8–12 часов до анализа. Не дольше!

☝ Кстати, именно столько времени необходимо, чтобы подготовиться к большинству анализов крови.

🔴 Помните, что слишком долгое голодание (свыше 12 часов) может привести к некорректным результатам.

👍 Не все анализы крови требуют такого продолжительного воздержания от еды: например, перед исследованиями на группу крови, антитела, большинством анализов на гормоны и любыми ПЦР-тестами можно не есть всего 2 часа.

🖥 На нашем сайте у каждого исследования есть вкладка «Подготовка к анализу», где указано, сколько времени нельзя есть перед процедурой, – ознакомьтесь с этой информацией до сдачи биоматериала.

Есть ли какие-то "мифы", которые вы хотели бы подтвердить или опровергнуть?

🕕 Почему один анализ готов за 6 часов, а другой – за неделю?

⬇ Есть несколько факторов, влияющих на скорость выполнения исследования:

1⃣ Срочность – экспресс-тесты проводятся быстрее.
2⃣ Возможность хранения образца – анализы, для которых нужны живые клетки, в случае невозможности сохранить образец выполняются в день поступления образца, а если образец можно, например, заморозить, то срок может увеличиться.
3⃣ Технология выполнения – многоэтапные тесты длительного выполнения, например гистологические и генетические, проводятся дольше, чем, скажем, биохимические исследования.
4⃣ Транспортировка образца – в зависимости от удаленности Центра Хеликс от Лабораторных комплексов время доставки образца, а, соответственно, и выполнения анализа неодинаково.
5⃣ Необходимость второго мнения – в ходе сложных исследований, например гистологических и цитологических, мы можем провести повторный анализ. Это нужно, чтобы снизить вероятность некорректных результатов тестов, имеющих огромное значение в исключении или выявлении тяжелого заболевания

💚 Управление всеми этапами лабораторного исследования в Хеликс происходит с помощью самых эффективных программных платформ. Качество диагностики соответствует высоким международным стандартам. Мы заботимся о качестве каждого анализа и предоставляем результаты только окончательно убедившись в точности исследования.