Как 🚴‍♀ спортсменам уберечь зубы?

Какие опасности для зубов представляют занятия спортом, и как их избежать? Давайте разберёмся в этих вопросах.

Частые причины болезни зубов у спортсменов:

➖ Физические травмы, сколы, бруксизм при сильном сжатии челюстей.

➖ Употребление сладких спортивных напитков, негативно влияющих на эмаль.

➖ Тяжёлое дыхание через рот, которое приводит к сухости во рту.

Как сберечь зубы во время тренировок?

➕ Замените сладкие напитки на аналоги без сахара, используйте трубку и не забывайте споласкивать рот.

➕ Работайте над правильным носовым дыханием.

➕ Закажите защитную каппу, если занимаетесь травмоопасным видом спорта.

#стоматология_зайка #стоматология_тула #здоровыезубы #лечениезубов