Как отличить депрессию от плохого настроения
В понимании обычного человека депрессия и плохое настроение – практически одно и то же. Но с точки зрения медицины между этими понятиями существует огромная разница. Плохое настроение – это «эпизодическое» состояние, зачастую обусловленное внешними факторами: проблемами на работе и в личной жизни, ссорой с кем-либо, ненастной погодой, жизненными неурядицами вроде штрафа за парковку в неположенном месте или пробитого колеса.
При депрессии у человека не вырабатывается серотонин – «гормон радости». Он отвечает за регуляцию настроения, аппетита и сна, стимуляцию мышления и физической активности. Дефицит серотонина влияет на организм человека в целом.
Поэтому депрессия – это затяжное состояние, которое характеризуется подавленным настроением, сниженной умственной и физической активностью и физиологическими симптомами. В частности, при депрессии у человека могут наблюдаться:
Повышенная потливость,
Тахикардия, нестабильное артериальное давление,
Может быть жар или наоборот, человеку кажется, что он мёрзнет
Снижение аппетита, не восприимчивость пищи, тошнота, изжога,
Нарушение сна или наоборот, чрезмерная сонливость. Могут сниться тревожные и кошмарные сны.
Быстрая утомляемость, двигательная заторможенность.
Есть и психологические симптомы, наличие которых говорит о депрессии:
Человек перестаёт ощущать удовольствие от того, что раньше радовало его,
Повышается тревожность, появляются страхи и пессимистичные навязчивые мысли,
Постоянное чувство разбитости, усталости и несобранности, снижение концентрации внимания и работоспособности,
Постоянное «самобичевание» и чувство вины, сомнения в правильности своих действий, неспособность принимать даже самые простые, повседневные решения.
Специалисты отмечают, что сочетание минимум двух психологических и двух физиологических симптомов может привести к диагнозу «депрессия». Поэтому если вы стали замечать, что ваш близкий человек часто «не в духе» - присмотритесь к нему, возможно, ему требуется помощь специалиста.
Важно понимать, что депрессия – серьёзное заболевание, требующее вмешательства психотерапевта или психиатра.
Узнать о том, где получить квалифицированную и эффективную психологическую помощь, можно по телефону: 8(4872)33-83-75.
В понимании обычного человека депрессия и плохое настроение – практически одно и то же. Но с точки зрения медицины между этими понятиями существует огромная разница. Плохое настроение – это «эпизодическое» состояние, зачастую обусловленное внешними факторами: проблемами на работе и в личной жизни, ссорой с кем-либо, ненастной погодой, жизненными неурядицами вроде штрафа за парковку в неположенном месте или пробитого колеса.
При депрессии у человека не вырабатывается серотонин – «гормон радости». Он отвечает за регуляцию настроения, аппетита и сна, стимуляцию мышления и физической активности. Дефицит серотонина влияет на организм человека в целом.
Поэтому депрессия – это затяжное состояние, которое характеризуется подавленным настроением, сниженной умственной и физической активностью и физиологическими симптомами. В частности, при депрессии у человека могут наблюдаться:
Повышенная потливость,
Тахикардия, нестабильное артериальное давление,
Может быть жар или наоборот, человеку кажется, что он мёрзнет
Снижение аппетита, не восприимчивость пищи, тошнота, изжога,
Нарушение сна или наоборот, чрезмерная сонливость. Могут сниться тревожные и кошмарные сны.
Быстрая утомляемость, двигательная заторможенность.
Есть и психологические симптомы, наличие которых говорит о депрессии:
Человек перестаёт ощущать удовольствие от того, что раньше радовало его,
Повышается тревожность, появляются страхи и пессимистичные навязчивые мысли,
Постоянное чувство разбитости, усталости и несобранности, снижение концентрации внимания и работоспособности,
Постоянное «самобичевание» и чувство вины, сомнения в правильности своих действий, неспособность принимать даже самые простые, повседневные решения.
Специалисты отмечают, что сочетание минимум двух психологических и двух физиологических симптомов может привести к диагнозу «депрессия». Поэтому если вы стали замечать, что ваш близкий человек часто «не в духе» - присмотритесь к нему, возможно, ему требуется помощь специалиста.
Важно понимать, что депрессия – серьёзное заболевание, требующее вмешательства психотерапевта или психиатра.
Узнать о том, где получить квалифицированную и эффективную психологическую помощь, можно по телефону: 8(4872)33-83-75.
Источник: https://vk.com/wall-101065173_573
Пост №4533, опубликован 23 авг 2023