✅ Достаток магния в организме:
- нормализует деятельность мышц;
- снижает холестерин, влияет благотворно на костную структуру;
- очищает организм от токсинов;
- необходим для поддержания сердечно-сосудистой системы;
- помогает бороться со стрессом переутомление

❌ Симптомы дефицита магния:
- раздражительность;
- снижение иммунитета;
- нарушение сна, чувство недомогания;
- головные боли;
- судороги;
- боли в сердце…

Будьте Здоровы! ☀