✍ Что такое холестерин?

➡ Это жироподобное вещество, которое используется для строительства всех клеток организма. Он особенно важен в синтезе кортикостероидных и половых гормонов, витамина D, желчных кислот. Основная часть холестерина производится в печени, а остальная поступает из внешней среды с помощью продуктов питания.

➡ Холестерин нерастворим в воде, поэтому для попадания в ткани ему нужны транспортные комплексы.

✍ Из-за чего повышается холестерин?

➡ К факторам, повышающим уровень «плохого» холестерина, относятся:

✅ курение;
✅ избыточный вес;
✅ переедание;
✅ недостаточная физическая активность;
✅ неправильное питание;
✅ нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
✅ некоторые эндокринные нарушения;
✅ наследственная предрасположенность.

💙 Соблюдая принципы специальной диеты, человек, у которого выявлен повышенный уровень холестерина, может корректировать до 4 причин, вызвавших данную патологию.