🍊 В нём полезный витамин.
Это спелый … МАНДАРИН 🍊

Мандарины- настоящая «кладовая здоровья». Лимонная кислота, входящая в его состав, нейтрализует вредные соединения, являясь природным «противоядием». Мандарины богаты витаминами группы B, P, K, D. Мандариновый сок содержит минералы, кальций, магний и калий. Кроме того, мандарины— это отличный антидепрессант. Не только вкус, но и цвет, и аромат вызывают ассоциации с праздником, способны поднимать настроение и «лечить» плохое настроение.

🍊 Чем полезны мандарины?

🔺 | обладают жаропонижающим действием
🔺 | влияют на работу иммунных клеток в борьбе с окислительными повреждениями в организме
🔺 | способствуют гибели вредоносных микробов
🔺 | влияют на целостность кожи и тканей
🔺 | полезны здоровому зрению
🔺 | восполняют лютеин в организме
🔺 | контролируют уровень холестерина
🔺 | улучшают состояния кожи и волос
🔺 | нормализуют показатели кровяного давления
🔺 | нормализуют работу кишечника

☝ Не забываем о противопоказаниях.

🟥 могут навредить людям с язвенной болезнью и гастритом с повышенной кислотностью
🟥 могут вызвать сильные аллергические реакции
🟥 внимательно при грудном вскармливании и беременности
🟥 блокируют некоторые ферменты печени, которые отвечают за усвоение лекарств
🟥 концентрированный мандариновый сок агрессивно воздействует на зубную эмаль