Онкология

Тульские онкологи спасли пациентку с опухолью щитовидной железы

Образование не давало женщине нормально дышать

29 декабря 2023 года в тульский онкоцентр обратилась пациентка , 70 лет из Тулы с диагнозом нейроэндокринная опухоль щитовидной железы и нейроэндокринная опухоль пищевода.

Опухоль была верифицирована, пациентка также проходила обследование в ФГБУ МЗ РФ НМИЦ онкологии имени Н.Н. Блохина.

У женщины был синдром сдавления верхней полой вены, выраженная одышка, общая слабость. Она не могла даже спать лежа, только сидя.

Врачи Тульского онкоцентра приняли решение об экстренной госпитализации. Пациентке было назначено химиотерапевтическое лечение по жизненным показаниям. И уже после первого сеанса женщина почувствовала значительное улучшение. Дыхание восстановилось, опухоль постепенно спала.

«Осенью почувствовала недомогание и неприятные ощущения в груди – рассказывает женщина. Я обратилась в поликлинику по месту жительства. Мне сделали гастроскопию и нашли злокачественное образование под слизистой в пищеводе. Далее было назначено комплексное обследование, которое выявило еще опухоль в щитовидной железе. К концу декабря шея начала отекать, появилось общее недомогание, одышка, силы меня покидали. Но тульские врачи-онкологи меня спасли! Большое им спасибо, за вовремя назначенное правильное лечение. Сейчас чувствую себя хорошо. Химиотерапия продолжается еще, но я теперь полностью уверена в ее успехе!»

#онкоцентр
#онкология
#лечениеонкологии
#тула
#медицина
#онкодиагностика

В отделении Рентгенхирургических методов диагностики и лечения Тульского онкоцентра впервые провели химиоэмболизацию образования печени.

Ранее такая уникальная методика лечения опухолей и метастазов проводилась только в федеральных центрах

Операция была выполнена пациентке 1945 г. рождения, с диагнозом злокачественное образование сигмовидной кишки - аденокарцинома. Аденокарцинома – это опасная для жизни опухоль, которая появляется из железистых клеток.

В 2022 году пациентка была прооперирована, но опухоль дала метастатические очаги в печени. Женщине выполнили микроволновую абляцию, также она получала курсы системной химиотерапии, но метастазы только увеличивались.
Врачи тульского онкодиспансера на консилиуме совместно со специалистами федерального института им. Цыба г. Обнинск приняли решение о проведении селективной эмболизации образований в печени.

На диагностическом этапе в Тульском онкоцентре врачи отделения рентгенхирургии выполнили пациентке плоскодетекторную КТ. ПДКТ - это компьютерная томография, которая осуществляется в момент операции. Затем сделали 3D реконструкцию опухоли и питающих её сосудов, применив специальную программу EmboGuid. Далее выполнили селективную химиоэмболизацию очага в печени. В питающие опухоль сосуды при помощи микрокатетерной техники ввели специальные микросферы, насыщенные химиопрепаратом.

Операция проводилась под местной анестезией через маленький прокол в бедренной артерии с использованием катетера.
Стоит отметить, что сферы будут высвобождать химиопрепарат в высокой дозировке в течение месяца, т.е. химиотерапия будет продолжаться даже после операции. А также препараты будут способствовать процессу ишемии, который предотвращает пусковой механизм метастатического прогрессирования и дополнительно убивает опухоль.

Помимо эмболизации, также во время операции, была выполнена химиоинфузия в печень (локальное введение лекарственного препарата в опухоль).
Таким образом, тульские рентгенхирурги провели два метода воздействия на злокачественный очаг.

На контрольных снимках в конце операции было зарегистрировано, что патологический участок не визуализируется, как и патологические сосуды. Все остальные нецелевые артерии не задеты.

Пациентка вмешательство перенесла удовлетворительно, находится в палате, проводится симптоматическое инфузионная терапия. Далее для женщины планируется такой же цикл внутриартериальный химиотерапии через 4-5 месяцев. Затем будет выполнена МРТ с контрастом для оценки эффективности лечения.

#онкоцентр
#онкология
#лечениеонкологии
#тула
#медицина
#онкодиагностика

📌29 января – 4 февраля Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля)

Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных
профосмотров и диспансеризации.

✅Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1.Отказ от вредных привычек;
2.Приверженность правильному питанию;
3.Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4.Регулярные физические нагрузки.

☑️Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной
лечение.
Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Курение – фактор риска онкологических заболеваний.

#гб2лазарева #онкология #рак #профилактикаонкологии #неделяпрофилактикионкологическихзаболеваний

СПЕКТР ХИРУРГИЧЕСКИХ ВМЕШАТЕЛЬСТВ В ОТДЕЛЕНИИ ОНКОГИНЕКОЛОГИИ ОНКОЦЕНТРА

Диагностические операции и манипуляции:

✔️Расширенная вульвоскопия, вагиноскопия и кольпоскопия;

✔️Конизация или ампутация шейки матки при заболеваниях шейки матки;

✔️Гистероскопия с применением световолоконной оптики для обследования и лечения патологии шейки и полости матки;

✔️Диагностическая лапароскопия для уточнения распространенности опухолевого процесса, оценки резектабельности и забора материала для верификации диагноза.

Рак тела матки и саркомы матки:

✔️Экстирпация матки с придатками открытым или лапароскопическим доступом с исследованием сторожевых лимфатических узлов или выполнением тазовой и поясничной лимфаденэктомии, удалением большого сальника в зависимости от природы опухоли и стадии заболевания;

✔️Расширенная экстирпация матки c придатками в модификации Piver II-III.

Рак яичников:

✔️Органосохраняющие операции у молодых пациенток с пограничными, неэпителиальными опухолями и начальном раке яичников;

✔️Циторедуктивные (первичные и интервальные) операции, направленные на максимальное удаление опухолевых очагов любого необходимого объема, комбинированные операции (удаление части или всего пораженного опухолью соседнего органа).

Рак вульвы:

✔️Расширенная вульвэктомия с исследованием сторожевых лимфатических узлов или двусторонней пахово-бедренной или подвздошно-пахово-бедренной лимфаденэктомией;

✔️при переходе опухоли на влагалище, мочеиспускательный канал, кишку, описанные выше объемы операций дополняются резекцией пораженных органов;

Рак шейки матки:

✔️Расширенная экстирпация матки c придатками в модификации Piver II-III с применением нервосберегающей методики;

✔️Транспозиция яичников лапароскопическим доступом.

Удаление рецидивных опухолей матки, шейки матки, яичников.

#онкоцентр
#онкология
#лечениеонкологии
#тула
#медицина
#онкодиагностика

Доброкачественные новообразования

❓На какие сигналы нужно обратить внимание

Обычно при доброкачественной опухоли общее самочувствие не страдает. При затрагивании жизненно важных органов могут быть разные симптомы.

✅Боли в животе, при поражении желудочно-кишечного тракта. Если опухоль образовалась в области желудка, симптомы могут напоминать гастрит. Человек чувствует утомляемость, снижение аппетита, теряет вес. Осложненные доброкачественные новообразования могут кровоточить.

✅Обильные менструации, межменструальные кровотечения, боли внизу живота могут встречаться при доброкачественных новообразованиях женских половых органов, например, миоматозных узлах матки больших размеров. В зависимости от расположения миома может быть причиной бесплодия и невынашивания беременности.

❓Как обнаруживают

Любые опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные, на начальных стадиях выявить сложно, они никак себя не проявляют.

Новообразования внутренних органов можно выявить только при инструментальном обследовании, например, при ультразвуковом. Но есть и те, что сами обращают на себя внимание. Это новообразования кожи:
✅«жировики» и липомы;
✅фибромы и папилломы.

При постоянной травматизации, могут кровоточить, «нагнаиваться».
Под воздействием УФ-облучения появляются солнечные лентиго. Также множественные себорейные кератомы, которые в основном встречаются в пожилом возрасте, могут свидетельствовать о злокачественных образованиях внутренних органов.

Изменения на коже мы замечаем чаще всего, так что если замечен быстрый рост «родинок», поменялся цвет и форма образования, сходить к врачу нужно обязательно – чтобы специалист посмотрел под дерматоскопом.

Лечение


Когда нарушается функция органа из-за роста опухоли, имеются косметические дефекты, происходит частая травматизация опухоли или есть подозрение на злокачественный характер, решается вопрос об удалении.

Такие опухоли удаляют хирургически, иссекают в пределах здоровой ткани. Могут также применяться, на коже, криодеструкция, электро- и лазерокоагуляция. В некоторых случаях могут понадобиться лучевая терапия, гормональное лечение.

#доброкачественныеобразования
#онкология

Страх рецидива преследует практически всех онкологических пациентов, завершивших основное лечение.

Даже спустя годы ремиссии он может с новой силой накрывать перед очередным обследованием и продолжать влиять на качество жизни [1, 2].

В литературе описан «Дамоклов синдром» — постоянно довлеющая мысль о перенесенной тяжелой болезни и страх смерти [3]. Для него характерно чувство неопределенности в отношении собственного здоровья и постоянное опасение рецидива заболевания.

«Онкологический диагноз несёт угрозу жизни, а страх перед рецидивом возвращает в состояние сильного стресса и экстремальных чувств. Важно помнить, что это очень естественная реакция, и чувствовать страх абсолютно нормально», — считает психолог МИБС Александр Лынов.

Что может спровоцировать страх рецидива?
▫️предстоящее плановое обследование;
▫️получение онкологического диагноза родными или друзьями;
▫️появление каких-либо симптомов (головная боль, боль в позвоночнике и т.д.).

На страх рецидива влияют особенности типа личности, то, как человек относится к своему физическому состоянию, придает ли излишнее значение любым появившимся изменениям в самочувствии.

⚪ Существует два типа поведения при страхе рецидива.

▫️При первом типе пациент продолжает жить в режиме болезни. Он ходит по врачам, получает второе и третье мнение, перепроверяет протоколы, по которым его лечили и т.д.

Все, что он делает, так или иначе связано с болезнью или ожиданием ее рецидива.

▫️При втором типе поведения человек наоборот откладывает сроки обследования, игнорирует очевидные симптомы, не хочет говорить о болезни, даже «теряет» медицинские документы.

«Страх является нашим базовым чувством, поэтому не испытывать его совсем не получится. Это нормально для нашей психики. Продуктивнее же будет признаться себе, что страх существует, развеять его иррациональную составляющую и принять реальную», — считает Александр Лынов.

🧑🏻‍🏫 Как принять страх и повысить качество жизни?

✔️Присоединиться к пациентскому сообществу или группе взаимопомощи. Общение с понимающими и принимающими людьми улучшает качество жизни.

▪️На базе МИБС в Санкт-Петербурге функционирует группа взаимопомощи для пациентов с онкологическим диагнозом, организованная благотворительным фондом «Медицина 2:0».

✔️Владеть информацией о современных методах лечения. Медицина развивается стремительно. Заболевания, которые ранее считались смертельными, постепенно переходят в разряд хронических.

✔️ Обратиться к психологу.
Помимо лечения специалисты в области онкологии вплотную занимаются проблемами реабилитации, так как выживаемость людей при серьезных заболеваниях стала выше.

Психологи помогают добиться стабильных результатов в направлении психо-эмоциональной реабилитации после болезни.

✔️Заполнить жизнь интересными занятиями, завести новые хобби, познакомиться с новыми людьми, попробовать то, о чем всегда мечтали.

Многие пациенты говорят, что жизнь начинает играть новыми красками после выхода в ремиссию.

✔️Заняться йогой, освоить медитацию, присоединиться к групповым занятиям по арт-терапии. [4]

Доказанно, что эти практики положительно влияют на состояние людей в ремиссии.

✔️Написать список того, чего вы боитесь, а потом дополнить его возможным планом действий.

Так вы развеете иррациональные моменты и сможете быть более уверены в том, что справитесь с реальными трудностями.

✔️Жить!

Источники:

1.«Effect of Psychological Intervention on Fear of Cancer Recurrence: A Systematic Review and Meta-Analysis» Nina M. Tauber et al., Journal of Clinical Oncology.

2. «Current state and future prospects of research on fear of cancer recurrence»,
Sophie Lebel et al. Psychooncology. 2017 Apr.

3.Пиковский Ю.Б., Климашин Ю.и., Руденко К.Н., Климашин А.Ю. «Задачи организации объективной психо- диагностики в соматической клинике» Материалы 5 Всероссийской научно-практической конференции по психотерапии и клинической психологии. Москва. — 2002. — С. 113.

4. «Mind-body interventions for fear of cancer recurrence: A systematic review and meta-analysis»Daniel L Hall et al. Psychooncology. 2018 Nov.

#мибс #онкология #рецидив #страхрецидива

Какие продукты можно есть во время химиотерапии, а какие нельзя? Что делать, если нет аппетита? Нужно ли соблюдать какую-либо диету или можно питаться так, как привыкли?

👩‍⚕ Полноценное питание имеет очень важное значение в онкологии. Оно необходимо для поддержания нормальной массы тела и сохранения энергии, помогает легче переносить побочные эффекты химиотерапии и повышает качество жизни.

⚪ Согласно определению Европейского общества по клиническому питанию (European Society for Clinical Nutrition and Metabolism, ESPEN, 2015), недостаточным питанием называется состояние, при котором в результате нехватки поступления в организм или усвоения в нем питательных веществ отмечаются изменения в компонентном составе организма, в частности снижение тощей массы тела, приводящие к нарушению физических и психических функций организма, ухудшающие клинический исход заболевания [1].

✔️ Основными задачами питания во время химиотерапии становятся:
▪максимальное насыщение рациона белками;
▪увеличение калорийности рациона;
▪повышение привлекательности пищи (т.к. часто аппетит отсутствует).

В связи с этим нередко меняется сам подход к питанию — вам будет необходимо «поместить» в небольшой объем пищи максимальное количество нутриентов, особенно белка.

Рекомендуемое количество белка составляет 1,2-1,5 г на 1 кг массы тела в день.

👩🏻‍⚕Как повысить количество белка в рационе?

▪Обращайте внимание на составы и ищите продукты, содержащие максимальное количество белка — как животного, так и растительного происхождения. Это могут быть мясо, в особенности индейка и говядина, рыба, яйца, сыры, соевые и бобовые продукты.

▪Делайте свой рацион разнообразным, но при каждом приеме пищи включайте белковые продукты.

В таком случае не обязательно, чтобы каждый раз на тарелке были «лидеры» по содержанию белка. Например, можно варить кашу на цельном молоке, добавлять в нее творог или кусочки сыра, использовать сухое молоко для приготовления выпечки, соусов, намазывать мягкий сыр на кусочки фруктов и овощей.

👩🏼‍⚕Какие продукты могут быть в рационе пациента на химиотерапии?

▪Продукты, содержащие белок: мясо, рыба, яйца, бобовые.
▪Хлеб и блюда из круп.
▪Молочные и кисломолочные продукты: кефир, творог, сыры, сливочное масло.
▪Овощи, фрукты и ягоды.
▪В ограниченном количестве, но все же можно употреблять сладости: печенье, мед, пирожные, конфеты, мороженое и т.д.

🙋🏼‍♀Что делать, если нет аппетита?

▪Ешьте понемногу, 5-6 раз в день. Лучше начинать прием пищи после того, как появляется чувство голода.
▪Ешьте любимые блюда, если они не относятся к нежелательным на данный момент.
▪Перекусывайте высококалорийными продуктами: орехами, сухофруктами.
▪Добавьте в рацион смузи, пюре, супы-пюре — их легко проглотить.
▪Оформляйте блюда максимально привлекательно, используя разрешенные врачом специи, зелень (ее необходимо тщательно промывать).
▪Сервируйте каждый прием пищи. Возможно, сейчас пришло время использовать красивый бабушкин сервиз...
▪Погуляйте перед едой, физическая активность на свежем воздухе поможет улучшить аппетит.
▪Посмотрите красивые видео или картинки с едой.
▪Не допускайте проникновения неприятных запахов готовящейся пищи с кухни, а вот восхитительный запах свежей выпечки — ваш друг!
▪Ешьте в приятной компании.

🙋🏻‍♂Есть ли продукты, которых надо остерегаться?

▪Фастфуд, еда, продающаяся на улице:шаверма (шаурма), чебуреки и т.д.
▪Суши и другие блюда, содержащие сырую рыбу.
▪Стейки с кровью, таттар из говядины и другие блюда из сырого мяса.
▪Гоголь-моголь и блюда из сырых яиц.
▪Полуфабрикаты и готовые салаты из супермаркета.
▪Свежие овощи овощи и фрукты, с которых невозможно снять кожуру.
▪Соленые, копченые, маринованные, острые блюда, а также консервы.

Небольшое количество пряностей можно употреблять по согласованию с врачом для повышения аппетита

🙋🏼‍♀Почему так важно соблюдать санитарно-гигиенические правила при приготовлении пищи?

Химиотерапевтические препараты влияют на количество лейкоцитов и других клеток, отвечающих за иммунитет. Организм становится более уязвимым к инфекционным заболеваниям.

🙋🏼‍♀Что делать, чтобы не допустить развития инфекционных заболеваний?

▪Чаще мойте руки.
▪Следите за чистотой на кухне.
▪Температура в холодильнике должна соответствовать хранящимся продуктам;
▪Тщательно промывайте и снимайте кожуру с овощей и фруктов.
▪Не пробуйте фарш, яйца и мясо при приготовлении.
▪Не храните на одной полке в холодильнике сырые и готовые продукты.
▪Мойте посуду особенно тщательно.

О том, как питаться при различных побочных эффектах химиотерапии, мы расскажем в следующих постах.

И главное, не стесняйтесь задавать вопросы своим лечащим врачам, а также при необходимости обращаться к диетологам и специалистам по питанию.

1. Cederholm T., Bosaeus I., Barazzoni R. et al. Diagnostic criteria for malnutrition — an ESPEN Consensus Statement // Clin. Nutr. 2015. Vol. 34, № 3. P. 335–340.

#питаниенахимиотерапии #онкология #химиотерапия #мибс

❓Что такое родинка?
⠀
Родинка, или невус — это доброкачественное образование кожи. У большинства людей на теле есть несколько родинок. В норме они не представляют угрозы, а иногда становятся уникальной чертой человека. Например, знаменитая родинка Синди Кроуфорд над верхней губой.
⠀
Родинки бывают разной формы, цвета и размеров, но всё — всё это вариант нормы.
⠀
❓Какие родинки связаны с меланомой?
⠀
Приблизительно треть меланом возникает из родинок, которые уже были на теле. Поэтому чем их больше, тем выше риск меланомы.
⠀
❓Что делать с родинками для профилактики меланомы?
⠀
Удалять все родинки, надеясь защититься от меланомы, нет смысла. Лучше внимательнее относиться к ним и примерно раз в месяц проводить самодиагностику кожи по методу АККОРД, чтобы выявить опасные.
⠀
-Подозрительная родинка:
-постоянно растет,
-асимметричной формы,
-большая (более 6 мм),
-имеет неровные края и странную окраску.
⠀
Если какая-то из родинок вызывает опасения, стоит обратиться к дерматологу. Врач оценит угрозу и, возможно, предложит удалить родинку, чтобы потом отправить ее на анализ. Отличный метод точной диагностики онкопатологий кожи - дерматоскопия!
Составить полный план расположения родинок на вашем теле и отследить динамику изменений поможет фотофайндер!
⠀
Меланома на ранней стадии в 99% случаев поддается лечению.
⠀
Но главное в профилактике меланомы — уменьшить влияние УФ-лучей на кожу, а значит, поменьше загорать, использовать солнцезащитный крем и не забывать про очки и головные уборы.
⠀
❗Некоторые люди имеют повышенный риск развития меланомы — это связано с наследственной предрасположенностью.

Помните ‼
⁃ нельзя травмировать родинки
⁃ посещать солярий
⁃ загорать на открытом солнце
⁃ не заниматься самолечением
⠀
Заботьтесь о своём здоровье, будьте внимательны к себе ‼

#родинки
#меланома
#кожа
#онкология
#дерматоскопия

«Вен нет», «Мои вены сгорели», «На моих руках нет живого места»...

Наши медсестры слышат эти слова часто — так говорят пациенты, прошедшие химиотерапию.

Почему на химиотерапии так страдают вены, и можно ли как-то помочь таким пациентам? Сейчас расскажем. ✔️

🙋🏻‍♂️Почему на химиотерапии препараты вводят в основном в венозное русло?

▪️Лекарства, применяемые при химиотерапевтическом лечении, в большинстве своем не принимаются перорально, так как перестают работать от воздействия желудочного сока.
▫️Цитостатики чрезвычайно токсичны и очень сильно раздражают слизистую оболочку органов пищеварительного тракта.

То есть самый щадящий и надёжный способ доставки лекарства в организм — через сосудистый доступ.

🙋🏼‍♂️Почему «горят» вены?

Такие ощущения возникают у пациента из-за развития флебита — воспаления стенки вены.

🙋🏼Что чувствует пациент?

Проявления флебита варьируются и зависят от степени повреждения внутренней оболочки, выстилающей сосуд, болевого порога, психологического состояния человека и особенностей препарата.

Всё индивидуально: во время введения препарата у некоторых пациентов боль может носить чрезвычайно интенсивный характер, а кто-то просто ощущает «движение» лекарства по вене. Боль может быть только в моменте или преследовать в течение нескольких дней, постепенно затихая.

🙋🏻‍♂️Как цитостатики воздействуют на стенку сосудов?

Во время вливания препарат проникает в клетки стенок эндотелия сосуда в месте инъекции. Клетка эндотелия, подвергшаяся воздействию цитостатика, может погибнуть сразу, а может ввергнуться в каскад воспалительных реакций, усиливающийся из-за травматического повреждения иглой.
К воспалению подключаются факторы, отвечающие за образование тромбов, и в результате развивается тромбофлебит.

🙋🏼‍♀️Почему на руке появляется уплотнение и венозный рисунок?

В ответ на боль, возникающую при попадании цитостатика, вена сокращается, а мелкие венозные сосудики, впадающие в нее, расширяются. Это выглядит как голубая сеточка, просвечивающая под кожей.

В результате воспаления вена становится плотной и похожей на тяж.

Если имеется тромб, его можно прощупать или увидеть при помощи методов инструментальной диагностики.

🙋🏼‍♀️Вернутся ли вены к прежнему состоянию?

После того, как вливания закончатся, воспаление уйдет, но измененный сосуд может остаться плотным, просвет его сузится или даже закроется полностью.

🙋🏼‍♂️Что предпринимают специалисты, чтобы избежать повреждения вен?

Разводят препараты, вводят их медленно, «промывают» вены физраствором после каждого введения, чередуют руки.

✔️ Прием антикоагулянтов поможет при тромбозе.

✔️ Самой лучшей профилактикой флебита и тромбофлебита является установка венозного порта.

Врач онколог МИБС Михаил Гончарук:

«При невозможности установки порта или при запланированном недолгом курсе химиотерапии возможна установка PICC катетера, который, будучи установленным в вену на локтевом сгибе, может стоять у пациента длительное время и надёжно защищать вены руки от повреждений химиопрепаратами.

Если вам предстоит длительный курс химиотерапии, то без раздумий соглашайтесь на установку постоянного венозного доступа. Это поможет вам избежать неприятных осложнений химиотерапии со стороны сосудов, в которые вводят препараты».

В нашем центре протоной терапии и в онкологической клинике ведущие сотрудники регулярно проводят мастер-классы по сосудистому доступу. А нашим пациентам предлагаются самые современные и безопасные решения, такие как порт-системы.

🙋🏼Как восстановить вены?

Облегчить боль и купировать воспаление помогут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Если есть риск тромбоэмболии легких, вводят тромборазжижающие препараты. Кроме того, можно наносить мази или гели, содержащие гепарин.

В остром лечении при флебите также помогают полуспитровые примочки.

Михаил Гончарук: «Если тромбоз вены произошёл, то восстановить её проходимость уже невозможно. Все лечебные мероприятия в основном направлены на снятие воспаления и недопущения полной окклюзии вены, если тромбоз частичный. Если страдают только поверхностные вены, это не особо влияет на
венозный отток от конечности».

✔️ Восстановлению вен могут помочь физиотерапевтические процедуры, но проходить их можно только после консультации со своим лечащим врачом.

#мибс #онкология #венозныйдоступ #сосудистыйдоступ #химиотерапия

Добавьте в ежедневный рацион клетчатку!

Так звучит четвертый шаг нашего марафона “ЗОЖ против рака”
Клетчатка – это пищевые волокна растительного происхождения, которые содержатся в большом количестве в цельнозерновых, фруктах, овощах и бобовых культурах.

6 причин разнообразить свой рацион продуктами, богатыми клетчаткой:

1. Такая еда дает чувство насыщения на длительное время

Пищевые волокна надолго задерживаются в желудке (клетчатка не расщепляется в верхних отделах желудочно-кишечного тракта), тем самым тормозя выработку гормона Грелина, стимулирующего чувство голода. Продукты, богатые клетчаткой, поглощают и удерживают жидкость в желудке увеличивая пищу в объеме, что также создает ощущение сытости на длительное время.

2. Клетчатка помогает нормализовать вес

В таких продуктах низкое содержание калорий,
несмотря на это, в них большое количество витаминов и минералов.

Рацион с высоким содержанием пищевых волокон предпочтительное и безопасное средство для похудения и снижения веса. В свою очередь, поддержание нормальной массы тела позволяет снизить вероятность развития онкологических и многих других заболеваний.

3. Продукты, богатые пищевыми волокнами, снижают уровень холестерина

Лигнин, вещество содержащиеся в злаковых, овощах и бобовых связывается с желчными кислотами и, таким образом, тормозит всасывание холестерина.

4. Они нормализуют уровень сахара в крови

Пищевые волокна замедляют всасывание глюкозы в кишечнике, тем самым уменьшают секрецию инсулина

Продолжение в карусели 👉🏻

#онкология #онкологиянеприговор #лечение