Простые правила, которые помогут сохранить здоровье сердца

С 7 по 13 августа - Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Эти простые правила помогут сохранить здоровье сердца:

Будьте физически активными - больше двигайтесь.

Придерживайтесь принципов здорового питания.

Не переедайте, контролируйте свой вес.

Откажитесь от вредных привычек.

Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медосмотры.

Следите за уровнем глюкозы и холестерина в крови.

Контролируйте своё артериальное давление.

Ниже мы приводим инфографику, которая поможет вам избежать ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Ознакомьтесь и будьте здоровы!