МОЖНО ЛИ ПИТЬ КОФЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Частый вопрос. который задают на приеме беременные женщины врачу акушеру гинекологу: "Можно ли пить кофе беременным, не опасно ли это для будущего ребенка?"
Давайте сегодня детально разберем данный вопрос.

Ещё недавно считалось, что кофе в разумных количествах никак не вредит ребёнку и даже улучшает самочувствие матери.

Но беременные женщины усваивают кофеин гораздо медленнее!

Фактически, для его полного выведения из организма может потребоваться в 1,5-3,5 раза больше времени, чем до беременности.

Кофеин также проникает через плаценту, попадает в кровоток ребёнка и в высокой концентрации может повлиять на его здоровье.

Также кофе может вызывать изжогу, учащение сердцебиения, повышенное возбуждение, нарушение плацентарного кровотока.

Ещё избыток кофе часто становится причиной низкой массы тела ребёнка, а в редких случаях способен даже прервать беременность (регулярное употребление более 200 мг. крепкого кофе в день может повысить риск выкидыша).

Поэтому не рекомендуется выпивать по нескольку чашек кофе в сутки, как вы делали до беременности. Лучше отказаться от этого напитка совсем, или пить его только от случая к случаю. При этом разбавлять его водой или молоком.

Также не рекомендуем переходить на кофе без кофеина. Этот продукт подвергается интенсивной химической обработке, и даже почти при полном отсутствии кофеина в составе способен нанести организму вред.

Если говорить о кофе на этапе планирования беременности — доказано, что любительницы ароматного напитка дольше не могут зачать. Кофеин подавляет активность ресничек, которые передвигают яйцеклетку по фаллопиевым трубам
Поэтому во время планирования беременности, и когда она уже наступила, лучше заменить кофе на более полезные напитки

Будем рады ответить на вопросы в комментариях.