В регионе продолжается реализация проекта «Здоровая Тула». Это встречи, беседы, спортивные мероприятия, мастер-классы и консультации врачей-специалистов на открытых площадках Тулы. Проект проходит по инициативе министерства здравоохранения Тульской области

Очередное мероприятие «Здоровой Тулы» прошло 27 июля в Центральном парке культуры и отдыха им. П.П. Белоусова.
Инструкторы по лечебной физкультуре областного кардиодиспансера Олеся Лукина и Виктория Степановская провели лечебную физкультуру с элементами дыхательной гимнастики и степа, затем - заминку гимнастики для мозга.
Медицинским психологом областного кардиодиспансера Фомичевой Светланой Алексеевной проведён тренинг «Тревога. Методы самопомощи». В рамках тренинга она познакомила всех участников с техниками: ДПДГ/EMDR (Десенсибилизация и переработка движением глазных яблок), дыхательное упражнение 3/3/8, мышечная релаксация по Джекобсон.
Участие в мероприятии приняли 35 жителей региона.
«Очень важно для хорошего самочувствия, поддержания своего организма в форме выполнять дозированные физические нагрузки, обязательно делать утреннюю зарядку, отправляться в мини путешествия. Вот как сегодня, вы пришли в наш замечательный парк на прогулку, а оказались на полезном занятии для здоровья. Важно сохранять тот заряд бодрости и оптимизма, которыми вас зарядили наши сотрудники», - рассказала зав. кардиологическим отделением поликлиники областного кардиодиспансера Елена Мельникова.
Мероприятия проекта «Здоровая Тула» проводятся в рамках национального проекта «Демография», одна из целей которого — популяризация здорового образа жизни и активного долголетия.