Авокадо – один из самых полезных продуктов. Оно содержит мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, достаточно клетчатки, калий, ряд витаминов.

Самый простой рецепт — разрезать авокадо пополам, убрать косточку, сбрызнуть соком лайма или лимона, посолить и посыпать  черным перцем. Быстро и Вкусно!

#медцентр#здоровье#мерцана#тула#будтездоровы#забота#будьосторожен#крепкое_здоровье#советы#медицинский_центр#лечение#врач#медцентртула